Сила воли Минус одна зависимость...

[old_jefferson]

Ну, вот ещё скажешь тоже, это ведь от настроя зависит, самое сложное прошло, теперь с каждым днём всё легче и легче, и радостней на душе, если не думать, не тосковать о какой-то вонючке.

да в том то и дело что у меня нет ненависти к сигарете... я по ним тоскую....

 

[Розанна]

да в том то и дело что у меня нет ненависти к сигарете...

ну и не надо.у меня её тоже нет, и у многих, бросивших тоже её нет, относись к ним спокойно, равнодушно что ли.

я по ним тоскую....

Фильм "жертвы калибра 7:62, смотрела? Ну, и по чему там тосковать.?Ведь если ты решила бросить, значит что-то тебя в этом не устраивало? и ты осознавала всю никчёмность этой привычки? и если сорвёшься- всё равно придёшь опять к тому, что бросать необходимо, только время уже пройдёт, да и энная часть здоровья тоже, к тому же каждая последующая попытка будет даваться труднее. а всё ради чего?

 

[old_jefferson]

ну и не надо.у меня её тоже нет, и у многих, бросивших тоже её нет, относись к ним спокойно, равнодушно что ли.
Фильм "жертвы калибра 7:62, смотрела? Ну, и по чему там тосковать.?Ведь если ты решила бросить, значит что-то тебя в этом не устраивало? и ты осознавала всю никчёмность этой привычки? и если сорвёшься- всё равно придёшь опять к тому, что бросать необходимо, только время уже пройдёт, да и энная часть здоровья тоже, к тому же каждая последующая попытка будет даваться труднее. а всё ради чего?

бросила только потому что гастрит у меня хронический и я не хочу его до язвы "доработать".
а никчёмность этой привычки я так и неосознала))
мое прощание с сигаретой было не "иди к чёрту проклятая сигарета!", а "прости любимая, нам не суждено быть вместе". ахахах
как то так....

 

[Розанна]

мое прощание с сигаретой было не "иди к чёрту проклятая сигарета!", а "прости любимая, нам не суждено быть вместе". ахахах как то так....

срочно поменять настрой! так нельзззззЯ!

а никчёмность этой привычки я так и неосознала))

а в чем тогда её "кчёмность"?

 

[old_jefferson]

срочно поменять настрой! так нельзззззЯ!

а в чем тогда её "кчёмность"?

а чёрт её знает! мне так нравилась первая сигарета с утра...
ладно, небуду погружаться в воспоминания. я бросила и не собираюсь возвращаться к курению.

 

[Розанна]

я бросила и не собираюсь возвращаться к курению.

Ну, вот, наконец-то.

а в чем тогда её "кчёмность"?

а чёрт её знает

В том то и дело , что никто не знает, потому, что её нет.

 

[old_jefferson]

Четвертый день:
Приток крови к головному мозгу приближается к физиологически нормальному
уровню. Продолжаются процессы в желудке и поджелудочной железе. Возможно
снижение перистальтики кишечника — чаще всего снижение. Нормализуется
выработка антидиуретического гормона. Продолжаются репаративные процессы
в легких, нормализуется бронхиальная секреция. Тонус бронхов снижен.
Снижается агрессивность, раздражительность купируется лекарственными
препаратами. У многих отмечается повышение настроения или его
лабильность — от эйфории до подавленного. Поведение несколько растерянное.
Сон поверхностный.
Возможно повышение АД, шум в ушах. Головокружение слабое или отсутствует.
Запоры. Нормализуется мочевыделение. Аппетит понижен или отмечается
пристрастие к определенным продуктам. Появляется кашель, ощущение вязкого
слизистого комка в горле. У многих на третий-четвертый день отекает лицо,
слегка опухают пальцы, уши.

 

[old_jefferson]

странно что мысль о сигарете вызывает у меня приступ тошноты....

 

[Розанна]

old_jefferson, старайся не думать о ней.

 

[old_jefferson]

невыольно думаю....
мне совсем не хочется курить.
но мне почему-то кажется, что будет ещё сложное время, когда я "поплачу" из-за сигареты....

 

[Розанна]

но мне почему-то кажется, что будет ещё сложное время, когда я "поплачу" из-за сигареты....

Да не думай ты об этом, хочешь всё перечеркнуть? самое тяжелое уже позади. только не надо смаковать о том, что есть, что будет- тяжело или легко. если бросила- забудь. ну курила когда-то, ну и что?она тебя отпускать не хочет, так хоть ты её отпусти, а иначе она тебя затянет обратно. тебе это надо?

 

[old_jefferson]

Да не думай ты об этом, хочешь всё перечеркнуть? самое тяжелое уже позади. только не надо смаковать о том, что есть, что будет- тяжело или легко. если бросила- забудь. ну курила когда-то, ну и что?она тебя отпускать не хочет, так хоть ты её отпусти, а иначе она тебя затянет обратно. тебе это надо?

да я не вижу в этом проблемы!!!! я ж не говорю что хочу вернуться к курению...
и не думать об этом совсем я тоже не могу. потому как раньше это было обычным каждодневным занятием, а сейчас оно исчезло...
и как не думать о сигарете, когда я испытываю гордость от того, что бросила курить?

 

[Розанна]

old_jefferson, поступай как знаешь.

 

[old_jefferson]

old_jefferson, поступай как знаешь.

ок

 

[old_jefferson]

Пятый день:
Заживают микротравмы поверхности языка. Изменившийся в отсутствие
никотина и его метаболитов тонус сосудов становится для организма
привычным. Процессы восстановления начались в отдаленных сегментах
бронхо-легочной системы. Тонус кишечника по-прежнему нарушен.
Тяжелый день — проходит эйфория первых дней, к тому же самочувствие
становится хуже, появляются«предательские» мысли. В этот и последующие
несколько дней вероятность срыва очень велика.
Пища приобретает забытый настоящий вкус (пока еще только продукты с
выраженным вкусом — цитрусовые, сыры, копченое мясо). В горле или за
грудиной ощущается рыхлый, слизистый комок, затрудняющий дыхание, при
откашливании выделяется густая, темноокрашенная слизь.

 

[old_jefferson]

слышала что сигареты опять подорожали....
вовремя я курить бросила)

 

[old_jefferson]

настроение - дерьмо!​

первый раз всерьёз захотелось закурить....​

не надо было бросать. подумаешь гастрит....​

но и начинать опять курить я не буду.​

вернуться к курению это ещё отвратительнее чем не курить.​

не хочу чувствовать себя слабаком...​

 

[old_jefferson]

чёрт подери, я была на грани срыва....
но наваждение прошло
всё хорошо...

 

[old_jefferson]

Шестой день:
Усиливается выделение слизи в нижних сегментах легких. Активно работают
реснички бронхов. Нормализуется секреторная активность желудка и
поджелудочной железы. Возможны временные дискинетические нарушения
работы желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки из-за нехватки никотина.
В этот день впервые все клетки «белой» крови (гранулоциты, лимфоциты,
нейтрофилы, макрофаги и др.) являются выросшими без воздействия никотина.
Вновь возвращается синдром отмены, как и раздражительность, плаксивость,
нарушения сна. Агрессивность повышается, предпринимаются действия в
поисках сигарет, сдерживаться достаточно трудно, хотя и вполне возможно.
Усиливаются вегетативные расстройства: повышенная потливость, тремор рук,
сниженный аппетит, тошнота после жирной пищи. Во рту появляется горечь,
иногда — боли в правом подреберье. У многих отмечается повышенная жажда,
и — как следствие — учащенное мочеиспускание. Продолжается откашливание
темной слизи, в ней могут появиться прожилки крови, ощущение «комка» в
горле.

 

[йог]

а "прости любимая, нам не суждено быть вместе". ахахах

я вообще в шоке))))) судьба разлучает нас, но в моём сердце ты будешь жить вечно)))))))))