Мир моих эмоций.

[Татьяна58rus]

Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Не хочу, чтобы мои дети, обнимая меня, чувствовали запах сигарет. Переживаю за своё здоровье...
Попыток бросить
2 попытки бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Никакой силы воли, курящее окружение...
Сейчас бросаю с помощью этого форума и приложения "не курю"

Немного о себе: мне 34 года, я молодая мама (детям 16 и 13 лет).
Люблю читать и путешествовать, но почти все время занимает работа...
Очень хочется избавиться от никотиновой зависимости. В мае умер от рака лёгких отец моего мужа, дала слово, что за полгода брошу курить, пришло время сдержать слово

 

[Кэрри]

Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Не хочу, чтобы мои дети, обнимая меня, чувствовали запах сигарет. Переживаю за своё здоровье...
Попыток бросить
2 попытки бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Никакой силы воли, курящее окружение...
Сейчас бросаю с помощью этого форума и приложения "не курю"

Немного о себе: мне 34 года, я молодая мама (детям 16 и 13 лет).
Люблю читать и путешествовать, но почти все время занимает работа...
Очень хочется избавиться от этой зависимости. В мае умер от рака лёгких отец моего мужа, дала слово, что за полгода брошу курить, пришло время сдержать слово

Пусть все получится

 

[Энигма]

Привет! Танечка, у тебя обязательно все получится, тем более, что мы скоро взлетаем

 

[Татьяна58rus]

Пусть все получится

Я буду стараться

 

[Татьяна58rus]

Привет! Танечка, у тебя обязательно все получится, тем более, что мы скоро взлетаем

Жду не дождусь уже)

 

[new life 28]

Удачи.все получиться

 

[Татьяна58rus]

@new life 28, спасибо

 

[Purity]

Привет!
Осознанность - наше все! Просто не бери эти белые штуки в рот и не поджигай.
И поздравляю, у тебя сейчас появится как минимум час (!!!) свободного времени в день! Семь часов в неделю! Уже придумала, как его использовать? Чем себя занять?

Если что, жми SOS, все прибегут и разрулят любую задачу. Не надо боятся немного набрать, - вес нормализуется скоро. Пей воду. Читай дневники, форум.

Держись! Сначала кажется нереально, минуты-часы-дни считаешь... потом намного легче, и хорошо если вспомнишь, что пора отмечать год свободной жизни!

Я тоже не хочу вонять пепельницей для ребёнка. Это сильный стимул, проверено) не говоря уже о других причинах.

 

[Татьяна58rus]

Привет!
Осознанность - наше все! Просто не бери эти белые штуки в рот и не поджигай.
И поздравляю, у тебя сейчас появится как минимум час (!!!) свободного времени в день! Семь часов в неделю! Уже придумала, как его использовать? Чем себя занять?

Если что, жми SOS, все прибегут и разрулят любую задачу. Не надо боятся немного набрать, - вес нормализуется скоро. Пей воду. Читай дневники, форум.

Держись! Сначала кажется нереально, минуты-часы-дни считаешь... потом намного легче, и хорошо если вспомнишь, что пора отмечать год свободной жизни!

Я тоже не хочу вонять пепельницей для ребёнка. Это сильный стимул, проверено) не говоря уже о других причинах.

Большое спасибо за тёплые слова

 

[Ольга05]

Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Не хочу, чтобы мои дети, обнимая меня, чувствовали запах сигарет. Переживаю за своё здоровье...
Попыток бросить
2 попытки бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Никакой силы воли, курящее окружение...
Сейчас бросаю с помощью этого форума и приложения "не курю"

Немного о себе: мне 34 года, я молодая мама (детям 16 и 13 лет).
Люблю читать и путешествовать, но почти все время занимает работа...
Очень хочется избавиться от никотиновой зависимости. В мае умер от рака лёгких отец моего мужа, дала слово, что за полгода брошу курить, пришло время сдержать слово

Дети наш смысл жизни. Хотя бы ради них мы обязаны заботиться о своем здоровье и подавать им хороший пример. Ты же не хочешь, чтобы твои дети курили? Значит сделаешь всё, что можешь. А не курить ты можешь точно. А мы все с тобой

 

[Татьяна58rus]

Дети наш смысл жизни. Хотя бы ради них мы обязаны заботиться о своем здоровье и подавать им хороший пример. Ты же не хочешь, чтобы твои дети курили? Значит сделаешь всё, что можешь. А не курить ты можешь точно. А мы все с тобой

спасибо

 

[Вмв]

Желаю удачи! С форумом получится обязательно )) минуты дни и часы считаешь до месяца, а потом забываешь это я тебе по своему опыту говорю. Совсем недавно мне казалось , что неделя это что то не реальное, а уже 41 день) время быстро летит не успеешь и оглянуться ))) терпения тебе и удачки))))

 

[Татьяна58rus]

Желаю удачи! С форумом получится обязательно )) минуты дни и часы считаешь до месяца, а потом забываешь это я тебе по своему опыту говорю. Совсем недавно мне казалось , что неделя это что то не реальное, а уже 41 день) время быстро летит не успеешь и оглянуться ))) терпения тебе и удачки))))

Я буду стараться

 

[Евгений1]

Мышь и бесплатный сыр

• Евгений1
• 30 Июл 2018

Бесплатный сыр

• Евгений1
• 9 Сен 2018
• 1

Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4 - YouTube

• Евгений1
• 24 Мар 2017
• 1

В этом выпуске вы узнаете: ➡ Что такое настоящее счастье ➡ Как нас обманывает собственный мозг ➡...

 

[Тень]

Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Не хочу, чтобы мои дети, обнимая меня, чувствовали запах сигарет. Переживаю за своё здоровье...
Попыток бросить
2 попытки бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Никакой силы воли, курящее окружение...
Сейчас бросаю с помощью этого форума и приложения "не курю"

Немного о себе: мне 34 года, я молодая мама (детям 16 и 13 лет).
Люблю читать и путешествовать, но почти все время занимает работа...
Очень хочется избавиться от никотиновой зависимости. В мае умер от рака лёгких отец моего мужа, дала слово, что за полгода брошу курить, пришло время сдержать слово

Татьяна привет.Бросать курить очень простое и полезное занятие.Не терпи!Больно не будет.Не накручивай себя-ты не зависишь от сигарет.Это простая привычка .Силу воли у себя не ищи,она не нужна для того что бы отказаться от отравы. Полноценной человеческой жизни тебе.

 

[Татьяна58rus]

Татьяна привет.Бросать курить очень простое и полезное занятие.Не терпи!Больно не будет.Не накручивай себя-ты не зависишь от сигарет.Это простая привычка .Силу воли у себя не ищи,она не нужна для того что бы отказаться от отравы. Полноценной человеческой жизни тебе.

спасибо за поддержку

 

[Татьяна58rus]

22.09.2018 22:15
Ну что сказать, вам, дорогие гости моего дневника... Первые сутки некурения прошли. Скажу честно, последние несколько часов дались мне очень тяжело...Из года в год ежедневно мой организм каждый час получал дозу никотина... В течении дня, пока крутилась, как белка в колесе, такой тяги не было... Но тут пришла ночь, дела закончились и вот она-1001 мысль... Но дома нет ни одной сигареточки, вчера все закончились, а сегодня я взяла себя в руки и, стоя на кассе в магазине, не купила "очередную-последнюю" пачку. Весьма не плохое завершение этого дня.

Вот ради таких моментов стоит жить.

 

[Sergio2000]

Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет в день.
Зачем решили бросить
Не хочу, чтобы мои дети, обнимая меня, чувствовали запах сигарет. Переживаю за своё здоровье...
Попыток бросить
2 попытки бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Никакой силы воли, курящее окружение...
Сейчас бросаю с помощью этого форума и приложения "не курю"

Немного о себе: мне 34 года, я молодая мама (детям 16 и 13 лет).
Люблю читать и путешествовать, но почти все время занимает работа...
Очень хочется избавиться от никотиновой зависимости. В мае умер от рака лёгких отец моего мужа, дала слово, что за полгода брошу курить, пришло время сдержать слово

Привет, Татьяна!

В добрый час. Не бросай бросание курить)

 

[Татьяна58rus]

Привет, Татьяна!

В добрый час. Не бросай бросание курить)

Я постараюсь)

 

[qqruzov]

Привет Танечка! Удачи тебе и прям наилегчайшего отказа тебе!
Все получится!