Миссия - БРОСИТЬ КУРИТЬ АЙКОС !

[Salmon D]

Добрый день !
"Купи айкос" говорили они,
"с ним проще бросить", утверждали они.
Так-то оно так, но зависимость от айкоса/ гло ничем не лучше и не проще. Лично у меня уходило по 2 пачки стиков за день, вместо пачки сиг. Тут пачка стиков стоит в среднем 180-190р. Сиги - 170+-. Это первый момент. Второй - это то, что эту дрянь можно курить дома, в офисе на балконе, на корпоративе в туалете итд. Соответственно соблазна покурить больше. В какой-то очередной момент покупки стиков я решила, что это последняя покупка оных. Сейчас идет 4й день как я без айкоса. Болит горло, чешется кожа, насморк, чих и низкая температура (это что за стана из меня выходит...). И я не хочу быть зависимой, не хочу утром первое о чем думать это как о затяжке, вместо стакана воды, как все нормальные люди.

Что ж...посмотрим кто кого ! Буду дополнять знаковыми для себя моментами этот блог, дабы при желании закурить, перечитать его и передумать )

 

[Annnn]

Привет)) Желаю удачи тебе!!!!
тоже бросаю айкос

 

[Фордик]

Добрый день !
"Купи айкос" говорили они,
"с ним проще бросить", утверждали они.
Так-то оно так, но зависимость от айкоса/ гло ничем не лучше и не проще. Лично у меня уходило по 2 пачки стиков за день, вместо пачки сиг. Тут пачка стиков стоит в среднем 180-190р. Сиги - 170+-. Это первый момент. Второй - это то, что эту дрянь можно курить дома, в офисе на балконе, на корпоративе в туалете итд. Соответственно соблазна покурить больше. В какой-то очередной момент покупки стиков я решила, что это последняя покупка оных. Сейчас идет 4й день как я без айкоса. Болит горло, чешется кожа, насморк, чих и низкая температура (это что за стана из меня выходит...). И я не хочу быть зависимой, не хочу утром первое о чем думать это как о затяжке, вместо стакана воды, как все нормальные люди.

Что ж...посмотрим кто кого ! Буду дополнять знаковыми для себя моментами этот блог, дабы при желании закурить, перечитать его и передумать )

Никотин встраивается в обмен веществ и при резкой отмене начинается наркотическая ломка.
Я также бросил через айкос.
Купил жевачку Никоретте и принимал когда совсем ломка одолевала.
Через месяц начал медленно снижать дозу/частоту приема Никоретте и постепенно слез и с него.
Очень рекомендую, ломку хорошо снимает.
Успехов тебе ?

 

[Prototype]

Добрый день !
"Купи айкос" говорили они,
"с ним проще бросить", утверждали они.
Так-то оно так, но зависимость от айкоса/ гло ничем не лучше и не проще. Лично у меня уходило по 2 пачки стиков за день, вместо пачки сиг. Тут пачка стиков стоит в среднем 180-190р. Сиги - 170+-. Это первый момент. Второй - это то, что эту дрянь можно курить дома, в офисе на балконе, на корпоративе в туалете итд. Соответственно соблазна покурить больше. В какой-то очередной момент покупки стиков я решила, что это последняя покупка оных. Сейчас идет 4й день как я без айкоса. Болит горло, чешется кожа, насморк, чих и низкая температура (это что за стана из меня выходит...). И я не хочу быть зависимой, не хочу утром первое о чем думать это как о затяжке, вместо стакана воды, как все нормальные люди.

Что ж...посмотрим кто кого ! Буду дополнять знаковыми для себя моментами этот блог, дабы при желании закурить, перечитать его и передумать )

У тебя все получится , главное желание

 

[Prototype]

Добрый день !
"Купи айкос" говорили они,
"с ним проще бросить", утверждали они.
Так-то оно так, но зависимость от айкоса/ гло ничем не лучше и не проще. Лично у меня уходило по 2 пачки стиков за день, вместо пачки сиг. Тут пачка стиков стоит в среднем 180-190р. Сиги - 170+-. Это первый момент. Второй - это то, что эту дрянь можно курить дома, в офисе на балконе, на корпоративе в туалете итд. Соответственно соблазна покурить больше. В какой-то очередной момент покупки стиков я решила, что это последняя покупка оных. Сейчас идет 4й день как я без айкоса. Болит горло, чешется кожа, насморк, чих и низкая температура (это что за стана из меня выходит...). И я не хочу быть зависимой, не хочу утром первое о чем думать это как о затяжке, вместо стакана воды, как все нормальные люди.

Что ж...посмотрим кто кого ! Буду дополнять знаковыми для себя моментами этот блог, дабы при желании закурить, перечитать его и передумать )

Смотрю ты на форуме с 21года .

 

[Salmon D]

Привет)) Желаю удачи тебе!!!!
тоже бросаю айкос

спасибо, удачи нам двоим ))

 

[Salmon D]

Никотин встраивается в обмен веществ и при резкой отмене начинается наркотическая ломка.
Я также бросил через айкос.
Купил жевачку Никоретте и принимал когда совсем ломка одолевала.
Через месяц начал медленно снижать дозу/частоту приема Никоретте и постепенно слез и с него.
Очень рекомендую, ломку хорошо снимает.
Успехов тебе ?

спасибо, думала о пластырях и жвачках, кстати ))

 

[Salmon D]

Смотрю ты на форуме с 21года .

Да, я периодически возвращаюсь. Сначала бросила сиги, сейчас вот айкос. Очень надоело то, что какая-то дурацкая зависимость сильнее меня и может мною руководить. Кстати, планирую попробовать гипноз. Если все -таки получится (это недешево), то тут напишу )

 

[Prototype]

Да, я периодически возвращаюсь. Сначала бросила сиги, сейчас вот айкос. Очень надоело то, что какая-то дурацкая зависимость сильнее меня и может мною руководить. Кстати, планирую попробовать гипноз. Если все -таки получится (это недешево), то тут напишу )

Получается , но перед сеансом нужно три дня не курить , зачем тогда гипноз если три дня не курим

 

[Salmon D]

Получается , но перед сеансом нужно три дня не курить , зачем тогда гипноз если три дня не курим

я закурила после 8 месяцев некурения, а в первый раз после года некурения. Всегда думается "от одной ниче не будет", и вот добрый вечер, я снова курю и корю себя за это )))) Может с гипнозом попроще будет.
Но я если и сделаю это, то после полугода некурения, чтобы закрепить результат. Опять же если это потребуется

 

[Salmon D]

На сегодняшний день, а он 3й, я отвратительно себя чувствую, насморк, болит горло, кашель, очень раздраженная. Зверского аппетита пока не наблюдается, но он придёт, куда ж без него? занятия в спортзале отменила, тк не в силах в таком состоянии ещё и железо тягать. Очень хочется много спать и пить воду. Появилось непреодолимое желание сходить в баню и подышать настойкой эвкалипта.

 

[AleksandrBАS]

Добрый день !
"Купи айкос" говорили они,
"с ним проще бросить", утверждали они.
Так-то оно так, но зависимость от айкоса/ гло ничем не лучше и не проще. Лично у меня уходило по 2 пачки стиков за день, вместо пачки сиг. Тут пачка стиков стоит в среднем 180-190р. Сиги - 170+-. Это первый момент. Второй - это то, что эту дрянь можно курить дома, в офисе на балконе, на корпоративе в туалете итд. Соответственно соблазна покурить больше. В какой-то очередной момент покупки стиков я решила, что это последняя покупка оных. Сейчас идет 4й день как я без айкоса. Болит горло, чешется кожа, насморк, чих и низкая температура (это что за стана из меня выходит...). И я не хочу быть зависимой, не хочу утром первое о чем думать это как о затяжке, вместо стакана воды, как все нормальные люди.

Что ж...посмотрим кто кого ! Буду дополнять знаковыми для себя моментами этот блог, дабы при желании закурить, перечитать его и передумать )

Главный шаг сделан - это настрой на не курение, а остальное всё (побочки и т.д) - так, мелочи жизни. Всё у тебя получится обязательно!

 

[Salmon D]

Главный шаг сделан - это настрой на не курение, а остальное всё (побочки и т.д) - так, мелочи жизни. Всё у тебя получится обязательно!

спасииибоу ))

 

[Rushaale]

Никотин встраивается в обмен веществ и при резкой отмене начинается наркотическая ломка.
Я также бросил через айкос.
Купил жевачку Никоретте и принимал когда совсем ломка одолевала.
Через месяц начал медленно снижать дозу/частоту приема Никоретте и постепенно слез и с него.
Очень рекомендую, ломку хорошо снимает.
Успехов тебе ?

Привет! Тоже бросаю айкос и тоже купила жвачку никоретте, ломку вообще не чувствую благодаря ей.
Подскажи, сколько примерно жевал и как легко/быстро слез с жвачки?

 

[Rushaale]

Добрый день !
"Купи айкос" говорили они,
"с ним проще бросить", утверждали они.
Так-то оно так, но зависимость от айкоса/ гло ничем не лучше и не проще. Лично у меня уходило по 2 пачки стиков за день, вместо пачки сиг. Тут пачка стиков стоит в среднем 180-190р. Сиги - 170+-. Это первый момент. Второй - это то, что эту дрянь можно курить дома, в офисе на балконе, на корпоративе в туалете итд. Соответственно соблазна покурить больше. В какой-то очередной момент покупки стиков я решила, что это последняя покупка оных. Сейчас идет 4й день как я без айкоса. Болит горло, чешется кожа, насморк, чих и низкая температура (это что за стана из меня выходит...). И я не хочу быть зависимой, не хочу утром первое о чем думать это как о затяжке, вместо стакана воды, как все нормальные люди.

Что ж...посмотрим кто кого ! Буду дополнять знаковыми для себя моментами этот блог, дабы при желании закурить, перечитать его и передумать )

Удачи, пусть обязательно все получится!!

 

[Salmon D]

Удачи, пусть обязательно все получится!!

спасибки, взаимно (пошла за никоретте )

 

[*Сергеич*]

Сейчас идет 4й день как я без айкоса.

Всё получится, Даш!

 

[Фордик]

Привет! Тоже бросаю айкос и тоже купила жвачку никоретте, ломку вообще не чувствую благодаря ей.
Подскажи, сколько примерно жевал и как легко/быстро слез с жвачки?

Купил Никоретте с самым большим содержанием никотина. Принимал по половине подушечки за раз, строго по инструкции. - разжевывая до появления горечи (никотин), и держал во рту за десной, когда горечь уменьшалось, ещё пару раз разжевывал и в другое место за десной, чтобы никотин впитывалось.
Никотин впитывается через слизистую рта, если просто жевать как обычную жевачку и глотать слюни, эффект будет очень слабым.
Держал во рту примерно один час. Как правило после получаса отпускало желание покурить.

Принимал когда чувствовал что во мне возрастает раздражительность и я начинаю хотеть не перекур. До самого края не терпел, а чуть раньше принимал.
Обычно мне хватало один раз после обеда, и ещё раз вечером.
Когда себя чувствовал хорошо, не принимал.
В первый месяц принимал каждый день, потом реже, и до полугода всё реже и реже и всё.

Слез с Никоретте легко. Она у меня до сих пор хранится на всякий случай (и вам очень рекомендую).
Потому что самое коварное и обидное - покурить "всего одну сигарету за компанию" . Не делайте так, это ловушка. Через неделю будете курить как прежде и все мучения бросания придется пройти заново.

 

[Salmon D]

Всё получится, Даш!

На этот раз надеюсь, да))))

 

[Rushaale]

Купил Никоретте с самым большим содержанием никотина. Принимал по половине подушечки за раз, строго по инструкции. - разжевывая до появления горечи (никотин), и держал во рту за десной, когда горечь уменьшалось, ещё пару раз разжевывал и в другое место за десной, чтобы никотин впитывалось.
Никотин впитывается через слизистую рта, если просто жевать как обычную жевачку и глотать слюни, эффект будет очень слабым.
Держал во рту примерно один час. Как правило после получаса отпускало желание покурить.

Принимал когда чувствовал что во мне возрастает раздражительность и я начинаю хотеть не перекур. До самого края не терпел, а чуть раньше принимал.
Обычно мне хватало один раз после обеда, и ещё раз вечером.
Когда себя чувствовал хорошо, не принимал.
В первый месяц принимал каждый день, потом реже, и до полугода всё реже и реже и всё.

Слез с Никоретте легко. Она у меня до сих пор хранится на всякий случай (и вам очень рекомендую).
Потому что самое коварное и обидное - покурить "всего одну сигарету за компанию" . Не делайте так, это ловушка. Через неделю будете курить как прежде и все мучения бросания придется пройти заново.

Супер, спасибо большое за такой развернутый ответ!