Авторский Мне 28, курю лет 12. Бросаю, поддержите.

[Котофей]

Я что-то тоже решила без таблеток. Там все же никотин содержится

Внесу поправочку - табекс содержит не никотин, а цитизин - вещество выделяемое из ракитника русского И цитизин не вызывает зависимости, как никотин.

Но если бросается и так легко - тогда таблетки не нужны.
В любом случае желаю тебе успеха в начинании и силы духа в продолжении

 

[Natali4ka]

Удачи ! Желаю через неделю добраться таки до следующего раздела - пусть форум тоже немного мотивирует

 

[Lars]

Пока сложно... но решила без таблеток. Спасибо

 

[Lars]

Удачи ! Желаю через неделю добраться таки до следующего раздела - пусть форум тоже немного мотивирует

спасибо, буду догонять тебя

 

[Natali4ka]

@Lars, у меня всего 3 дня, догонять-то нечего еще на Эвересте почти вровень будем идти

 

[Lars]

@Natali4ka ну я так пошутила - типа "догонять"

 

[Natali4ka]

@Lars, главное не отставать и не стоять на месте

 

[Lars]

Через пару часов будет 4 суток без сигарет. Очень критический день. Вчера было намного легче. А сегодня такое чувство, что я лишилась поддержки, инструмента самопоощрения...

 

[Jizzm]

Через пару часов будет 4 суток без сигарет. Очень критический день. Вчера было намного легче. А сегодня такое чувство, что я лишилась поддержки, инструмента самопоощрения...

Это вполне нормально. Ощущение пустоты, как будто не хватает чего-то. На самом деле того чего не хватает ничем не поможет тебе в критических ситуациях. Нужно приложить немного усилий, потерпеть некоторое время и всё это пройдет. Держись

 

[Lars]

Это вполне нормально. Ощущение пустоты, как будто не хватает чего-то. На самом деле того чего не хватает ничем не поможет тебе в критических ситуациях. Нужно приложить немного усилий, потерпеть некоторое время и всё это пройдет. Держись

спасибо держусь-держусь... наверно, так и будет теперь "приливами и отливами"... Самое сложное для меня, заметила, без перекуров на работе, когда часа три интесивно работаешь, потом на перекур идешь... Вообще не знаю теперь, чем это заменить... Аж ломает!

 

[Natali4ka]

@Lars, держиииись, не сметь курить
у меня 5 дней, тоже сегодня день со странностями, и не хочу курить вроде и постоянно мысли о сигарете в голове

 

[Natali4ka]

спасибо держусь-держусь... наверно, так и будет теперь "приливами и отливами"... Самое сложное для меня, заметила, без перекуров на работе, когда часа три интесивно работаешь, потом на перекур идешь... Вообще не знаю теперь, чем это заменить... Аж ломает!

Я на работе обычно делаю себе кофе и выхожу на улицу подышать воздухом вместе с товарищами-курильщиками вроде нормально

 

[Jizzm]

Вообще не знаю теперь, чем это заменить... Аж ломает!

Выходи и гуляй, дыши просто, разминайся. Это лучше чем курить ) и полезней

 

[Lars]

@Natali4ka
не буду кто сказал, что будет легко Но мы справимся!

Вчера тоже, ксатати, выходила на улицу с кружечкой, как-будто покурить... Сегодня не стала, засомневалась в эффективности данного метода... а может стоило и повыходить...

 

[Lars]

Выходи и гуляй, дыши просто, разминайся. Это лучше чем курить ) и полезней

дааа, благо погода позволяет.

 

[Lars]

Неделя прошла!

 

[Jizzm]

Неделя прошла!

Поздравляю !!!!) Ты молодец

 

[Nszr]

Неделя прошла!

Поздравляю с неделькой!

 

[Lars]

Все отлично! 22 дня без сигарет! Жизнь после курения есть)) Первая неделя была адом, чего уж скрывать. Думала, мои страдания еще долго не закончатся. Напрасно! После первой недели с каждым днем становилось все легче и легче. На день десятый вообще начала забывать о сигаретах. Сейчас чувствую себя чудесно, работоспособность давно уже восстановилась. О перекурах забыла. Редкие случаи, когда вспоминаю о курении с сожалением. Мыслю позитивно и жизнь начала уже менятся в лучшую сторону.

 

[/Татьянка/]

Поздравляю!!! Уже солидный срок не курения. Так держать и не сдаваться!!!