Табекс Мне нужна помощь,помогите...

[Chudo_]

Legrana, значит я здесь не одна такая непутная,неприятность получилась дома,вот раз и всё коту код хвост,я покурила,а неприятность то осталась,теперь вдвойне плохо

Ну покурила-покурила. Что уж теперь посыпать голову пеплом. На форуме мало кто сумел с первого раза отвязаться от сигареты. У меня тоже первый срыв был на первой же неделе, причем с супер настроем и ничего не предвещало, как тут бац в доме ссора и я с сигаретой. Понятное дело она мне не помогла и я тупо просто нашла повод закурить и скорее всего сама же его и создала ( психоз отмены никто не отменял). Я тоже тогда расстроилась, но зато четко для себя уяснила, что чем скорее избавлюсь от этого наркоманского полубреда, тем лучше. Если не впасть в беспамятство и вовремя себя остановить, то можно воочию убедиться в глупости самой затеи покурить, четко видишь, что сигарета ничем не помогает, ничего не решает и можем ее только "поблагодарить" за то, что мы такие невротики. Ты остановилась и тут же пошла в путь! Уже ученая, уже знаешь где собака зарыта)) не обнуляй счетчик и не кори себя, выводы сделаны, цели те же и это главное! А накаты они пройдут, в такие моменты еще хорошо мне помогало визуализировать, будто если я перетерплю накат я получу его силу. Следующую стрессовую ситуацию я удержалась и привычка закуривать стресс ушла сама собой, тупо исчезла. Уже было несколько нервных моментов на работе и в отношениях с любимым, но мысли о сигарете не было и в помине.
Так что выше нос! На ошибках учатся!)))

 

[tosya]

лэйла, ну зачем ты счётчик обнуляла? Ну если ты конечно целый вечер прокурила, тогда да, а тут один раз. Ну самое главное ты поняла, что они тебе ничем не помогли и не дали тебе того успокоение, которое ты ждала? Ничего тут действительно много такия, да и я такая же, мне полсиги хватило, чтоб понять что это гадость, но кстати я после неё сразу в аптеку за табексом побежала. Может и тебе попробовать? Ведь он того стоит. Не расстраивайся! Все будет хорошо! Мы вместе со всем справимся! Самое главное больше ни ни!

 

[Толич]

Уважуха за обнуление!

 

[лэйла]

Всем привет,это вновь я,ваша сорвавшаяся коллега по несчастью,счётчик обнулила,потомучто,хочу чтобы стояло с нуля сигарет,ладно,на ошибках учиться,конечно больше не зарекаюсь и так героем рано себя почувствовала,но я хочу на Эверест,ой как хочу. Ночь прошла Комарно,еле уснула,с утра очень сильно болит голова,даже таблетка не помогает,я,шапку в охапку и в аптеку,купила повопассит,ещё чай успокоительный,выпила сиропчику,а до этого в рот две глицынины,вот сейчас как на меня всё подействует...Кстати курить не так уж и хочется,посижу немного с вами и за прибору дома,потом баньку затоплю,напарюсь...Приходите ко мне.Вам всем огромное спасибо за поддержку,внимание,если бы не вы,сидела бы сейчас и...дымила как паровоз.

 

[Толич]

сильно болит голова,даже таблетка не помогает

Давление смотри. И конечно не вались в самобичевание: ну сорвалась и сорвалась, в следующий раз не сорвешься.

 

[yuyu]

лэйла, бывает...не отчаивайся больше так не делай пожалуйста Всего одна - это такие грабли Мне говорили, что на качелях ни чего хорошего, что от этого могут развиться очень не хорошие болезни... меня это впечатлило, в этот раз на корню обрубаю мысли: ну только проверить, только одну. Так что бодрись, радуйся, стремись А когда накат, постарайся как разумный человек со стороны посмотреть на свои мысли Мне помогает.

 

[Кирюха64]

2 таблы цитромона если болит голова, 5 мин и все.

 

[лэйла]

Спасибо всем,какже здесь хорошо,пообщавшись с вами дела идут на поправку,дома прибралась покушать сварила,банька томится,жду битву экстрасенсов.Жизнь прекрасна(хотя курить хочется весь день)держась.

 

[Толич]

...Жизнь прекрасна(хотя курить хочется весь день)держась.

Наверно не "хочется", а тянет на покурить, а ты, как стойкий боец, всячески отгоняешь любое желание присосаться к этой отраве. )))

 

[tosya]

Спасибо всем,какже здесь хорошо,пообщавшись с вами дела идут на поправку,дома прибралась покушать сварила,банька томится,жду битву экстрасенсов.Жизнь прекрасна(хотя курить хочется весь день)держась.

ах да , экстрасенсы!!!! во сколько они будут?

 

[лэйла]

Наверно не "хочется", а тянет на покурить, а ты, как стойкий боец, всячески отгоняешь любое желание присосаться к этой отраве. )))

точно подмечено

 

[лэйла]

tosya, в 20.00 по тнт,как ты себя чувствуешь,температура естья7

 

[tosya]

tosya, в 20.00 по тнт,как ты себя чувствуешь,температура естья7

надо посмотреть) чувствую себя лучше. температуры и не было так общее недомогание ну и НОС((((

 

[лэйла]

tosya, выздоравливай,а как на счёт курить?

 

[tosya]

tosya, выздоравливай,а как на счёт курить?

Нет нет и нет. Табекс мне в помощь совсем эту гадость не хочется

 

[tosya]

лэйла, и ты об этой радости даже не думай. Я сегодня покупала сигареты мужу, а передо мной стояла женщина покупала толстые и тонкие( видать себе) мне стало так ещё жалко, прям чуть не вырвалось сказать что пора бросать... Вот и мне с другой стороны стало так радостно, что мне эта гадость не нужна и мне не надо на неё тратить деньги

 

[лэйла]

Я тоже приняла две таблетки табекса,я ем его уже без схемы ,держась пакетов нет.Сейчас сходила в баньку,правда чудеса творит,ещё у Chudo_, читала дневник,там на второй странице гипнотический сеанс,так влево,я даже в инете нашла скачала себе в телефон,буду слушать когда припрет.

 

[анатолий59]

Лейла,смотри сколько людей хотят ,что бы ты бросила курить.
Смотри, мы курили по 10 - 20 - 30 -40 лет. Теперь мы здесь.Никто
не заставляет нас быть на этом форуме.Мы очень хотим помочь вам.
Мы все тянем тебе руки : хватайся, выбирайся.
Мы здесь,с тобой,потому что мы очень хорошо знаем этот путь. Он тяжел,
но мы его прошли,поэтому мы знаем ,что его можно пройти.
Мы так же знаем,что и ты сможешь. Не огорчай нас,Лейла...

 

[tosya]

Я тоже приняла две таблетки табекса,я ем его уже без схемы ,держась пакетов нет.Сейчас сходила в баньку,правда чудеса творит,ещё у Chudo_, читала дневник,там на второй странице гипнотический сеанс,так влево,я даже в инете нашла скачала себе в телефон,буду слушать когда припрет.

Привет, ну как я слышала, что табекс нужно именно пить по схеме или иначе эффект не тот.

 

[tosya]

лэйла,