Авторский Мои изменения (ощущения, вес, питание)

[Kiss@]

И так, я не курю 1,5 месяца. Могу сказать, что кожа стала лучше, кашель пропал, утром встаю лучше. Но меня убивает одно - прибавка в весе, пока 2 кг. Создала дневник для контроля себя любимой =-)

 

[Kiss@]

 

[Alegoria]

вес потом придет в норму. хотя, может, ваша норма - это больше, чем было, когда курили и сейчас вес просто приходит к тому, каким должен быть

 

[Kiss@]

неее))) я себя комфортно ощущаю в весе 52... сейчас колеблется 53-54, но я не начну курить и с весом борюсь, баня, массажи, спорт. Раньше спорт был только и баня 2 раза в неделю, а сейчас 4 раза в неделю спорт, 1 раз баня и 1 раз массаж, а что делать? Я считаю, что норму определяет для себя сам человек, кому то комфортно в весе 50, кому то 60...а мне 52) Подскажите, когда обычно восстанавливается обмен веществ, когда приходит эта норма, 2 месяца, пол года....??