Мой путь к спокойствию

[nachtigal]

@Lyubov795, Любочка, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Дарю тебе на счастье)

 

[Lyubov795]

@Lyubov795, Любочка, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Дарю тебе на счастье)Посмотреть вложение 1794427

Спасибо Лена??

 

[Lyubov795]

Привет мой дневник. Итак сегодня 3 день приема "Табекса". Количество сигарет уменьшилось, но курить все же пока не бросила. Заметила иногда тошноту при курении, выкидываю сигарету сразу. Пока как то легко продержаться без сигарет 3 часа на работе, даже с выходами в курилку. Туда я кстати решила так же выходить, но курить только через 3 часа, т.к. 99% моего окружения все курящие и избегать их смысла нет. Ведь Я для себя БРОСАЮ ЭТУ ГАДОСТЬ. Заметила, что чувствую запах никотина, который раньше кстати я не чувствовала от слова совсем. Так же и на руках своих чувствую запах, даже если вымыла с мылом их. Запах начал немного раздражать, именно на моем теле. "Персен")) Никогда не думала, что меня может ТАК вшторить) в первый день выпила утром 1 таблетку ( не верно прочитала инструкцию, как оказалось сделала правильно). Потому что от 1 таблетки я была весь день в состоянии транса какого то. Это конечно нечто. Интересно если бы я выпила 2-3 как положено, наверное уснула где по пути на работу))) Дозу уменьшила - пол таблетки 3 раза в день. Мне хорошо. Я в меру спокойна, активна. Потихоньку иду к своей цели и в этот раз я дойду!

 

[Lyubov795]

6 день некурения.... Работа, семья, нервы... Курить все хочется больше, но понимание, что проблем они не решат больше. Минутная слабость и все сначала нужно начинать. А смогу ли снова сначала?.. Нужно сейчас не отступать и идти только вперёд. Я смогу, я верю и это самое главное!

 

[Lyubov795]

Новый год - новые цели! Итак по итогам прошлого года от никотина я отказалась, не курила 3 месяца, потом алкоголь и я подсела на вейпы((. И вообще стала выпивать чаще прежнего. Поэтому с сегодняшнего дня, буду пытаться бросить алкоголь. Для начала поставлю цель - месяц без алкоголя!!!

 

[Лунный Волчонок]

Привет
С новым годом ? ?
Пойдём в увертюру , она правда уже началась, но факультативно тебя запишут.

Месячник архив - Увертюра 42 "Хранители первого января!"

30 дней отказа от алкоголя - 42 Старт - 25 декабря 2023 (понедельник) Продолжительность - 30 дней (25.12.2023 - 24.01.2024) Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы...

ne-kurim.ru

 

[Lyubov795]

Привет
С новым годом ? ?
Пойдём в увертюру , она правда уже началась, но факультативно тебя запишут.

Месячник архив - Увертюра 42 "Хранители первого января!"

30 дней отказа от алкоголя - 42 Старт - 25 декабря 2023 (понедельник) Продолжительность - 30 дней (25.12.2023 - 24.01.2024) Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы...

ne-kurim.ru

Привет Жень!) И тебя с Новым Годом!!?
А как туда записаться??

 

[Лунный Волчонок]

По ссылке . Можешь просто попросить записать тебя факультативно. А там штурманы подскажут)))

 

[Lyubov795]

По ссылке . Можешь просто попросить записать тебя факультативно. А там штурманы подскажут)))

Вспомнила)) Анкету заполнила)

 

[Селянка]

Новый год - новые цели! Итак по итогам прошлого года от никотина я отказалась, не курила 3 месяца, потом алкоголь и я подсела на вейпы((. И вообще стала выпивать чаще прежнего. Поэтому с сегодняшнего дня, буду пытаться бросить алкоголь. Для начала поставлю цель - месяц без алкоголя!!!

Люба... Ты на вейпы перешла? Они гадкие прицепляются хуже сигарет
У тебя изменения в семейной жизни произошли или все как было?

 

[Lyubov795]

Люба... Ты на вейпы перешла? Они гадкие прицепляются хуже сигарет
У тебя изменения в семейной жизни произошли или все как было?

Привет) Да к сожалению, обычные сигареты вообще не могу курить, запах раздражает, а вот вейпы очередная боль.. в семье вроде как наладилось немного. Думаю, я рано пить тогда начала. Нужно было хотя бы месяца 3 потерпеть, тогда бы результат лучше был. Сейчас хочу начать с алкоголя, а потом снова бросать вейпы.