Сила воли Мой путь

[Chernih]

Когда я первый раз бросала курить муж курил на кухне и все атрибуты и запах мне пришлось вытерперь. Может оно и к лучшему, быстрее отмирают привычки. В тот раз я не употребляла алкоголь полгода точно, очень боялась. В этот раз я прошла проверку на 2 день, но если честно, то с алкоголем лучше не рисковать.

 

[Slavick]

закинула открытую, но не тронутую пачку, купленную на утро, на шкаф и не курила больше.

Я тоже тебя поддерживаю изо всех моих скромных сил в твоем решении бросить курить!
Но вот вопрос из чистого любопытства: а та пачка так и лежит на шкафу или... ?

 

[Гарболинская Катерина]

Когда я первый раз бросала курить муж курил на кухне и все атрибуты и запах мне пришлось вытерперь. Может оно и к лучшему, быстрее отмирают привычки. В тот раз я не употребляла алкоголь полгода точно, очень боялась. В этот раз я прошла проверку на 2 день, но если честно, то с алкоголем лучше не рисковать.

Я думаю, что действительно это наверное лучше !)
Воститывается тем самым воля )
А с алкоголем я тоже боюсь. Поэтому рисковать не буду

 

[Гарболинская Катерина]

Я тоже тебя поддерживаю изо всех моих скромных сил в твоем решении бросить курить!
Но вот вопрос из чистого любопытства: а та пачка так и лежит на шкафу или... ?

Спасибо
Пачка лежала на шкафу года два. Потом при переезде мама её обнаружила и долго вспоминала откуда она там

 

[Гарболинская Катерина]

Мне кажется, что я начинаю терять контроль над своим разумом. Жутчайший накат сейчас произошол. Не могу избавится от навящивых мыслей. Даже не помогают занятие по дому. Жуть ! Страшно

 

[Slavick]

Жутчайший накат сейчас произошол. Не могу избавится от навящивых мыслей. Даже не помогают занятие по дому. Жуть ! Страшно

Со всеми бывает! Главное, не вздумай закурить! Накат приходит и уходит...

 

[Гарболинская Катерина]

Со всеми бывает! Главное, не вздумай закурить! Накат приходит и уходит...

Держусь, отвлекаюсь !
Закинулась глицинчиком, вроде немного отпускает

 

[Slavick]

Держусь, отвлекаюсь !
Закинулась глицинчиком, вроде немного отпускает

Конечно, отпускает. Накаты будут, от этого никуда не деться. А решение простое: не курить! Вот я 12 дней не курю, уже вообще редко вспоминаю про сигареты, и накаты слабее, чем первую неделю. Так что держись давай!

 

[Владислав Тарасов]

Мне кажется, что я начинаю терять контроль над своим разумом. Жутчайший накат сейчас произошол. Не могу избавится от навящивых мыслей. Даже не помогают занятие по дому. Жуть ! Страшно

Ты справишься. 6 лет не малый срок. Организму нужно время. Назад дорога только вниз, обратно в болото. Так что
не поддавайся накатам из-за всех сил и отвлекайся чем-нибудь))))))Ты справишься))))

 

[Шакира]

Держусь, отвлекаюсь !
Закинулась глицинчиком, вроде немного отпускает

Катя, раз ты дома находишься, при накатах попробуй душ прохладный. Мне очень помогал. Когда уже не знаешь куда себя деть. Я по нескольку раз в день ходила.

 

[Гарболинская Катерина]

@Шакира, @Владислав Тарасов, я справилась с этим сильным накатом, слава Богу отпустило !
А в душ если только ледяной, у нас горячей воды нет, а греть это занимает время

 

[Дим37]

А в душ если только ледяной

Ледяной еще эффективнее!!! )) При каждом накате ныряй под холодную воду. Накаты очень быстро испугаются и перестанут появляться вообще! ))

 

[Гарболинская Катерина]

Ледяной еще эффективнее!!! )) При каждом накате ныряй под холодную воду. Накаты очень быстро испугаются и перестанут появляться вообще! ))

Брррр, я сама по себе мерзлячка, а ещё и в ледяную воду

 

[Гарболинская Катерина]

​

 

[Дим37]

Видишь, они уже задрожали от страха ))

 

[Гарболинская Катерина]

@Дим37, хотя мне сегодня приснилось, что я спасаюсь от накатов купаясь в холодном озере
Во сне вроде помогало ))

 

[Владислав Тарасов]

Катя, ты чего то притихла. Как дела? Как настрой? Никотиновые демоны не мучают?

 

[Гарболинская Катерина]

@Владислав Тарасов, мучают сволочи ! Деться от них некуда сволочи эдакие !!!
Плохо себя чувствую + ко всему.
Ты как ?

 

[Nszr]

мучают сволочи ! Деться от них некуда сволочи эдакие !!!
Плохо себя чувствую + ко всему.

Держись! Пройдет скоро. Все через это прошли, и ты пройдешь. Пей еще как можно больше воды, очень хорошо помогает. Про сигареты даже не думай - это твой враг, и ты его победишь, а не он тебя. Никогда не сдавайся!

 

[Nszr]