Сила воли Мой путь

Держись! Пройдет скоро. Все через это прошли, и ты пройдешь. Пей еще как можно больше воды, очень хорошо помогает. Про сигареты даже не думай - это твой враг, и ты его победишь, а не он тебя. Никогда не сдавайся!
Спасибо ! Борюсь как могу изо всех сил ! Кушаю правда много и всякой гадости в том числе. Кусочничаю в ощем, сладостей много ем
 
  • Лайк
Реакции: Nszr
Спасибо ! Борюсь как могу изо всех сил ! Кушаю правда много и всякой гадости в том числе. Кусочничаю в ощем, сладостей много ем
Ничего страшного, кушай на здоровье! Сейчас главное перебороть никотиновую тягу, а для этого все способы хороши.
 
Спасибо ! Борюсь как могу изо всех сил ! Кушаю правда много и всякой гадости в том числе. Кусочничаю в ощем, сладостей много ем
Привет Катерина, прочел твои события)))) Мня тож плющит, но уже не так сильно как раньше, так что пройдет, обещаю!!! Я прочитал про Глицин у тебя, что это за зверь такой и что с ним делаешь??))
 
Кстати глицин очень хорошее средство, одновременно и успокаивает, и нормализует работу деятельности мозга. Немножко слабоват правда. Я пью сейчас афобазол, он посильнее, хорошо нейтрализует стрессовое состояние
 
Привет Катерина, прочел твои события)))) Мня тож плющит, но уже не так сильно как раньше, так что пройдет, обещаю!!! Я прочитал про Глицин у тебя, что это за зверь такой и что с ним делаешь??))
Привет :)
Да меня к вечеру как и тебя отпустило, совсем хоршо стало :)
Глицин это таблеточки успокаивающие. Они махонькие махонькие, под язык кладутся и рассасываются :)
Но я покупаю не маленькие, они мне не очень помогают. Я покупаю Глицин Форте. Он там вроде с добавками но принцип тот же :) под язык и успокаиваешься :)
Мне лично это лучше всего помогает
 
  • Лайк
Реакции: Nszr
Кстати глицин очень хорошее средство, одновременно и успокаивает, и нормализует работу деятельности мозга. Немножко слабоват правда. Я пью сейчас афобазол, он посильнее, хорошо нейтрализует стрессовое состояние
Глицин Форте самая офигенная вещь :)
 
  • Лайк
Реакции: Nszr
Ничего страшного, кушай на здоровье! Сейчас главное перебороть никотиновую тягу, а для этого все способы хороши.
Спасибо большое за поддержку !:)
 
  • Лайк
Реакции: Nszr
Привет :)
Да меня к вечеру как и тебя отпустило, совсем хоршо стало :)
Глицин это таблеточки успокаивающие. Они махонькие махонькие, под язык кладутся и рассасываются :)
Но я покупаю не маленькие, они мне не очень помогают. Я покупаю Глицин Форте. Он там вроде с добавками но принцип тот же :) под язык и успокаиваешься :)
Мне лично это лучше всего помогает
Прикольно, нужно тоже закупиться колесиками :) . Пусть будут в среду рядом со мной :rolleyes:
 
Катюша! Привет! Надеюсь процесс отвыкания проходит "как по маслу"? У меня самым сложным был третий день. Очень всё было нервно, руки тянулись к гадости, но ничего, леденцы пришли на помощь. Про пожрать, это конечно очень проблемно. Я освободившееся время от сигарет стараюсь заменять приседаниями (когда возможно), дыхалочка слабая, так что потом ни курить ни есть не охота, водички хлебнул и хорошо. А дома вместо еды используются обещжиренным кефир. Вот уже целую неделю живу здоровой. Горжусь собой и тебе того же желаю от всей души.
 
Катюша! Привет! Надеюсь процесс отвыкания проходит "как по маслу"? У меня самым сложным был третий день. Очень всё было нервно, руки тянулись к гадости, но ничего, леденцы пришли на помощь. Про пожрать, это конечно очень проблемно. Я освободившееся время от сигарет стараюсь заменять приседаниями (когда возможно), дыхалочка слабая, так что потом ни курить ни есть не охота, водички хлебнул и хорошо. А дома вместо еды используются обещжиренным кефир. Вот уже целую неделю живу здоровой. Горжусь собой и тебе того же желаю от всей души.
Привет !
Процесс отвыкания проходит достаточно легко ! Есть сильные нападки злого монстра, но мне их удается кое как победить ! Нервов нет, если только самую малость, совсем капельку :)
Насчет еды вообще не запариваюсь. Ем и ем без передышки и потолстеть не боюсь. Я очень очень худая и высокая, у меня даже недобор 9 кг. Так что поправляться для меня это очень даже полезно , и для почки моей опущенной тоже :)
Держись, мы победим эту злюку и будем жить здорово и счастливо :)
Как себя чувствуешь сейчас ?
 
Катюша! Привет! Надеюсь процесс отвыкания проходит "как по маслу"? У меня самым сложным был третий день. Очень всё было нервно, руки тянулись к гадости, но ничего, леденцы пришли на помощь. Про пожрать, это конечно очень проблемно. Я освободившееся время от сигарет стараюсь заменять приседаниями (когда возможно), дыхалочка слабая, так что потом ни курить ни есть не охота, водички хлебнул и хорошо. А дома вместо еды используются обещжиренным кефир. Вот уже целую неделю живу здоровой. Горжусь собой и тебе того же желаю от всей души.
Просто чувствую себя немного не очень. Голова не понятная, шум в ушах :((
 
@Гарболинская Катерина, держись. Голова правда в эти дни какая то ватная, я даже называла это состояние Шлейфовым, как будто под чем то или как будто тебя не включили. Все пройдет. Я пила афабозол, не знаю помог ли он мне, со сном до сих пор есть проблемки.
 
  • Лайк
Реакции: Nszr
@Гарболинская Катерина, привет. Почитал твой дневник - хороший настрой, главное держаться, особенно первое время, когда еще тело пошаливает (давление скачет, шумит в ушах и т.д.). Все обязательно получиться, только не сдавайся. Каждый день - это твоя маленькая победа над чудищем, да что там день - каждый час! Поэтому удачи и всяческого сопутствия в начинании.
112986159_large_motivator17173.jpg
 
@Гарболинская Катерина, держись. Голова правда в эти дни какая то ватная, я даже называла это состояние Шлейфовым, как будто под чем то или как будто тебя не включили. Все пройдет. Я пила афабозол, не знаю помог ли он мне, со сном до сих пор есть проблемки.
Я стараюсь не обращать внимания на голову , а в остальном я себя нормально чувствую :)
Только обжорством страдаю :) постоянно хочется что- нибудь пожевать :) ну не откажешь же себе любимой в шоколадке :)
 
@Гарболинская Катерина, привет. Почитал твой дневник - хороший настрой, главное держаться, особенно первое время, когда еще тело пошаливает (давление скачет, шумит в ушах и т.д.). Все обязательно получиться, только не сдавайся. Каждый день - это твоя маленькая победа над чудищем, да что там день - каждый час! Поэтому удачи и всяческого сопутствия в начинании.
Посмотреть вложение 112937
Привет, спасибо ! Держусь изо всех сил, сжав кулаки, стиснув зубы потихоньку продвигаюсь вперёд ! И остальным желаю того же. Мы победим эту заразу !
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу