Табекс Мой путь к свободе

[Владимир Файб]

2года

Выслал, авансом

 

[Добрый Бот]

Oks-ana, Поздравляем!

 

[Oks-ana]

2 года! Люди, не курите, это так круто!!!!

 

[Диман_1973]

2 года! Люди, не курите, это так круто!!!!

Оксаночка! Ты Умничка!!! Не останавливайся на достигнутом. Ты пример для подражания...

 

[Lerka279]

Сегодня десятый день моей некурящей жизни. Все не так страшно, как казалось. Страшнее была мысль-как без этого я смогу жить?!?! Оказалось смогу. Конечно иногда есть приливы тоски какой-то, особенно по вечерам...

А помнишь, как начиналось?))))

Что скажешь сегодня, как это жить без Сигарет? Есть тоска по вечерам?)

 

[Lerka279]

Присоединяюсь к поздравлениям)))

 

[Одрия]

Здорово!У меня 1,5 года без сигарет,это мегакруто когда дишишь полной грудью и свободен!!

 

[SbetaStan]

Oks-ana, Поздравляю с двумя годами не курения!

 

[Валех Рзаев]

Oks-ana, Мои поздравления!

 

[Серж Гарелый]

2 года! Люди, не курите, это так круто!!!!

Класс! Поздравляю!

 

[Полёт Разборов]

Думаю, что через 2 года, смысла нет и вспоминать про курение. Два года - это большой срок, и возвращаться нет смысла. Просто не курите.

 

[Oks-ana]

Спасибо мои дорогие!!! Сайт - это отличная поддержка, а счетчик крутая мотивация)))

 

[Oks-ana]

А помнишь, как начиналось?))))

Что скажешь сегодня, как это жить без Сигарет? Есть тоска по вечерам?)

Жизнь без сигарет?.. два года назад мне с трудом представлялось - какая она??? Я помню все свои страхи двухлетней давности, перепады настроения и ужас от мысли не выдержать...Сейчас это все уже позади и могу сказать с полной уверенностью: весь путь был не зря, каждый накат, дрожь в руках, слезы - все это стоило того, чтобы избавиться от этой дикой зависимости и дышать полной грудью, здоровыми легкими.

 

[Oks-ana]

А всем, кто находится вначале пути на Эверест хочу пожелать легкой дороги и хороших попутчиков)) И хочу сказать что ничего страшного в избавлении от этой привычки нет, все возможно!!!

 

[chatskyi]

 

[Nora]

Оксана привет!!!!!!!поздравляю с 2 годами !!! Вот время летит )) ты умница и красавица , очень рада за нас , что мы преодолели все трудности на пути к свободе от сигаретной зависимости . Это здорово. Оксана , сейчас весна , у меня много дел ( поэтому редко захожу сюда) так как я врач- натуропат ( не хотелось об этом писать в первое время, стыдно было ) , весной много различных мероприятий по оздоровлению организма . в соцсетях меня нет , очень давно вышла отовсюду ( одноклассники и т.д) . Пиши мне здесь если что , постараюсь почаще забегать на страничку . У нас уже красиво ( зелено и первые цветы появились ) и тепло . Пробежки не делала месяца 3 , переезд на новое место весь режим сбил . Удачи тебе и всего наилучшего

 

[Oks-ana]

 

[Oks-ana]

Привет Некурящие и Бросающие курить Люди. Сегодня ровно три года как я живу без дыма и пепельниц. Без зажигалок в каждом кармане. Без сомнительной спасительной палочки в трудные минуты. И в радостные тоже без нее.
И сегодня хочу рассказать о тех страхах, которые преследовали меня в начале пути.
Страх - набрать лишний вес. Многие сталкиваются с этой проблемой, но еще больше людей боятся что если бросят курить обязательно станут толстыми. И я тоже боялась.
На фото я сейчас. Вес на 2 кг больше, чем три года назад. Но это уже совсем другой вес. Возможно мой страх и стал бы реальностью, но я очень быстро сообразила, что наиболее эффективный способ отказаться от чего-либо - это замена одной привычки на другую. Так на смену сигарете в мою жизнь пришел спорт и правильное питание.
Страх не справиться с каким-либо стрессом без сигареты. Как будто она способна взять и решить все проблемы одним махом)) Но это я сейчас понимаю, а тогда... Помню семейную ссору через 2-3 недели после моего отказа от курения. Такое бессилие от того, что все итак плохо, а тут еще и затянуться нельзя. Я металась по квартире как раненый зверь, а потом рванула на стадион. 3-5 кругов трусцой и меня стало попускать.
Ну и еще один страх - это всю оставшуюся жизнь тосковать по сигаретке...Но уже тогда я твердо решила для себя - даже если накаты не отпустят меня никогда - я буду жить с этим, но не закурю.

Сейчас у меня нет ни одного повода закурить. Я не боюсь справляться с трудностями без сигарет, знаю как не попасть в зависимость от сладкого (многие отказываясь от сигареты, заменяют ее конфетами)). А накаты уже давным давно остались в прошлом.
Всем кто на пути к Эвересту я желаю твердости и уверенности в своих силах. Возьмите с собой в дорогу правильный настрой, сильнейшую мотивацию и хороших попутчиков. Для меня ими были chatskyi, Nora и Smokva. Спасибо, вам ребята, мы крутые!!!

 

[Хавронья]

 

[Дульская]

Привет Некурящие и Бросающие курить Люди. Сегодня ровно три года как я живу без дыма и пепельниц. Без зажигалок в каждом кармане. Без сомнительной спасительной палочки в трудные минуты. И в радостные тоже без нее.
И сегодня хочу рассказать о тех страхах, которые преследовали меня в начале пути.
Страх - набрать лишний вес. Многие сталкиваются с этой проблемой, но еще больше людей боятся что если бросят курить обязательно станут толстыми. И я тоже боялась.
На фото я сейчас. Вес на 2 кг больше, чем три года назад. Но это уже совсем другой вес. Возможно мой страх и стал бы реальностью, но я очень быстро сообразила, что наиболее эффективный способ отказаться от чего-либо - это замена одной привычки на другую. Так на смену сигарете в мою жизнь пришел спорт и правильное питание.
Страх не справиться с каким-либо стрессом без сигареты. Как будто она способна взять и решить все проблемы одним махом)) Но это я сейчас понимаю, а тогда... Помню семейную ссору через 2-3 недели после моего отказа от курения. Такое бессилие от того, что все итак плохо, а тут еще и затянуться нельзя. Я металась по квартире как раненый зверь, а потом рванула на стадион. 3-5 кругов трусцой и меня стало попускать.
Ну и еще один страх - это всю оставшуюся жизнь тосковать по сигаретке...Но уже тогда я твердо решила для себя - даже если накаты не отпустят меня никогда - я буду жить с этим, но не закурю.

Сейчас у меня нет ни одного повода закурить. Я не боюсь справляться с трудностями без сигарет, знаю как не попасть в зависимость от сладкого (многие отказываясь от сигареты, заменяют ее конфетами)). А накаты уже давным давно остались в прошлом.
Всем кто на пути к Эвересту я желаю твердости и уверенности в своих силах. Возьмите с собой в дорогу правильный настрой, сильнейшую мотивацию и хороших попутчиков. Для меня ими были chatskyi, Nora и Smokva. Спасибо, вам ребята, мы крутые!!!

Класс!!! Читая такие посты, понимаешь, что не курить реАльно классно!

Поздравляю с Победой!!!