Сила воли Моя четвертая попытка

[Лилия Николаевна]

Мне Карр вообще не зашёл, но это все индивидуально

 

[Никодемон]

Я смотрю кто то жрать меньше не может) Кто то курить бросить не может) Кто то игроманит по страшному) Кто то в нарко капкане сидит) Кто то вообще религиозно фанатеет) Мы все такие разные, капец

 

[Wika305]

Ну сотка это много, взлетка всего 30 дней. Я думаю, что ты сможешь выдержать 30 дней. Это не вся жизнь! На самом деле команде по фиг по большому счету. Единственно кто может переживать за тебя это наставники, ну и конечно иы сама. Лично мне отлично помогло. Я пришла на форум и не курила уже 13 дней. Основное все пережила сама. Но временами была близка к срывам и команда очень хорошо поддержала, уговорила и я прошла этот период!

Я прошла 3 взлетки в прошлом году)
Я ж говорю-начнутся когда взлетки-я посмотрю ещё, подумаю. В сотки пока пас, стрёмно

 

[Никодемон]

Да он

Именно))

 

[Wika305]

Я смотрю кто то жрать меньше не может) Кто то курить бросить не может) Кто то игроманит по страшному) Кто то в нарко капкане сидит) Кто то вообще религиозно фанатеет) Мы все такие разные, капец

Это зависимости. Мне нравится лекция Михаила Лабковского про зависимости

 

[Никодемон]

Комедии помогают)) Хотел ужасы посмотреть но как то страхово)) а комедии расслаблялово

 

[Никодемон]

Это зависимости. Мне нравится лекция Михаила Лабковского про зависимости

Дубынина посмотри) Вячеслав Дубынина мозг и ацетилхолин) Мозг и алкоголь) Интересно рассказывает как эти зависимости работают в головном мозге человека.

 

[Никодемон]

Дубынина посмотри) Вячеслав Дубынина мозг и ацетилхолин) Мозг и алкоголь) Интересно рассказывает как эти зависимости работают в головном мозге человека.

Дубынин.

 

[Wika305]

Мне Карр вообще не зашёл, но это все индивидуально

Ну, основа книги Карра-гипноз и подсознание. Там всю книгу и фильм повторяется Бросить курить легко.
Но ни фига не легко, если постоянно куришь и бросаешь. Я первый раз когда бросила в 2018 году, я даже понятия не имела про этот форум. Просто перестала курить и даже не вспоминала про сиги. А потом как села на качели и с каждым разом наблюдаю за психикой, реально тяжелее настроиться....

 

[Wika305]

Дубынина посмотри) Вячеслав Дубынина мозг и ацетилхолин) Мозг и алкоголь) Интересно рассказывает как эти зависимости работают в головном мозге человека.

Возьму на заметкуспасибо

 

[Wika305]

Ни какой это не кайф. Вот наркотики и алкоголь это да. А от сигарет ни какого толку.и кайфа.

Как это никакого кайфа? А первая сигарета утром-это ж самая любимая, с кофе или чаем...а уже потом компульсивное курение начинается, фи и бе

 

[Никодемон]

Как это никакого кайфа? А первая сигарета утром-это ж самая любимая, с кофе или чаем...а уже потом компульсивное курение начинается, фи и бе

Секс лучший кайф)) Как по мне))

 

[Wika305]

Ну

Секс лучший кайф)) Как по мне))

Нууууу...ты сравнил))) секс не всегда доступен как сигареты или алкоголь

 

[Лилия Николаевна]

Ну

Нууууу...ты сравнил))) секс не всегда доступен как сигареты или алкоголь

Это точно! И если сексом заниматься столько же раз в день как курить, то будет так же как в "Империя страсти". Так что курить доступнее. А дофамин при курении тоже вырабатывается.

 

[Лилия Николаевна]

Я прошла 3 взлетки в прошлом году)
Я ж говорю-начнутся когда взлетки-я посмотрю ещё, подумаю. В сотки пока пас, стрёмно

А дак ты проходила это все уже!!тогда может не подействовать!

 

[Wika305]

Это точно! И если сексом заниматься столько же раз в день как курить, то будет так же как в "Империя страсти". Так что курить доступнее. А дофамин при курении тоже вырабатывается.

Конечно вырабатывается есть люди которые курят пару сигарет в день. Есть те, которые курят только когда выпьют и то пару сигарет. Я не такаяМне нужен хардкор-пачка в день, а когда пьяная пати-то пачка за вечер. Я мало курю только когда начинаю курить после длительного перерыва. По 2-3 сигареты в день. Потом опять на пачку перехожу. Если б я мало курила, то и не бросала б наверное. Хотя....это ж наркотик и всегда хочется дозу увеличить

 

[Wika305]

А дак ты проходила это все уже!!тогда может не подействовать!

Ага, я ветеран курящий

 

[Лилия Николаевна]

@Никодемон Женя я единственное, что сейчас помню из главы про курение это то, что про ночную сигарету можно притвориться, что ты забыл покурить. У меня была ночная сигарета, не усну пока не покурю. Хоть где, хоть когда, но выйду и покурю. И вот с этим были проблемы. Первый день, чуть не сорвалась, готова была бежать за пачкой, но стрёмно стало - дочь ещё не спала, а я ей пообещала бросить с нового года. И я пошла выпила донормил и притворилась, что забыла покурить. Так я обманывала мозг первое время. А потом начиталась теории, прошла шаги и прошла 3 взлетки, одну как наставник. А там вообще было стрёмно сорваться. И так незаметно прошло 5 месяцев, играючи.

 

[Лилия Николаевна]

Конечно вырабатывается есть люди которые курят пару сигарет в день. Есть те, которые курят только когда выпьют и то пару сигарет. Я не такаяМне нужен хардкор-пачка в день, а когда пьяная пати-то пачка за вечер. Я мало курю только когда начинаю курить после длительного перерыва. По 2-3 сигареты в день. Потом опять на пачку перехожу. Если б я мало курила, то и не бросала б наверное. Хотя....это ж наркотик и всегда хочется дозу увеличить

Вика я мало курила 1-2 в день на ночь. Послений год -6-10 в день, потому что точно решила бросать и все никак накуриться не могла. Но... 34 года стаж, с перерывами несколько раз. А когда бросала с 1 января, проблем со здоровьем стоко было!!! Так что все это страшный вред!

 

[Wika305]

Вика я мало курила 1-2 в день на ночь. Послений год -6-10 в день, потому что точно решила бросать и все никак накуриться не могла. Но... 34 года стаж, с перерывами несколько раз. А когда бросала с 1 января, проблем со здоровьем стоко было!!! Так что все это страшный вред!

Офигеть, как можно курить всего 2 сигареты с таким большим стажем) Уж тогда лучше вообще не курить. В принципе, не курить лучше при любом раскладе...