-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Сила воли Моя попытка
- Автор темы Анаст@сия
- Дата начала
Очень хорошо,я рада за тебя у меня почему-то нервы шалят-надеюсь,со временем пройдет.Очень интересно про конференцию,это по работе?
Я от про этот форум не любом сайте пишу,хде общаюсь!)))
ПРивет !
Давно не была здесь , прошло два месяца и надо написать небольшой отчетец)
Что получается сейчас :Почти стала забывать про сигареты вообще , иногда проходит несколько дней ия даже не вспоминаю , что когда-то курила. Муж курит, меня дым никак не смущает , но раздражает .
Стала замечать , что стала поправляться хотя ем столько же , заплываю тонким слоем жирка , стараюсь не жрать . Хотела заняться спортом , но пока это так и осталось пока в мыслях , не воплотила .
Пока меня все устраивает , курить не хочу , появляется уверенность , что возможно это навсегда .
Давно не была здесь , прошло два месяца и надо написать небольшой отчетец)
Что получается сейчас :Почти стала забывать про сигареты вообще , иногда проходит несколько дней ия даже не вспоминаю , что когда-то курила. Муж курит, меня дым никак не смущает , но раздражает .
Стала замечать , что стала поправляться хотя ем столько же , заплываю тонким слоем жирка , стараюсь не жрать . Хотела заняться спортом , но пока это так и осталось пока в мыслях , не воплотила .
Пока меня все устраивает , курить не хочу , появляется уверенность , что возможно это навсегда .
Олендовна
Старожил
Настёна,давай в спорт все-таки!Ты умница!!
надо теперь зарегистрироваться на спортивно-похудательном форуме создать там дневник и тоже
отчитываться. )) Так я поняла от меня толка больше . Как здесь раз создала дневник , то уже как-то срываться некрасиво , получается всех обманула ,
отчитываться. )) Так я поняла от меня толка больше . Как здесь раз создала дневник , то уже как-то срываться некрасиво , получается всех обманула ,
Олендовна
Старожил
Настя,на этом форуме есть стодневки по достижению целей-в стодневке"Скинем лишнее"есть еще места-попросись к ним..
Ну вот я и перебралась в "три месяца" . Три месяца на зад мне это казалось несбыточной мечтой почти как сейчас я думаю об "Эвересте". Столько лет меня гложило , что слабачка и не могу бросить такую дурацкую вредную привычку . Болела голова , зимой боялась бронхита , т.к из-за курения слегка запущенный кашель сразу превращался в бронхит. . На днях приснилось , что мне предлагают сигарету , а я отказываюсь . Для меня такие сны очень показательны ,т. к считаю сны подсознанием и значит я уже даже в мозгах бросила курить . Это радует .
Курить конечно иногда хочется , но думаю об этом как-то абстрактно и нет никакого желания превращать свои желания в реальность .
Курящие вокруг совершенно не раздражают и мне кажется я даже не замечаю , что они курят . Муж курит и меня как-то это абсолютно не волнует и не раздражает , мне кажется я и запаха то не замечаю . На работе коллеги некоторые курят , я с удовольствием стою с ними и поддерживаю беседу и даже в мыслях нет какой-то зависти или желания покурить с ними за компанию
Сала округляться, т.е толстеть)) . Это мешает очень , не нравится мне быть круглым шариком . Обычно мне хватает двух недель , чтобы привести себя в форму . Сейчас не фига , ни грамма не отпускает мой организм ). Начала ходить в бассейн , давно не ходила . Хотя я имею юношеский разряд по плаванью. НА этой недели стукнуло сорок лет . В принципе, цель поставленная мной к своему сорокалетию я выполнила. .
НА форум конечно захожу редко , нет необходимости искать поддержки , но в который раз поняла , что человек может все и главное себя правильно замотивировать . Причем в моем случае это не здоровье , а просто интерес не курящего мужчины)) . Для меня как-то тандем курящая женщина и не курящий мужчина просто не приемлем , хотя курящий мужчина и не курящая женщина это норма .
Просто звезды сошлись в нужной точке и наконец я смогла совершить почти не возможное для себя .
Курить конечно иногда хочется , но думаю об этом как-то абстрактно и нет никакого желания превращать свои желания в реальность .
Курящие вокруг совершенно не раздражают и мне кажется я даже не замечаю , что они курят . Муж курит и меня как-то это абсолютно не волнует и не раздражает , мне кажется я и запаха то не замечаю . На работе коллеги некоторые курят , я с удовольствием стою с ними и поддерживаю беседу и даже в мыслях нет какой-то зависти или желания покурить с ними за компанию
Сала округляться, т.е толстеть)) . Это мешает очень , не нравится мне быть круглым шариком . Обычно мне хватает двух недель , чтобы привести себя в форму . Сейчас не фига , ни грамма не отпускает мой организм ). Начала ходить в бассейн , давно не ходила . Хотя я имею юношеский разряд по плаванью. НА этой недели стукнуло сорок лет . В принципе, цель поставленная мной к своему сорокалетию я выполнила. .
НА форум конечно захожу редко , нет необходимости искать поддержки , но в который раз поняла , что человек может все и главное себя правильно замотивировать . Причем в моем случае это не здоровье , а просто интерес не курящего мужчины)) . Для меня как-то тандем курящая женщина и не курящий мужчина просто не приемлем , хотя курящий мужчина и не курящая женщина это норма .
Просто звезды сошлись в нужной точке и наконец я смогла совершить почти не возможное для себя .
Олендовна
Старожил
Привет, Настя!Рада, что ты изредка появляешься, ты большая умница!Даже в календаре бросающих курить отмечено-три месяца-это результат, к слову, раньше календарь был до 4 месяцев-дальше создатели считали, что зависимость преодолена и можно наслаждаться , но позже календарь растянули на год.Молодец , что пошла в бассейн!Эффективно..Удачи тебе во всем!Заглядывай иногда!
А как же отчет дело святое ))).
Сегодня тоже надо отчитаться , так как сегодня ровно 100 дней . Сто дней назад мне казалось это недостижимой мечтой , а сейчас я спокойно пишу об этом )). Вчера пережила стресс ( если так можно выразиться ) , понервничала . Удивилась , что тяги к сигаретам не испытала . Порадовалась за себя .
Теперь надо поставить задачу 200 дней не курить . Очень надеюсь , что справлюсь )) 16 января 2016 года должна отметить 200 дней счастливой здоровой некурящей жизни !!
Сегодня тоже надо отчитаться , так как сегодня ровно 100 дней . Сто дней назад мне казалось это недостижимой мечтой , а сейчас я спокойно пишу об этом )). Вчера пережила стресс ( если так можно выразиться ) , понервничала . Удивилась , что тяги к сигаретам не испытала . Порадовалась за себя .
Теперь надо поставить задачу 200 дней не курить . Очень надеюсь , что справлюсь )) 16 января 2016 года должна отметить 200 дней счастливой здоровой некурящей жизни !!
Очередной отчет . Теперь уже 4 месяца не курящей жизни .
Прочитала свой отчет в 3 месяца" , в принципе все тоже самое . Просто с каждым днем я все дальше и дальше от сигарет и курящих людей .
Иногда снятся сны в которых я закуриваю сигарету .Раньше я как-то не очень верила людям которые рассказывают о том , что им снятся сны где они курят , а теперь сама такая .
Проблема только в том , что поправилась . Я ленюсь заниматься спортом )), поэтому тут претензии только к себе )) .
Прочитала свой отчет в 3 месяца" , в принципе все тоже самое . Просто с каждым днем я все дальше и дальше от сигарет и курящих людей .
Иногда снятся сны в которых я закуриваю сигарету .Раньше я как-то не очень верила людям которые рассказывают о том , что им снятся сны где они курят , а теперь сама такая .
Проблема только в том , что поправилась . Я ленюсь заниматься спортом )), поэтому тут претензии только к себе )) .
Ты че подруга?! Нам тут тока стройные и красивые нужны!)))
Лень,это конечно зверь страшный,но,если справилась с никотином,то и ленью справиться сможешь! Давай,поднимай свою ...опу и вперед в спортзал!)))
Сегодня пять месяцев как я перестала курить. Вспомнила случайно и и сразу решила забежать сюда и попросить чтобы перетащили меня в "5 месяцев " и написать небольшой отчетец))
Сейчас наверно уже могу сказать , что я некурящий человек . До недавнего времени избегала посиделок и встреч с друзьями , где предполагается распитие спиртного , боялась сорвусь. Тут подвернулся случай и и на практике убедилась , что мне теперь при употреблении спиртного курить не хочется)) , правда и компания была тоже некурящая.
Так я рада , что мне удалось все-таки побороть в себе эту зависимость , смотрю сейчас на мужа своего и вижу как ему и жалко денег на сигареты и купить их теперь не просто , не в каждом магазине продают табак.
На многих офисах и гостиницах пишут " у нас не курят" , выдавливают куряк , как изгоев , жалко их . Не у всех есть сила воли . .
Так что пока я собой довольна и горжусь . )))
Сейчас наверно уже могу сказать , что я некурящий человек . До недавнего времени избегала посиделок и встреч с друзьями , где предполагается распитие спиртного , боялась сорвусь. Тут подвернулся случай и и на практике убедилась , что мне теперь при употреблении спиртного курить не хочется)) , правда и компания была тоже некурящая.
Так я рада , что мне удалось все-таки побороть в себе эту зависимость , смотрю сейчас на мужа своего и вижу как ему и жалко денег на сигареты и купить их теперь не просто , не в каждом магазине продают табак.
На многих офисах и гостиницах пишут " у нас не курят" , выдавливают куряк , как изгоев , жалко их . Не у всех есть сила воли . .
Так что пока я собой довольна и горжусь . )))
vidmin1979
Создатель
Ольчик Колокольчик
Пророк
Настя поздравляю тебя с достижением Эвереста!!!
Ты большая умница!!!
Ты большая умница!!!
