missLora
Патриот
деньги и близкие люди... на крайняк взять себя на слабо, у меня тоже самое с мотивацией
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Моя последняя битва
- Автор темы Катен'ка
- Дата начала
Jizzm
Оккупационные силы Марса
Привет. Это не ты говоришь я надеюсь. Завязывай с этим скорее. Удачи! Все получится!
Катен'ка
Начинающий
Привет. Ловлю себя на мысли, что я реальная НАРКОМАНКА! Спасибо, вчера завязала!!!
Катен'ка
Начинающий
Деньги не мотивируют вообще((( Близкие даже не знают, что я курю. Прячусь как подросток) Муж сам курит и он проблемы ни в своем ни в моем курении не видит. Беда с мотивацией(
Катен'ка
Начинающий
Спасибо!Приветик!
Здоровье это несомненно очень сильный мотиватор. Особенно когда ты сам не по наслышке испытываешь на себе все прелести сбоев в организме
Держись, а мы рядом
Катен'ка
Начинающий
Спасибо огромное. Обязательно буду обращаться за помощью!
Катен'ка
Начинающий
Да, все именно так. Я могу не курить неделями, хорошо себя чуствую и приходит мысль, что раз все так хорошо, то почему бы и не покурить. Создается иллюзия, что я могу контролировать свою зависимость. И она перестает быть зависимостью. Но есть ситуации, которые я описала выше, в которых я не могу отказать себе в сигарете. И тут тупик...
Лисятина
Все хорошо!
Катен,
А про контролировать ситуацию..я не курила 4 года и сорвалась как ты, типа я же не курю, я же могу контролировать..Не могу оказалось. И ты не можешь. Это зависимость, это наркота. Ты закуриваешь 1, проходит час, снижается доза никотина и тебе хочется еще. Это не кончится, пока ты не бросишь закуривать эту одну.
Я вот не закуриваю эту одну, заходи ко мне в гости
будем вместе стараться!
ты правильно поняла мой вопрос. Это был не наезд, а именно уточнение про мотивацию. Тебе ее не хватает. Тебя не мотивирует страх по здоровью? (мотивация страхом реально сильная). Ну или тебе недостаточно плохо еще.. лимфоузлы были - прошли. Почему бы и не покурить? Возможно, будет мотивировать больше, когда станет хуже (не, ну станет, чего прятать голову в песок?) Тогда ты пожалеешь, что не бросила сейчас.
А про контролировать ситуацию..я не курила 4 года и сорвалась как ты, типа я же не курю, я же могу контролировать..Не могу оказалось. И ты не можешь. Это зависимость, это наркота. Ты закуриваешь 1, проходит час, снижается доза никотина и тебе хочется еще. Это не кончится, пока ты не бросишь закуривать эту одну.
Я вот не закуриваю эту одну, заходи ко мне в гости
будем вместе стараться!Решительный
Оракул
Да, мотивацию надо искать. Ну а здоровье чем не мотивация.
Катен'ка
Начинающий
Я не курила 8 месяцев около 3 лет назад. Я еще помню это безграничное счастье, мысли о том, что никогда больше не притронусь к сигарете. Я точно помню, что я не хотела курить! Было около 5 моментов в первый месяц, когда собиралась затянуться, но просто переждала 5 минут и успокаивалась. У меня был припасен табекс на случай, если сама не справлюсь, но он так и не понадобился. Но осознание, что у меня есть доп. помощь успокаивало. Я уже считала себя некурящей, гордилась собой и с жалостью смотрела на курильщиков. Я абсолютно точно не нуждалась уже в сигаретах. Но в один вечер я встретилась с когда-то любимым и, наверное, не очень забытым человеком на ДР у знакомой. Мы, естественно, там выпивали. Я приехала потом домой, меня носило, была уже ночь, позвонить было некому и я закурила(((( Выкурила штуки 4 подряд и мне стало легче. Эмоции затухли. Я думаю, если бы дома был бы алкоголь или успокоительные, то я не закурила бы. Но это было после 8 месяцев некурения, когда я уже считала себя свободной!!! Вот как можно верить в себя после этого? Почему ко мне пришла мысль о сигарете тогда? Я пыталась анализировать, но не смогла понять как мне в дальнейшем избегать такие ситуации.
Валех Рзаев
Ветеран
Правильно говорят "не бывает бывших наркоманов". Знаю человека бросившего 20 лет, который сорвался. Точнее он начал курит, оправдывая это своей старостью - "мол я заслужил"...
Валех Рзаев
Ветеран
Валех Рзаев
Ветеран
Как говорится, что не убивает нас - делает сильным. Еще один пройденный урок, опыт. Надеюсь в будущем вместо алкоголя или сигарет придешь сюда за помощью 
Последнее редактирование:
Катен'ка
Начинающий
Да-да, я уже нашла кнопочку SOSКак говорится, что не убывает нас - делает сильным. Еще один пройденный урок, опыт. Надеюсь в будущем вместо алкоголя или сигарет придешь сюда за помощью
Катен'ка
Начинающий
Тем, что оно восстанавливается со временем
Дурацкая мысль, что у меня еще куча времени все исправить...
Катен'ка
Начинающий
Anastasia_str
Начинающий
Как успехи?
