Anhen24
Продвинутый
Я не знаю как правильно вести дневник. Напишу сначала свою историю.
Начала курить лет в 14 на спор. Не понравилось. Как втянулась не помню. Наверно за компанию. В курилках можно было пообщаться, с крутыми девчонками и мальчишками. Тупо стоять, не интересно было. А получать, если поймают всех, обидно. Фильмы наверно тоже навели эту привычку. Во всех фильмах все "Крутые Уокеры" в сложных ситуациях дымят. И когда победят тоже с довольным прищуром прикуривают сигарету.
И как-то эта привычка вошла в мою жизнь.
Потом я вышла замуж, забеременела и перестала курить. Вот в один день, как узнала, что беременна, больше не курила, но скучала по сигаретам жутко. Как-то ехала в маршрутке из института, лето, жара, отеки, устала невозможно. Прикрыла глаза, чувствую запах знакомый, такой родной. (У меня отец и брат курят, и фанаты джинсовой одежды.) Джинса пропитанная табаком! Ммм. Впереди стоял парень в джинсовой куртке. В общем я как наркоманка нюхала всех курящих. После рождения ребёнка, начала курить, когда ему было года 1,5. Конечно, не рядом с ним. Если дома, то в окно, на улице, подальше отходила. Но мне сигареты ни как не мешали. Как может мешать часть жизни?
Сын пошёл в садик, а я вышла на работу в школу. Диплом, я получала уже глубоко беременная, и 3 года ждала, ну когда же я таки применю на практике, все что впитывала на протяжении 5 лет!
С этого момента, я поняла, что сигареты мне начинают мешать. На работе не покуришь, мало того в общественных местах тоже, там ученики и их родители ходят, не педагогично?♀️.
Ну ок. Курила дома, в гостях, в тихих кафе, если с подругами или мужем. Ну норм. Потом с мужем развелась, был роман и вторая беременность. Бросила опять.
К тому моменту, переехала жить к родителям.
Второй раз начала курить, когда младшему было 2 года. Только дома, уже не курила. За время моей беременности, отец попал в реанимацию с астмой, экстренно бросил курить и стал диким кашлем реагировать на резкие запахи. Да и старший сын подрос, и стал ярым адептом здравоохранения, громко возмущаясь на курильщиков. И иногда был гневным подозревакой, что я курю.
Начинала курить за компанию в гостях. Пол года сигареты и не покупала. Так 2-3 раза в неделю. Потом купила сигареты, поняла, что появляется тяга, а напрашивается к курящим в гости как то не айс. Нашла места, где можно "без палева" курить.
Отведу мелкого в сад и с кофе и сигаретами, куда нибудь в лесок, было у меня пара укромных мест. И там где то часик "медитировала" и отходила от побудки детей и от ведения в садик со слезами.
Потом перед тем как забирать его, тоже часа в 4 покофейничать и подымить.
И перед сном выходила на вечернюю "прогулку".
И того на это уходило в общей сложности 2-3 часа в день. И вроде, хорошо. Постоянной тяги, как у обычных курильщиков нет. Но 3 раза в день по 3-5 сигарет выкуривала.
Но как же было не удобно, когда идёшь в свое укромное место, а там уже курят подростки, облом. Ругаешь их про себя, и либо идёшь искать дальше другое место, либо ждёшь в сторонке минут так 10, они сваливают и идёшь дымить и пить кофе. А бывали обломы, когда прикуришь, и припираються. Это было ещё хуже. Потому что чувствуешь себя глупо, сигарету конечно успеваешь потушить, но училка в кустах...? В общем они все равно все понимали.
А я испытывала чувство стыда, злости, обиды и не удовлетворённости.
Осенью 2019 года пыталась бросить. Начался период дождей, и стоять с зонтом и пытаться курить под проливным ливнем мокрые сигареты противно, а если не покурить, то бедные мои дети, срываюсь на них из-за мелочей. Но не помог ни Табекс, ни витамины, ни женьшень. Дом, работа, дети, хронический недосып. Была дикая слабость, под конец второй недели не курения, не было никаких плюсов. Дико завидовал курящим. И испытывала жуткую слабость, казалось, что вот-вот потеряю сознание. Каждую ночь снились позорные сны, как я теряю сознание в магазине, или во время урока, или на совещании. И я начала курить опять.
Почему же решила сейчас?
Я в отпуске. Времени свободного больше. На улице жара, курить на жаре не приятно, хочется в море или под кондиционер.
Каждое лето подростков на улице все больше, да и просто отдыхающие приезжают в больших количествах. И мои укромные места превращаются в общественные туалеты. Приходишь утром, а там свежие "кучи" ?, а вечером пьяные дядьки, могли не заметить меня и в 2 метрах встать и излить "лишнюю жидкость" . А я сижу и чувствую себя по дурацки. И вместо удовольствия и расслабления испытываю омерзение, досаду и разочарование в себе. Что из-за дурной привычки сижу и наблюдаю, нюхаю все это. Сижу как сова вертя головой на 180 градусов, что бы вовремя заметить идущих и потушить. И все равно временами на меня выходят знакомые, а я краснеюот адреналина и сердце стучит как у зайца, сжимаюсь от стыда. ?
А недавно сделала операцию по коррекции зрения, и оказалось, что меня прекрасно видно в моих "секретных укрытиях". Это я из-за плохого зрения думала, что раз я с трудом за ветками вижу людей, то и они меня не видят толком. А оказалось, что все отлично видно и лица и даже цвет глаз?♀️.
Это был край.
Я поняла, что не готова тратить по 40 минут, что бы уж наверняка ото всех спрятаться, но и вот здесь мне уже не получиться находиться, на виду у прохожих, в отхожем месте.
Я приняла решение 9 июля. Но впереди была череда мероприятий, два ЕГЭ, поездки в Медцентр, дни рождения сына и мой. И я решила бросить 21 июля. Сразу после дня рождения. Заранее начала пить Табекс. Но забывала. А 21 заболела простудой. И 3 дня болела дома. Выходила погулять с детьми, еду готовила, но основное время валялась, пила чай, дремала. И желания куда то идти не было совсем. Было чувство дикой слабости и сонливость. То-ли от простуды, то ли от отказа от сигарет и кофе, а может и все вместе. А 23 все таки пошла в гости к подруге и там покурил 2 последних сигареты. Но за три дня, что была дома, нашла кучу плюсов в не курении.
Этот текст писала на протяжении 3 дней. Сегодня 31 июля. Самочувствие хорошее. Слабости нет наверно числа с 27. В общем классно. Я обрела таки свободу!
Начала курить лет в 14 на спор. Не понравилось. Как втянулась не помню. Наверно за компанию. В курилках можно было пообщаться, с крутыми девчонками и мальчишками. Тупо стоять, не интересно было. А получать, если поймают всех, обидно. Фильмы наверно тоже навели эту привычку. Во всех фильмах все "Крутые Уокеры" в сложных ситуациях дымят. И когда победят тоже с довольным прищуром прикуривают сигарету.
И как-то эта привычка вошла в мою жизнь.
Потом я вышла замуж, забеременела и перестала курить. Вот в один день, как узнала, что беременна, больше не курила, но скучала по сигаретам жутко. Как-то ехала в маршрутке из института, лето, жара, отеки, устала невозможно. Прикрыла глаза, чувствую запах знакомый, такой родной. (У меня отец и брат курят, и фанаты джинсовой одежды.) Джинса пропитанная табаком! Ммм. Впереди стоял парень в джинсовой куртке. В общем я как наркоманка нюхала всех курящих. После рождения ребёнка, начала курить, когда ему было года 1,5. Конечно, не рядом с ним. Если дома, то в окно, на улице, подальше отходила. Но мне сигареты ни как не мешали. Как может мешать часть жизни?
Сын пошёл в садик, а я вышла на работу в школу. Диплом, я получала уже глубоко беременная, и 3 года ждала, ну когда же я таки применю на практике, все что впитывала на протяжении 5 лет!
С этого момента, я поняла, что сигареты мне начинают мешать. На работе не покуришь, мало того в общественных местах тоже, там ученики и их родители ходят, не педагогично?♀️.
Ну ок. Курила дома, в гостях, в тихих кафе, если с подругами или мужем. Ну норм. Потом с мужем развелась, был роман и вторая беременность. Бросила опять.
К тому моменту, переехала жить к родителям.
Второй раз начала курить, когда младшему было 2 года. Только дома, уже не курила. За время моей беременности, отец попал в реанимацию с астмой, экстренно бросил курить и стал диким кашлем реагировать на резкие запахи. Да и старший сын подрос, и стал ярым адептом здравоохранения, громко возмущаясь на курильщиков. И иногда был гневным подозревакой, что я курю.
Начинала курить за компанию в гостях. Пол года сигареты и не покупала. Так 2-3 раза в неделю. Потом купила сигареты, поняла, что появляется тяга, а напрашивается к курящим в гости как то не айс. Нашла места, где можно "без палева" курить.
Отведу мелкого в сад и с кофе и сигаретами, куда нибудь в лесок, было у меня пара укромных мест. И там где то часик "медитировала" и отходила от побудки детей и от ведения в садик со слезами.
Потом перед тем как забирать его, тоже часа в 4 покофейничать и подымить.
И перед сном выходила на вечернюю "прогулку".
И того на это уходило в общей сложности 2-3 часа в день. И вроде, хорошо. Постоянной тяги, как у обычных курильщиков нет. Но 3 раза в день по 3-5 сигарет выкуривала.
Но как же было не удобно, когда идёшь в свое укромное место, а там уже курят подростки, облом. Ругаешь их про себя, и либо идёшь искать дальше другое место, либо ждёшь в сторонке минут так 10, они сваливают и идёшь дымить и пить кофе. А бывали обломы, когда прикуришь, и припираються. Это было ещё хуже. Потому что чувствуешь себя глупо, сигарету конечно успеваешь потушить, но училка в кустах...? В общем они все равно все понимали.
А я испытывала чувство стыда, злости, обиды и не удовлетворённости.
Осенью 2019 года пыталась бросить. Начался период дождей, и стоять с зонтом и пытаться курить под проливным ливнем мокрые сигареты противно, а если не покурить, то бедные мои дети, срываюсь на них из-за мелочей. Но не помог ни Табекс, ни витамины, ни женьшень. Дом, работа, дети, хронический недосып. Была дикая слабость, под конец второй недели не курения, не было никаких плюсов. Дико завидовал курящим. И испытывала жуткую слабость, казалось, что вот-вот потеряю сознание. Каждую ночь снились позорные сны, как я теряю сознание в магазине, или во время урока, или на совещании. И я начала курить опять.
Почему же решила сейчас?
Я в отпуске. Времени свободного больше. На улице жара, курить на жаре не приятно, хочется в море или под кондиционер.
Каждое лето подростков на улице все больше, да и просто отдыхающие приезжают в больших количествах. И мои укромные места превращаются в общественные туалеты. Приходишь утром, а там свежие "кучи" ?, а вечером пьяные дядьки, могли не заметить меня и в 2 метрах встать и излить "лишнюю жидкость" . А я сижу и чувствую себя по дурацки. И вместо удовольствия и расслабления испытываю омерзение, досаду и разочарование в себе. Что из-за дурной привычки сижу и наблюдаю, нюхаю все это. Сижу как сова вертя головой на 180 градусов, что бы вовремя заметить идущих и потушить. И все равно временами на меня выходят знакомые, а я краснеюот адреналина и сердце стучит как у зайца, сжимаюсь от стыда. ?
А недавно сделала операцию по коррекции зрения, и оказалось, что меня прекрасно видно в моих "секретных укрытиях". Это я из-за плохого зрения думала, что раз я с трудом за ветками вижу людей, то и они меня не видят толком. А оказалось, что все отлично видно и лица и даже цвет глаз?♀️.
Это был край.
Я поняла, что не готова тратить по 40 минут, что бы уж наверняка ото всех спрятаться, но и вот здесь мне уже не получиться находиться, на виду у прохожих, в отхожем месте.
Я приняла решение 9 июля. Но впереди была череда мероприятий, два ЕГЭ, поездки в Медцентр, дни рождения сына и мой. И я решила бросить 21 июля. Сразу после дня рождения. Заранее начала пить Табекс. Но забывала. А 21 заболела простудой. И 3 дня болела дома. Выходила погулять с детьми, еду готовила, но основное время валялась, пила чай, дремала. И желания куда то идти не было совсем. Было чувство дикой слабости и сонливость. То-ли от простуды, то ли от отказа от сигарет и кофе, а может и все вместе. А 23 все таки пошла в гости к подруге и там покурил 2 последних сигареты. Но за три дня, что была дома, нашла кучу плюсов в не курении.
Этот текст писала на протяжении 3 дней. Сегодня 31 июля. Самочувствие хорошее. Слабости нет наверно числа с 27. В общем классно. Я обрела таки свободу!
