N-ная попытка бросить курить, которая обязательно увенчается успехом

[Огонь баба]

Табекс пьёт ?) если нет - поделитесь ?многие пьют даже после курса при накатах

Пьёт)

 

[Огонь баба]

За две недели успела стать качельщицей) сорвалась четко на 8-й день, он будто заколдованный какой-то. Каждый раз на нем срывалась. Скурила одну пачку, удовольствия не получила вообще, и перестала курить вообще, причём даже не вспоминала об этом. Думала, вот оно, просветление пришло! Пока на третий день не сорвался муж. И тут Остапа понесло… обкурилась до упаду. Но откладывать на потом ещё одну попытку не стала. Поэтому с сегодняшнего дня пробую заново. Так что N+1 попытка)

 

[Кармен]

За две недели успела стать качельщицей) сорвалась четко на 8-й день, он будто заколдованный какой-то. Каждый раз на нем срывалась. Скурила одну пачку, удовольствия не получила вообще, и перестала курить вообще, причём даже не вспоминала об этом. Думала, вот оно, просветление пришло! Пока на третий день не сорвался муж. И тут Остапа понесло… обкурилась до упаду. Но откладывать на потом ещё одну попытку не стала. Поэтому с сегодняшнего дня пробую заново. Так что N+1 попытка)

N-ная попытка! Как мне это знакомо! Если честно, уже устала от них, от этих попыток. Уже очень хочется покончить с этим. А ты дерзай! Иначе, будут идти месяцы, годы, а ты будешь всё ещё на этапе бросания (как я! И это очень печально, поверь. )Главное, решиться, это уже большой шаг вперёд.

 

[Огонь баба]

И снова я тут. После последнего раза, когда муж сорвался, я вместе с ним засмолила. Решили выждать, пока выветрится табекс, потому что он реально действует слабее, если снова начать его принимать раньше, чем через 2 месяца. Сейчас 5 день приёма табекса и третий день некурения. Опять появились автопилотируемые позывы покурить, но в этот раз проще, чем в январе, так как какие-то некурительные паттерны в голове с прошлого бросания ещё сохранились. От табекса че-то подташнивает, поэтому покурить и не хочется

 

[Огонь баба]

Ах да, уволилась с работы. Привычки курить на новой работе нет, поэтому надеюсь, это сильно поможет делу)

 

[Wadim]

И снова я тут. После последнего раза, когда муж сорвался, я вместе с ним засмолила. Решили выждать, пока выветрится табекс, потому что он реально действует слабее, если снова начать его принимать раньше, чем через 2 месяца. Сейчас 5 день приёма табекса и третий день некурения. Опять появились автопилотируемые позывы покурить, но в этот раз проще, чем в январе, так как какие-то некурительные паттерны в голове с прошлого бросания ещё сохранились. От табекса че-то подташнивает, поэтому покурить и не хочется Посмотреть вложение 1585717

Ничего не сэкономлено, ибо вы покупаете Табекс.

 

[Огонь баба]

Так-то почти 7 дней уже! Перестала мучить изжога день на 4й, но от Табекса до сих пор немеют конечности. Курить конечно хочется, но эпизодами. Особенно, когда на работе подзадолбался, и хочется передохнуть - вот тогда прямо рефлекс наступает. А так в общем-то про курево вспоминаю не часто.

 

[Огонь баба]

Неделя!) сегодня ела соевый соус и поняла, что он довольно солёный ?
Курить хочется, раза два-три в день накатывает. Но не пипец как сильно

 

[Огонь баба]

Впервые в жизни я перевалила рубеж 8 дней))) всегда срывалась именно на 8 день, сакральное число что ли какое-то было) в планах начать бегать регулярно, пока погода хорошая, благо легкие теперь позволяют это делать

 

[Селянка]

Впервые в жизни я перевалила рубеж 8 дней))) всегда срывалась именно на 8 день, сакральное число что ли какое-то было) в планах начать бегать регулярно, пока погода хорошая, благо легкие теперь позволяют это делать

Ну молодец же!!! Может твое время наступило как раз...
И не думай ты о числах и датах, просто радуйся каждый день, что избавилась от наркотика!

 

[Огонь баба]

Пошёл 11 день) вторая неделя явно проще первой, накатов почти нет. Но иногда ощущение «че-то не то» посещает

 

[Огонь баба]

2 недели! Как ни странно, но одновременно и легче, и труднее. Накатывает редко и несильно, но мотивация начинает проседать, типа ты вон уже две недели не куришь, покурить бы одну и дальше не курить. Но я кремень ?

 

[Огонь баба]

17 дней! Можно сказать, что о сигаретах не думаю вообще, только в качестве воспоминаний о прошлом. Бегаю свой доморощенный челендж - три раза в неделю, с каждой неделей плюс 500 метров. Бегаю я конечно пока не как лань, но намного легче, чем когда курила. Кашель есть только после бега. Цвет лица изменился через неделю, причём это сильно и резко заметно стало. Проблемы с головокружением, сосудами, онемением конечностей прошли после двух недель где-то. Табекс осталось пить 4 дня, дальше посмотрим, как оно будет

 

[Огонь баба]

3 недели! Говорят, за 21 день формируется привычка. Значит, привычка не курить сформировалась))) и пропала зависимость от никотина, как заявляет приложение. По факту о курении как процессе вспоминаю один раз в день, наверное. Курить сигареты или айкос не хочется, тошно от мысли об этом. Муж немного сдался и купил электронку пару дней назад одноразовую. Дунула ее я пару раз, каюсь, но я как-то к солевому никотину не пристрастна и кайфа в вейпе я почему-то не ловлю. Что курила, что не курила))) думаю, что в следующий раз напишу уже празднуя один месяц и переезжая в новый раздел ?

 

[Огонь баба]

Наступил месяц без сигарет. Есть два новости, хорошая и плохая. Начну с плохой, муж сорвался и парит под-систему, а я в режиме обезьяны вижу-повторяю. Но как выяснилось, у меня непереносимость солевого никотина - башку сжимает так, что будто инсульт схватит сейчас. Поэтому я парю безникотиновую жидкость. На работе принципиально не парю, во первых, там никто не курит, во вторых не так сильно хочется вообще это делать. Парилка больше из интереса попробовать разные вкусы. Безникотиновая жидкость не даёт того насыщения, конечно, но зато сосуды целые. После второй недели стало реально тошнить от запаха табака, я раньше не понимала, как это вообще возможно. А воняют сигареты, оказывается, мегаблевотно. Вообще от всей табачки отвернуло, от одной мысли подташнивает. Продолжаю бегать, потихоньку наращиваю дистанцию. В общем, осталось потерять интерес к поду и перестать парить безникотинку, но по памяти это у меня быстро происходит. Буду считать это полупобедой - отказ от табака и отказ от никотина, но не отказ от затаскивания в рот всякий дряни)))

 

[Скорпиончик]

Наступил месяц без сигарет. Есть два новости, хорошая и плохая. Начну с плохой, муж сорвался и парит под-систему, а я в режиме обезьяны вижу-повторяю. Но как выяснилось, у меня непереносимость солевого никотина - башку сжимает так, что будто инсульт схватит сейчас. Поэтому я парю безникотиновую жидкость. На работе принципиально не парю, во первых, там никто не курит, во вторых не так сильно хочется вообще это делать. Парилка больше из интереса попробовать разные вкусы. Безникотиновая жидкость не даёт того насыщения, конечно, но зато сосуды целые. После второй недели стало реально тошнить от запаха табака, я раньше не понимала, как это вообще возможно. А воняют сигареты, оказывается, мегаблевотно. Вообще от всей табачки отвернуло, от одной мысли подташнивает. Продолжаю бегать, потихоньку наращиваю дистанцию. В общем, осталось потерять интерес к поду и перестать парить безникотинку, но по памяти это у меня быстро происходит. Буду считать это полупобедой - отказ от табака и отказ от никотина, но не отказ от затаскивания в рот всякий дряни)))

Привет. Ты большая молодец! Почитала твой дневник. Месяц твой первый рекорд! Давай теперь его удвоим?
И может не стоит оглядываться на мужа и повторять? Пусть он тянется за тобой на Эверест. Как думаешь?

 

[Огонь баба]

Привет. Ты большая молодец! Почитала твой дневник. Месяц твой первый рекорд! Давай теперь его удвоим?
И может не стоит оглядываться на мужа и повторять? Пусть он тянется за тобой на Эверест. Как думаешь?

Если бы это было на данный момент так просто, я бы вообще б не парила))) но я иду в этом направлении определенно

 

[Скорпиончик]

Если бы это было на данный момент так просто, я бы вообще б не парила))) но я иду в этом направлении определенно

На войне все средства хороши. Главное бросить.

 

[Огонь баба]

На войне все средства хороши. Главное бросить.

Это точно))) не курить сигареты и айкос для меня пока что уже достижение ))

 

[Скорпиончик]

Это точно))) не курить сигареты и айкос для меня пока что уже достижение ))

Да ещё какое достижение! Побила свои рекорды, да и вообще первые самые трудные дни позади. Главное теперь не оглядывайся назад. Смотри только вперёд. Дальше только лучше!