Сегодня третий день отказа! Состояние намного улучшилось, по сравнению с первыми днями, туман и дурман в голове вроде прошли! Концентрация всё лучше и лучше, особенно за рулём. Тяги с сигаретам нет, даже сегодня попробовал раза 2 посидеть в компании курящих коллег, и ничего не тянет, только запах противен, поэтому вставал и уходил! Вместо былых перекуров, глотка 2-3 воды и нормально, жить можно! Стал замечать увеличение энергии, даже проверил - встал утром часов в 6, на улице -8", а мы с собакой вместо 2км. прошли/пробежали 4км. и нормально! Кстати собака даёт столько позитива))) и заряженности))) как будто помогает тебе эмоционально этот момент пережить!!! наверное чувствует))) Раздражение и злость потихоньку уходят! Стал больше улыбаться и шутить! Стал забывать про сигареты и что про них связано, как будто не курил ни когда!!! Главное занять себя, хоть чем! Сейчас перед сном небольшая прогулка, контрастный душ и зелёный чай с лимоном и мёдом, под хорошее кино!!!
