Начало положено

[Kasya28]

Первый день.

 

[nachtigal]

@Kasya28, удачи,тёзка)

 

[Kasya28]

@Kasya28, удачи,тёзка)Посмотреть вложение 1103268

Спасибо, чуть позже мысли в голове обретут образ и может даже начну писать)))

 

[Kasya28]

Итак, за 25 лет курения, это всего лишь вторая моя попытка бросить, все потому,что мне нравилось курить....сегодня первый день без сигарет по последние 4 года..и я рада, что пришла к этому. Пока спасаюсь спреем и табексом, есть пока не начала,что очень радует. И читаю,читаю, читаю... Команда - это супер, это колоссальная поддержка

 

[Kasya28]

Итак проснулась в 6, сейчас 11-53..голова почему то болит, а так полет нормальный) пару раз ловила себя на мысли, что пора б сходить "подышать", через секунду вспоминала,что больше "не дышу") как не странно, спреем с каждым часом пользуюсь все меньше..но кто знает,что будет дальше))

 

[Luke]

Итак проснулась в 6, сейчас 11-53..голова почему то болит, а так полет нормальный) пару раз ловила себя на мысли, что пора б сходить "подышать", через секунду вспоминала,что больше "не дышу") как не странно, спреем с каждым часом пользуюсь все меньше..но кто знает,что будет дальше))

Почему счетчик сбился?

 

[Kasya28]

Почему счетчик сбился?

Поменять хотела, не стала...а почему сбился не знаю( по новому установить?

 

[Luke]

Поменять хотела, не стала...а почему сбился не знаю( по новому установить?

@Riksi говорила, что такие счетчики не очень надежны. Сбиваются

 

[Luke]

Делай так, как удобно тебе))
Удачного полета)))

 

[Kseniya789]

Пока спасаюсь спреем и табексом

Спрей "Никоретте"? Он содержит никотин, так что может лучше будет без него (а то потом от спрея придётся отвыкать)). Табекс никотин не содержит, но оказывает на организм действие, схожее с действием никотина, что существенно может облегчить симптомы.

 

[Kasya28]

@Riksi говорила, что такие счетчики не очень надежны. Сбиваются

Спасибо!!) Все ж изменю тогда

 

[Kasya28]

Спрей "Никоретте"? Он содержит никотин, так что может лучше будет без него (а то потом от спрея придётся отвыкать)). Табекс никотин не содержит, но оказывает на организм действие, схожее с действием никотина, что существенно может облегчить симптомы.

Ну он у меня как то сам отваливается) с табексом прошлый раз вообще не смогла бросить) по большому счету все в голове)

 

[Luke]

Спасибо!!) Все ж изменю тогда

Не ставь те, которые секунды и минуты , ставь там где просто дни))) Они в сто раз надежнее

 

[Kasya28]

Не ставь те, которые секунды и минуты , ставь там где просто дни))) Они в сто раз надежнее

Уже) спасибо...продолжаем парить и не курить)))

 

[Натуська]

Спасибо!!) Все ж изменю тогда

Привет Лен. Можно красивый сделать. Как у меня. Если надо, вечером ссылку дам на сайт

 

[Kasya28]

Итак, 14-00, полет нормальный. Сходила в магазин, про сигареты не вспомнила ( хороший знак)) постояла с коллегами, они курили, выстояла ( желания и отвращения не было) сегодня думаю на эйфории не очень трудно, трудно будет потом..завтра. А ещё трудно было вчера...когда голова ещё думала, а может не стоит бросать и что надо последнюю сигарету курить и курить...думала утром позволю себе последнюю. НО утром было легче,чем вчера,когда ещё курила)

 

[Kasya28]

Привет Лен. Можно красивый сделать. Как у меня. Если надо, вечером ссылку дам на сайт

Буду рада!)

 

[Luke]

Итак, 14-00, полет нормальный. Сходила в магазин, про сигареты не вспомнила ( хороший знак)) постояла с коллегами, они курили, выстояла ( желания и отвращения не было) сегодня думаю на эйфории не очень трудно, трудно будет потом..завтра. А ещё трудно было вчера...когда голова ещё думала, а может не стоит бросать и что надо последнюю сигарету курить и курить...думала утром позволю себе последнюю. НО утром было легче,чем вчера,когда ещё курила)

Не надо стоять с коллегами. Не успеешь опомниться, как одна за одной пойдёт.
В магазине покупай шоколадки вместо сигарет , и радуй себя, дочь, сына, мужа, прохожего.

 

[Kasya28]

Не надо стоять с коллегами. Не успеешь опомниться, как одна за одной пойдёт.
В магазине покупай шоколадки вместо сигарет , и радуй себя, дочь, сына, мужа, прохожего.

Не,шоколад не вариант)) яблочки, ну или сухофрукты)) с коллегами тоже пока стоять часто не буду...сама понимаю...ещё не готова до конца

 

[Kasya28]

День второй. Вчера ничо писать не могла, слабость,головная боль не проходящая от таблетосов, к вечеру ещё и тошнота присоединилась...давление упало чо то, грешу на табекс. Провела опрос, было так у людей. Отменяю. Заснуть долго не могла,спала фигово, хотя со мной такого почти не бывает. Итак сегодня цвет настроения черный)) вчера по состоянию здоровья курить не тянуло от слова совсем. Я даже запаха сигарет не чувствовала...сегодня все по другому...я чувствую запах, даже в метро и он мне не противен...он как что -то приятное манит, напоминает как долго мы были вместе... держусь,постоянно вспоминаю, что врага нет и бороться мне ни с кем не надо..пока помогает, но уже меньше)) из подручных средств сегодня со мной только глицин и черный холс, ну и балончик Никоретте от которого я в целом отказалась...от него так прикольно икается)))) в целом полет проходит нормально....летим дальше друзья