katrinka001
Наблюдатель
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то 15 штук
Почему решил(а) бросить
Мой мозг понимает, что курить вредно, некрасиво. Мой парень уже не верит в меня. Мне не стыдно за курение перед родными и близкими. Я хочу испытать исцеление от этой бяки организмом, почувствовать свое полноценное здоровье данное мне природой.
Попыток бросить
Максимально не курила месяца 2. Попытки были-много.
Бросал(а) с использованием методик
Пластырь лепила Никорето, читала и слушала Карра (впечатляло, поддерживало, успокаивалась и закуривала)
Причины прошлых неудач
Скучала по сигарете. Ситуация для покурить-бес вселялся, все мои мысли улетучивались и я уже поджигаю сигарету. Жалела...
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Подкрепляюсь счетчиком, смотрю результаты и радуюсь. Думаю форум поможет в том числе.
Ну и немного от себя, а лучше много
Все понимаю, а вот сделать раз и навсегда для меня сложно. Я либо курю и не парюсь, либо не курю и мучаюсь...Все в голове...Подтолкнуло, что парень мой бросил, подруга тоже-вот тот момент-есть на кого ровняться. Главное истрибить этого беса, который в миг решает за меня. Вперед! Не хотела я никакого дневника, мыслей, но это блин ответственность перед людьми, а это не шуточки)
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Где-то 15 штук
Почему решил(а) бросить
Мой мозг понимает, что курить вредно, некрасиво. Мой парень уже не верит в меня. Мне не стыдно за курение перед родными и близкими. Я хочу испытать исцеление от этой бяки организмом, почувствовать свое полноценное здоровье данное мне природой.
Попыток бросить
Максимально не курила месяца 2. Попытки были-много.
Бросал(а) с использованием методик
Пластырь лепила Никорето, читала и слушала Карра (впечатляло, поддерживало, успокаивалась и закуривала)
Причины прошлых неудач
Скучала по сигарете. Ситуация для покурить-бес вселялся, все мои мысли улетучивались и я уже поджигаю сигарету. Жалела...
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Подкрепляюсь счетчиком, смотрю результаты и радуюсь. Думаю форум поможет в том числе.
Ну и немного от себя, а лучше много
Все понимаю, а вот сделать раз и навсегда для меня сложно. Я либо курю и не парюсь, либо не курю и мучаюсь...Все в голове...Подтолкнуло, что парень мой бросил, подруга тоже-вот тот момент-есть на кого ровняться. Главное истрибить этого беса, который в миг решает за меня. Вперед! Не хотела я никакого дневника, мыслей, но это блин ответственность перед людьми, а это не шуточки)
