Надоело обманывать себя

[Дульская]

Тогда ты убегать должна.

Спойлер: Упс... :):):) ❤

 

[Ойген]

Спойлер: Упс... :):):) ❤

1lis11

 

[Дульская]

1lis11

Женя, догоняяяяяяй.

 

[Ойген]

Женя, догоняяяяяяй.

 

[roma210779]

Привет, Рома)

Тогда, привет, Маша

Во что играть?

Тогда ты убегать должна.

не совсем понял

 

[KaZa]

не совсем понял

Ромашкааааааа!!! Привееееееет! Как ты?

 

[Ойген]

не совсем понял

Привет, Рома)

 

[Mik@]

@roma210779, Поздравляю с 2 годами некурения!

 

[nachtigal]

Красивая дата))
Мои поздравления!

 

[Джулс]

2 года...красавчик! Поздравляю!

 

[Arthour]

Поздравляю ты молодец )

 

[GALINA.]

Поздравляю!!!

 

[Дим-Саныч]

От души поздравляю!!! Два года это круто, свободно дышать и наслаждаться дыханием, так держать!!

 

[Kuzminaolesya]

Ромашка, поздравляю!

 

[Julia325]

Поздравляю! 2 года это круто!

 

[Берегиня]

@roma210779 поздравляю

 

[Нуся]

 

[Loki]

Ещё раз Поздравляю)) )

 

[Artem Demchenko]

Поздравляю ! Достойный пример !

 

[Людоед]

Стаж курения
24 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 сигарет
Зачем решил бросить
Ради здоровья, надоело кашлять и выплевывать комки мокроты, головные боли и еще с каждой сигаретой просыпается страх заболеть ( проблема навязчива )
Попыток бросить
Уже сбился со счета ( были и недели не курения и месяцы, и до годика чуть чуть не до тянул)
Бросал с использованием методик
Пробовал табекс как то, можно сказать что и помог, наверно потому что держался тогда за него как за соломинку, сейчас считаю с таким же успехом помогает стакан воды, то есть то, что в голову себе вобьешь то и будет помогать ( можно к примеру молиться на икону, для верующих, но это уже философия ) Каждый сам себе выбирает помогаторы.
Причины прошлых неудач
Постоянно наступаю на одни и те же грабли, то есть начинаю хорошо, потом как то все ужасные воспоминания в месте с кашлем проходят, наступает лето, море, отдых, расслабление и тут меня подхватывает под белы рученьки сигарета ( возникает дикое желание закурить), меня начинает не по детски колбасить, только от одной мысли что уже подсознательно сдался и всё пару дней максимум хожу как зомби, шарахаюсь запаха, а потом иду в магазин, И вот так каждый раз.

Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Настрой и поддержка форумчан
Сейчас бросаю с помощью
На сухую , ни одной
Ну и немного от себя, а лучше много
Сегодня пришёл с работы, в кармане осталась зажигалка, в магазин принципиально не стал заходить, решил с утра начать не курить. Вопрос куда деть зажигалку? Наверно в моей крови есть немножко от хохла, жалко вещь выкидывать, а вдруг пригодится, ( типа если завтра война, а мне даже костёр нечем будет развести в лесу ) Конечно это всё шутки. Надеюсь познакомиться на этом форуме с кем нибудь, с кем легче будет отвыкать.
Ну что поехали?

Не выкидывать зажигалку. Кинь ее в машину или в гараж, у некурящего всегда нет огня на природе))