Сила воли Насвай, сигареты - мне это все надоело !

[Серж Гарелый]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых
Года 2-3 назад и ранее по пачке курил, потом стал употреблять насвай, курил время от времени, насвай практически постоянно.
Зачем решили бросить
Сколько я курю, все это время хочу бросить это дело, я понимаю что это плохо и вредно, но периодически все равно возвращаюсь, не знаю что поделать...Иногда просто беру сигарету или покупаю на рынке насвай...Могу легко не курить недели 2, потом все заново...Я иногда себя ненавижу за слабохарактерность, за то что я не могу сказать Никитину НЕТ!
Причины отказа от курения
Ссоры с женой из-за курения: запах, пожелтевшая кожа...Отдышка. Это лишнее в моей жизни. Занимаюсь в тренажёрке, спортсмены не курят.
Попыток бросить
Уйма
Бросал(а) с использованием методик
Никаких методик
Причины прошлых неудач
Просто срывался, отнёсся халатно, думал что 1 сигарета ни на что не повлияет, просто забивал и курил снова...
Причины прошлых удач
Сильный моральный настрой на старте бросания
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
25 лет, работаю, есть жена, нет детей, люблю рыбалку, играю в WoT

 

[Oliva]

У тебя получится.

 

[Oliva]

Советую еще сразу записаться в стодневку, кстати запись в новую стодневку уже началась. Очень это помогает не курить

 

[Manu]

Вместе со срывом у меня спорт отошел на второй план, тяжело заниматься, когда мучает постоянная одышка. А о взятии новых вершин и говорить нечего. А разве в спорте не хочется добиваться? Возможно это с никотином? В моем случает точно нет.
У меня сегодня тоже первый день. Всё получится. Когда тянет на балкон, перечитываю свой первый пост, или занимаюсь самоанализом, пишу в свой дневник, начинаю прыгать, пока бок не заколет, или бегать на месте. Держись!

 

[Christinka]

Держись, ставь счетчик, в стодневку записывайся. Все вместе тут мы победим этот никотин!

 

[Алина MFL]

Вместе со срывом у меня спорт отошел на второй план, тяжело заниматься, когда мучает постоянная одышка. А о взятии новых вершин и говорить нечего. А разве в спорте не хочется добиваться? Возможно это с никотином? В моем случает точно нет.
У меня сегодня тоже первый день. Всё получится. Когда тянет на балкон, перечитываю свой первый пост, или занимаюсь самоанализом, пишу в свой дневник, начинаю прыгать, пока бок не заколет, или бегать на месте. Держись!

Держись)) а я обруч кручу, когда накатывает))так знаешь. до боли...сразу " откатывает""))

 

[Серж Гарелый]

Советую еще сразу записаться в стодневку, кстати запись в новую стодневку уже началась. Очень это помогает не курить

Спасибо за поддержку! Как записаться в стодневку, никак не найду ссылку ...

 

[Серж Гарелый]

Вместе со срывом у меня спорт отошел на второй план, тяжело заниматься, когда мучает постоянная одышка. А о взятии новых вершин и говорить нечего. А разве в спорте не хочется добиваться? Возможно это с никотином? В моем случает точно нет.
У меня сегодня тоже первый день. Всё получится. Когда тянет на балкон, перечитываю свой первый пост, или занимаюсь самоанализом, пишу в свой дневник, начинаю прыгать, пока бок не заколет, или бегать на месте. Держись!

Благодарю друг! Все верно говоришь! И ты держись!

 

[ma vie]

Держись)) а я обруч кручу, когда накатывает))так знаешь. до боли...сразу " откатывает""))

не переусердствуй с обручем)

 

[Алина MFL]

не переусердствуй с обручем)

да неееееее)))) я поправилась за дни бросания, так что полезно будет...

 

[Серж Гарелый]

Серж Гарелый,

да неееееее)))) я поправилась за дни бросания, так что полезно будет...

Привет! Респект бросающим! Как в стодневку записаться?

 

[Алина MFL]

Серж Гарелый,

Привет! Респект бросающим! Как в стодневку записаться?

смотри

 

[Алина MFL]

17 стодневка бросающих курить (старт 13.03) нажимай туда, и напиши, что хочешь записаться, они тебе сами ссылку кинут, заполнишь анкету- и вуаля)) тебя запишут!

 

[Серж Гарелый]

17 стодневка бросающих курить (старт 13.03) нажимай туда, и напиши, что хочешь записаться, они тебе сами ссылку кинут, заполнишь анкету- и вуаля)) тебя запишут!

Я с телефона ползаю, что то не вижу такие стодневки, как называется этот раздел ?

 

[Алина MFL]

Я с телефона ползаю, что то не вижу такие стодневки, как называется этот раздел ?

гляди опять на главной странице..как мобильная версия выглядит не знаю, но на главной странице все разделы, вот те скрин

 

[Серж Гарелый]

гляди опять на главной странице..как мобильная версия выглядит не знаю, но на главной странице все разделы, вот те скрин

Посмотреть вложение 341538

Спасибо, сейчас буду искать !

 

[Алина MFL]

Серж Гарелый, давай, давай!Не за что)

 

[Серж Гарелый]

Серж Гарелый, давай, давай!Не за что)

Всё записался, посмотрим по чем тут халва)

 

[Алина MFL]

Всё записался, посмотрим по чем тут халва)

В какую команду определили?

 

[Алина MFL]

Всё записался, посмотрим по чем тут халва)

Молодца!!