Насвай(никотин)бросаю

[АдамAdam]

Здравствуйте всем зависимым и независимым от никотина,в моем случае это насвай который я употребляю где то 12 лет.не знаю зачем наверно я слабый поэтому,но почему слабый?потому что не глупый вроде и понимаю что это вредно и не бросаю поэтому и слабый!
Но сегодня я точно для себя решил либо сейчас либо некогда.
Это моя вторая попытка,в первый раз все было успешно и я пол года не принимал эту дрянь и даже совсем не хотел.Но где то закурил сигарету потом ещё и ещё и все сам не понял как опять начал.
Сегодня 29 декабря 2020 года и сейчас начинается отсчёта.по прошлому разу я знаю что самое сложное это первая неделя дальше уже не думаешь особо.а полностью почти меня отпустило где то спустя месяца три.
Это все пишу подробно для ребят которые кидают насвай пацаны я такой же человек если я смогу и вы сможете.читайте и начинайте со мной так будет легче.Всем спасибо,дальше буду стараться ежедневно писать что и как я.

 

[АдамAdam]

Не знаю в правильном месте ли я начал писать.выбирал тему и нечего подходящего как старт не нашёл.исправьте и подскажите если что то не так.

 

[nachtigal]

Не знаю в правильном месте ли я начал писать.выбирал тему и нечего подходящего как старт не нашёл.исправьте и подскажите если что то не так.

Всё правильно ты начал. В нужное время и в нужном месте.
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Меня Лена зовут.
Если нужна помощь,обращайся)

 

[nachtigal]

@АдамAdam, оставлю тебе мой любимый дневник.
Почитай .
Спроси совет у Саши,хозяина дневника

https://ne-kurim.ru/forum/threads/kak-ja-brosil-nasvaj.39895/post-11413617

 

[Леонид9506]

Здравствуйте всем зависимым и независимым от никотина,в моем случае это насвай который я употребляю где то 12 лет.не знаю зачем наверно я слабый поэтому,но почему слабый?потому что не глупый вроде и понимаю что это вредно и не бросаю поэтому и слабый!
Но сегодня я точно для себя решил либо сейчас либо некогда.
Это моя вторая попытка,в первый раз все было успешно и я пол года не принимал эту дрянь и даже совсем не хотел.Но где то закурил сигарету потом ещё и ещё и все сам не понял как опять начал.
Сегодня 29 декабря 2020 года и сейчас начинается отсчёта.по прошлому разу я знаю что самое сложное это первая неделя дальше уже не думаешь особо.а полностью почти меня отпустило где то спустя месяца три.
Это все пишу подробно для ребят которые кидают насвай пацаны я такой же человек если я смогу и вы сможете.читайте и начинайте со мной так будет легче.Всем спасибо,дальше буду стараться ежедневно писать что и как я.

Брат,красава. Так сказать в новый год без вредных привычек.)) Единственное удивило,что снова начал после полугода..я 26 дней как завязал с насиком и уверен,что не начну..как ты сорвался?

 

[АдамAdam]

Всё правильно ты начал. В нужное время и в нужном месте.
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
Меня Лена зовут.
Если нужна помощь,обращайся)

Спасибо

 

[АдамAdam]

Брат,красава. Так сказать в новый год без вредных привычек.)) Единственное удивило,что снова начал после полугода..я 26 дней как завязал с насиком и уверен,что не начну..как ты сорвался?

От души))я как то стоял на улице с ребятам и просто за компанию взял сигарету у одного и покурил потом дня через два так же потом на след день покурил и это все по одной сигарете хотя курил по начало не хотя, просто для прикола и вот так и начал.я думал что одна две нечего не дадут а на самом деле затянуло.

 

[АдамAdam]

Сегодня первый день вроде норм но желание вкинутся бешеное.обычно первое дело после того как проснулся у меня был насвай а только потом завтрак.и потом ещё после завтрак и в общем практически все свободное время.

 

[nachtigal]

Сегодня первый день вроде норм но желание вкинутся бешеное.обычно первое дело после того как проснулся у меня был насвай а только потом завтрак.и потом ещё после завтрак и в общем практически все свободное время.

Может взять табекс?

 

[nachtigal]

@АдамAdam,

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Это подходит и к насваю

 

[АдамAdam]

В голове постоянно мысль про насвай.хотя понимаю это ещё цветочки все сложное впереди.очень сложно перетерпеть именно этот момент первые две недели но что бы не было пытаюсь держатся.

 

[АдамAdam]

Может взять табекс?

Думаю что нет

 

[nachtigal]

В голове постоянно мысль про насвай.хотя понимаю это ещё цветочки все сложное впереди.очень сложно перетерпеть именно этот момент первые две недели но что бы не было пытаюсь держатся.

Ты себя не настраивай,что будет хуже.
Если так плохо,возьми успокаивающее. Глицин.настойку пустырника.
Чёрный Holls возьми

 

[АдамAdam]

Ты себя не настраивай,что будет хуже.
Если так плохо,возьми успокаивающее. Глицин.настойку пустырника.
Чёрный Holls возьми

Я себя настраиваю только на терпения и стараться не пробовать хотя бы неделю.дальше проще

 

[АдамAdam]

Ну ладно вечером перед сном напишу итог дня.

 

[nachtigal]

Ну ладно вечером перед сном напишу итог дня.

Желаю хорошего дня.
Отвлекайся.поддержка тебе!

 

[Леонид9506]

Ну ладно вечером перед сном напишу итог дня.

Табекс мне помог первую неделю. Потом без него держался. И ещё первое время когда очень сильно ломает можешь вместо насвая чайную заварку вкидывать. Мне помогло перетерпеть

 

[Леонид9506]

Ты себя не настраивай,что будет хуже.
Если так плохо,возьми успокаивающее. Глицин.настойку пустырника.
Чёрный Holls возьми

Чёрный holls? Что в нем такого?)

 

[Виктория Геннадиевна]

Удачного бросания!)))

 

[nachtigal]

Чёрный holls? Что в нем такого?)

Отвлекает.жгучий)