Навстречу страху

[*ZEBRA*]

Все я пробовала

Не знаю, как гулять идти - напилась сока морковного и слопала тарелку овсянки. Глаза закрываются

Зарядилась энергией

Иди не на долго а потом вздремнешь сладко

 

[Сероглазая Любовь]

Пойду, ничтоже сумняшеся

 

[Сероглазая Любовь]

Хочу вот такой гибкой стать



Зы. Стащила танец из дневника Маши Дульской

 

[*ZEBRA*]

Хочу вот такой гибкой стать



Зы. Стащила танец из дневника Маши Дульской

Знаешь, нет ничего невозможного.

 

[Сероглазая Любовь]

Знаешь, нет ничего невозможного.

Да...верно... Будем стремиться и работать над собой.

Сегодня у меня выдался такой замечательный день!

Я выполнила все, что запланировала и два раза гуляла - с огромным наслаждением! Почти 7 км без малого прошла. Что значит, нет жары. И про давление не вспоминала.

Попробую вечером только сладкий чай с лимоном из своей большой кружки дуть и леденцы сосать. У меня есть натуральный заменитель сахара "Стевиозид" - калорий в чае ноль получится!

Ну, если совсем невмоготу будет, крекер закину внутрь.

 

[*ZEBRA*]

Да...верно... Будем стремиться и работать над собой.

Сегодня у меня выдался такой замечательный день!

Я выполнила все, что запланировала и два раза гуляла - с огромным наслаждением! Почти 7 км без малого прошла. Что значит, нет жары. И про давление не вспоминала.

Попробую вечером только сладкий чай с лимоном из своей большой кружки дуть и леденцы сосать. У меня есть натуральный заменитель сахара "Стевиозид" - калорий в чае ноль получится!

Ну, если совсем невмоготу будет, крекер закину внутрь.

Очень рада, Любаш, за тебя
Давай, входим в стройность

 

[*ZEBRA*]

Доброе утро, Любушка!
Как вечер прошел?
Желаю планов, их исполнения, настроя, настроения!

Заходи, я кофе сварила

 

[Сероглазая Любовь]

О, кофие

Доброе утро, Любушка!
Как вечер прошел?
Желаю планов, их исполнения, настроя, настроения!

Заходи, я кофе сварила

О, кофие! замечательный выбор!

Но ты себя-то тоже не забывай

Планов-то у меня громадье. Надо все успеть переделать. Все свои зарядки сделать. Не сорваться на сладкое. Сходить в магазин, приготовить обед, убраться, погулять не меньше 5 км. Обещают солнечный нежаркий день!

Но-таки не обошлось без ложки дегтя. Я проснулась среди ночи и прямиком на кухню - доела последние четыре батончика

А вообще, наслаждение жизнью - это центральная тема дня!

 

[*ZEBRA*]

наслаждение жизнью - это центральная тема дня!

Отлично сказано!!! Девиз жизни! Вот с этим и вперед! И я под твоим крылом

 

[*ZEBRA*]

Любаш, а ты просто ходишь или с палками для скандинавской хотьбы?

 

[Сероглазая Любовь]

Любаш, а ты просто ходишь или с палками для скандинавской хотьбы?

У меня нет палок. Я сама по себе хожу.

 

[*ZEBRA*]

У меня нет палок. Я сама по себе хожу.

Сегодня с тетей болтала, она с мужем вот с этими палками 2-ой год ходит...нарассказывала, я потом в нете погуглила, вот думаю , может себе купить

 

[Сероглазая Любовь]

Сегодня с тетей болтала, она с мужем вот с этими палками 2-ой год ходит...нарассказывала, я потом в нете погуглила, вот думаю , может себе купить

Я бы не стала тратить деньги. Без палок тоже хорошо калории горят.

У меня любая палка (если она отдельно от лыж) прочно ассоциируется с инвалидностью У меня есть трость, но я так ни разу и не вышла с ней на улицу. Почему-то мне кажется, что если я возьму ее в руки, то больше уже не выпущу

А мне это не надо.

 

[*ZEBRA*]

Я бы не стала тратить деньги. Без палок тоже хорошо калории горят.

У меня любая палка (если она отдельно от лыж) прочно ассоциируется с инвалидностью У меня есть трость, но я так ни разу и не вышла с ней на улицу. Почему-то мне кажется, что если я возьму ее в руки, то больше уже не выпущу

А мне это не надо.

Возможно, ты права.

 

[SbetaStan]

Любаш, я в похудейную 100-дневку записалась
Давай тоже, вместе будем красиветь, а то мне страшно без тебя

44-новая я, 44-новая я,

Ок. Попросилась.

В конце концов не убьют же за то, если похудеть не получится.

Я вам как местный старожил говорю,уже и не помню,какая по счету у меня похудейка.Одно знаю-было-бы без толку-меня бы там не было.Так что приветствую в наших рядах худеющих!

 

[*ZEBRA*]

Я вам как местный старожил говорю,уже и не помню,какая по счету у меня похудейка.Одно знаю-было-бы без толку-меня бы там не было.Так что приветствую в наших рядах худеющих!

Взаимно рады! Спасибо!

 

[*ZEBRA*]

Любаш, доброе утро!!!

 

[Сероглазая Любовь]

Доброе утро, Юляшка моя!

Кофейку?

А в подарок еще волшебная чашечка кофе, она его сварит всегда, когда тебе захочется.

 

[*ZEBRA*]

Доброе утро, Юляшка моя!

Кофейку?

А в подарок еще волшебная чашечка кофе, она его сварит всегда, когда тебе захочется.

Спасибо, моя хорошая
Я не кофеман, но утро без кофе не умею....если время есть в турочке варю , чуть соли....уммм, запах кофе неподражаем и первый глоток как рождение дня....ну а если бегом,то чалды в кофемашине, что не менее органично

 

[Сероглазая Любовь]

Я не кофеман, но утро без кофе не умею

А я была заядлым никотиновым кофеманом. Зато сейчас потребность в кофе почти совсем отпала. Редко, когда утром я чашку выпью.

Я утром не ем до тех пор, пока не дам себе какую-то нагрузку.

Представь, я раньше ела один раз, не раньше 3-4 часов вечера, а то и вообще в 7 часов.

Зы. А похвастаться можно? На весах минус 1 кг! Даже не верится. Все-таки, зарядка и ходьба по 3-6 км в день начали делать свое дело, несмотря даже на сладости. Но я исключила колбасные изделия, мясо (кроме курицы), копчености, булки всякие, а сахар в чае заменила стевиозидом.

Господи, помоги мне, пожалуйста!