Резонанс
Неплохой человек
- Сообщения
- 167
- Реакции
- 353
- Не курю с
- 11.11.2024
- Лет курения
- 15
Всем здравствуйте! Илья, 30 годиков.
Курил с 15 лет, практически пол жизни получается уже.
На этом замечательном форуме 2 раза за жизнь создавал тему, один раз лет 8 назад, один раз не помню когда, но тоже.
Собственно с форумом получалось бросить на 40-50 дней.
В 2024 году в этом в марте бросал на 2 месяца)
Короче опыт бросания имеется, бросал на 1.5-2 месяца раз 7 или 8 наверное)))
А вот как неначать курить - опыта не имеется)) Быстро забываю все ломки и потуги
Во всех костылях тоже вроде уже разбираюсь, табексы, успокоительные ромашки, фенибутики, залы, дыхательные гимнастики, вода, спорт, витаминки и т.д.))
Тему создал, во первых, потому что, помню, что тут замечательная поддержка и приятно ее ощущать. Тут есть прекрасный человек @nachtigal , поддержку которой ощущаешь и помнишь спустя года. А еще чтобы отмечать сколько дней я не курю и закреплять прогресс))
Собственно всем хорошего дня!)
Вчера были 1 сутки, колбасило хорошенечко, сегодня уже все окей.
Предыдущие разы сложнее как-то бросалось психологически)
А ну и еще отличие, если раньше я абсолютно не понимал, зачем мне бросать курить, то сейчас я начал замечать разницу, что когда я не курю, я бодрее, энергичнее, сильнее в моменте, а еще сосуды лучше работают, теплее себя чувствую, отдышки нету, голова варит. Ну и чето последний год, какбудто организм начал мне сигнализировать, что сигареты вредят ему. Ну раз вредят че, надо не травить)
Курил с 15 лет, практически пол жизни получается уже.
На этом замечательном форуме 2 раза за жизнь создавал тему, один раз лет 8 назад, один раз не помню когда, но тоже.
Собственно с форумом получалось бросить на 40-50 дней.
В 2024 году в этом в марте бросал на 2 месяца)
Короче опыт бросания имеется, бросал на 1.5-2 месяца раз 7 или 8 наверное)))
А вот как неначать курить - опыта не имеется)) Быстро забываю все ломки и потуги
Во всех костылях тоже вроде уже разбираюсь, табексы, успокоительные ромашки, фенибутики, залы, дыхательные гимнастики, вода, спорт, витаминки и т.д.))
Тему создал, во первых, потому что, помню, что тут замечательная поддержка и приятно ее ощущать. Тут есть прекрасный человек @nachtigal , поддержку которой ощущаешь и помнишь спустя года. А еще чтобы отмечать сколько дней я не курю и закреплять прогресс))
Собственно всем хорошего дня!)
Вчера были 1 сутки, колбасило хорошенечко, сегодня уже все окей.
Предыдущие разы сложнее как-то бросалось психологически)
А ну и еще отличие, если раньше я абсолютно не понимал, зачем мне бросать курить, то сейчас я начал замечать разницу, что когда я не курю, я бодрее, энергичнее, сильнее в моменте, а еще сосуды лучше работают, теплее себя чувствую, отдышки нету, голова варит. Ну и чето последний год, какбудто организм начал мне сигнализировать, что сигареты вредят ему. Ну раз вредят че, надо не травить)
