Всем привет.
Основной своей проблемой я считал свою алкогольную зависимость.
Сигареты я бросил курить полтора года назад и сорвался в феврале. По-начплу курил не сильно, но чем дальше - тем хуже.
В прошлый раз, когда я заходил на форум мне удалось не курить 39 часов. Это был самый лучший мой результат за эти 2 месяца. Сейчас курю около 12-15 сигарет в день. То, что деньги большие уходят на сигареты - то само собой, но меня больше беспокоит сейчас вопрос здоровья. .
Сейчас не пью 15 дней, но с момента, когда я бросил пить с курением бросить не получилось. Вчера ночью посмотрел очень интересный ролик от психолога, это мне помогло не курить 12 часов, но я снова закурил. Здоровье очень пошатнулось. Постоянное чувство недомогания и одышка. На велосипеде проехать больше 4 км - кромешный ад. Понимаю, что надо отказаться от курева, но как только начинается доска, то я сразу даю слабину.
Табекс может мне помочь ослабить эту ломку?