Не курить никогда

[Irchik]

С возвращением, Ирочка!
(Йом тов! )

Привет, рада видеть. Ну ты старожил из всех старожилов на форуме.
А я вот снова на те же грабли. Похоже зря я ушла отсюда.

 

[gpp]

Привет, рада видеть. Ну ты старожил из всех старожилов на форуме.
А я вот снова на те же грабли. Похоже зря я ушла отсюда.

Взаимно рад, удачи тебе!

 

[Irchik]

Сама не поняла как так получилось , но вот уже вторые сутки не курю . Планировала 17.1, а вышло 13.1.
Ну значит так должно было быть.
Если честно, то сейчас как-то проще что ли. Я уже знала , что это не больно, да и многие связки , как кофе/чай - сигарета , я разорвала уже давно. Единственная проблема это перерыв на сигу, или когда не хочется что-то делать, убегаешь на перекур и отодвигаешь неприятное действие. Над этим придется потрудиться. Да и кашель начался, но и это пройдет.
А в целом полет нормальный. Нет такого, как в предыдущий раз,, когда тяжело сосредоточиться на чем-то и все мысли только о сигарете.
Все эти буквы пишу скорее для себя. Чтобы не забыть свои ощущения. Вот сейчас посмотрела как все тоже я проходила в 2016 и ужаснулась. Вот это меня ломало.
Всем хороших выходных и успехов во всем

 

[Irchik]

Сегодня пришла к выводу , что предыдущий опыт бросания "не пропьешь". Сейчас все на много проще и спокойнее. Оказалось, что, как обычно , сложно было настроиться и сделать первый шаг, а потом все уже по накатанной. Организм вспомнил как все таки хорошо не курить и всячески помогает . Накатов никаких нет, иногда проскакивает мысля, но совершенно не сложно отогнать эту мыслю, нет ломки, нет бессонницы (все это было в прошлый раз). Только вот кашель, чтоб его....
Живем дальше .

 

[Irchik]

хм. 110 дней. Уже результат. Идем дальше

 

[Юпиша]

@Irchik, Иришка, это же хороший результат!

 

[Irchik]

@Irchik, Иришка, это же хороший результат!

Ну да, я рада. Жалею, что был срыв, но сейчас все хорошо и снова не курю. Спасибо

 

[Юпиша]

Так конечно! Но аккуратнее 3 -4 месяца все еще опасные сроки

 

[Ленхен]

А я тебя нашла

 

[Irchik]

А я тебя нашла

Опыт не пропьешь . Привет

 

[Ленхен]

Опыт не пропьешь . Привет

 

[Irchik]

Ура мне.
Год!!!

 

[Юпиша]

Ура мне.
Год!!!

???ай да умница!