Не курю 4-ый день, появилась отдышка и трудно вдохнуть полной грудью

[Muir]

Чего тут страшного? Да, еще я иногда занимаюсь своими делами, т.е. не могу подкалывать народ постоянно

 

[Лексей]

А сам зачинатель разговора то где?) запугали))

 

[Лексей]

Всем Привет! Не пойму, что происходит. Не курю четвертый день . Сегодня появилась отдышка и трудно вдохнуть полной грудью.

Посмотреть вложение 696700

Даже лёгкая боль появляется при полном вдохе. Как то страшно мне.
Может кто-то владеет информацией по этому поводу?

Спокойствие, только спокойствие.
Перво наперво не паниковать и посетить врача.
Исключить сердечную недостаточность, если до бросанием все было хорошо можно исключить этот шаг.
Второе, пульмонолог. Он назначит подуть в трубочку, оценит состояние лёгких. Есть обструкция, нет обструкции. Назначит препараты облегчить состояние.
Самому лучше не экспериментировать.
Как верно писали опытные некурящих. Бронхи восстанавливаются быстрее лёгких. Пошёл дисбаланс. Не паниковать организм сам отбалансирует.
Если не, тогда к врачу.
Я вот уж скоро пять месяцев как с одышкой и ничего, жив некурилка)

 

[Лексей]

Мозг великий мистификатор.
Может быть и гипервентиляция.
Подышы в пакет. Пока станет Некомфортно. Одышка пройдёт гипервентиляция.
Тогда будет помогать дыхание на счёт. Вдох, задержка, длинный выдох.
Ну и успокоительные.
Если процесс затянется и будут накрывать панические атаки. Простейшие корвалол.
И главное! Понимать от этого ещё ни кто не умер.
Уот. Кратенько.
Если что пиши в личку. Для меня это все свежо и актуально.
Помогу, чем смогу)

 

[Muir]

Спокойствие, только спокойствие.
Перво наперво не паниковать и посетить врача.

И облиться святой водой. Ice Bucket Challenge по ихнему

 

[Кэрри]

А вот дыхательные практики, раньше 6 го месяца не курения не советую пробовать. Это опасно на самом деле. Вообще лучше не трогать свои слабые легкие раньше времени, дайте им зажить нормально.

 

[Лексей]

А вот дыхательные практики, раньше 6 го месяца не курения не советую пробовать. Это опасно на самом деле. Вообще лучше не трогать свои слабые легкие раньше времени, дайте им зажить нормально.

Не Соглашусь. А если обструктивная болезнь? Чем снимать спазм бронхов?
Поливать ингалятором конечно можно, но гимнастика по Стрельниковой снимает спазм не хуже. Я без ингалятор обошёлся вообще. Ибо на сердце все эти препараты действуют не слабо. Да и подсесть можно чисто психологически.
По-чучуть можно мне кажется и нужно.
Главное что бы в удовольствие и без напряжения излишнего, постепенно наращивая...

 

[Кэрри]

Не Соглашусь. А если обструктивная болезнь? Чем снимать спазм бронхов?
Поливать ингалятором конечно можно, но гимнастика по Стрельниковой снимает спазм не хуже. Я без ингалятор обошёлся вообще. Ибо на сердце все эти препараты действуют не слабо. Да и подсесть можно чисто психологически.
По-чучуть можно мне кажется и нужно.
Главное что бы в удовольствие и без напряжения излишнего, постепенно наращивая...

А вот при обструктивной вообще все строго по врачебным указаниям. А Стрелькова это пипец какая нагрузка. Нужно всегда советоваться с врачом, никакой самодеятельности.

 

[Лексей]

Не Соглашусь. А если обструктивная болезнь? Чем снимать спазм бронхов?
Поливать ингалятором конечно можно, но гимнастика по Стрельниковой снимает спазм не хуже. Я без ингалятор обошёлся вообще. Ибо на сердце все эти препараты действуют не слабо. Да и подсесть можно чисто психологически.
По-чучуть можно мне кажется и нужно.
Главное что бы в удовольствие и без напряжения излишнего, постепенно наращивая...

Хотя не буду спорить. У самого пока ничего определённого с одышкой, то нормально, то никак.
Не буду спорить и спешить с выводами.
Не исключено, что Ангел права..

 

[Лексей]

А вот при обструктивной вообще все строго по врачебным указаниям. А Стрелькова это пипец какая нагрузка. Нужно всегда советоваться с врачом, никакой самодеятельности.

Пипец нагрузка это Цигун. У меня на простейшую дыхательную практику давление выстреливает)
А по Стрельниковой все в норме.
Там начинают то со смехотворных нагрузок...

 

[Лексей]

А вот при обструктивной вообще все строго по врачебным указаниям. А Стрелькова это пипец какая нагрузка. Нужно всегда советоваться с врачом, никакой самодеятельности.

Мой пульмонолог одобрил по Стрельниковой. Как альтернатива ингалятору.
Хотя у меня ХОБЛ нет, обструктивной бронхит 3 штука подряд был в процессе.

 

[Кэрри]

Мой пульмонолог одобрил по Стрельниковой. Как альтернатива ингалятору.
Хотя у меня ХОБЛ нет, обструктивной бронхит 3 штука подряд был в процессе.

Ну одобрил значит хорошо. У меня у обоих родителей проблемы с легкими, знаю о чем говорю. Лучше не самодеятельничать с этим.

 

[Лексей]

Ну одобрил значит хорошо. У меня у обоих родителей проблемы с легкими, знаю о чем говорю. Лучше не самодеятельничать с этим.

Согласен) это мы уже в патологии полезли.
Врач обязателен..
У старттопика) скорее всего банальная гипервентиляции и паника из за неё.
В это состояние кстати можно так провалиться, фига с два быстро выкарабкаешся..

 

[Кэрри]

Согласен) это мы уже в патологии полезли.
Врач обязателен..
У старттопика) скорее всего банальная гипервентиляции и паника из за неё.
В это состояние кстати можно так провалиться, фига с два быстро выкарабкаешся..

Ага. Противная штука. И долгая.

 

[Mikaila]

И облиться святой водой. Ice Bucket Challenge по ихнему

И нам надо такой challenge со святой водой и видео отчетом сделать. Для всех кому трудно дышать!

 

[Mikaila]

А сам зачинатель разговора то где?) запугали))

Ну вот, надавали советов...

 

[Muir]

И нам надо такой challenge со святой водой и видео отчетом сделать.

Где стоко воды взять?

 

[Моника М]

Я уже 4 года не курю.

А год назад вылез хронический бронхит, мать его за ногу.
Сейчас появился хронический тонзиллит.
А когда курила по пачке в день в течении 17 лет, не было ни бронхита, ни тонзиллита.

Ой, я от темы отошла)).
Так вот, я при бросании пила много воды и много ходила.
Вода разжижала мокроту, а ходьба способствовала её отхождению.
Плюс кардио тренировала ходьбой. Избавлялась от отдышки.

 

[Mikaila]

Где стоко воды взять?

Это да, проблема Боюсь на всех святой воды не хватит...

 

[Olga Shmojlova]

Как ни странно, но при открытых окнах или когда дышу свежим воздухом высунувшись в окно - становится легче. Боль в груди пропадает и я начинаю дышать нормально.
Я живу в горах, здесь воздух очень чистый .
Финиш какой-то. Весь день перепуганная была, и тут раз - и отпустило