-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Не курю, где то я уже это слышала.
- Автор темы Селена13
- Дата начала
Селена13
Создатель
Доброе утро Марина!!!??
Спасибо, что пришла поздароваться! Желаю чудесного дня!?
Последнее редактирование:
Аполинария
Гуру
- Сообщения
- 13.168
- Реакции
- 20.546
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 15.01.2020
- Дневник
- Читать »»
Привет Леночка! Какая ты молодец, уже столько дней не куришь, поздравляю) Начало положено. Только я не поняла, что такое пширкнуть ? Это спрей какой-то?
Селена13
Создатель
Приветик Поля! Спасибо большое за поддержку! Да это спрей никотиновый. Он тоже опасен, если перегнуть. палку. Его также хочется, как и сигарет.
Аполинария
Гуру
- Сообщения
- 13.168
- Реакции
- 20.546
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 15.01.2020
- Дневник
- Читать »»
Держись дорогая. Я очень рада за тебя, у тебя все получится ?
Селена13
Создатель
Спасибо!? Стараюсь!!!
Селена13
Создатель
Спокойной ночи дневничок и гости . Восьмой день моего некурения и сегодня получила медаль. Настроение отличное, спать хочется и во двор хочется ещё сходить чай попить, но наверно пойду спать. Пару раз за день были накаты, но всё хорошо кончилось. Один раз Витя посоветовал выпить табекс, другой раз сама вспомнила. Через неделю пойду за следующей медалью. ??. Очень надеюсь, что пойду.
Селена13
Создатель
Добрый вечер дневничок и гости!
Не курю и не пыршкаю, чему очень рада. Только настроение сейчас совсем в упадке. Не умею я делать сто дел хорошо и очень переживаю из за этого. Но подумать, ещё совсем недавно была вообще жопа, когда курила. Вот времени прибавилось в сто раз. А я никак не могу разобраться со своими делами. Но я всё равно счастлива и огромное Спасибо за поддержку.
Не курю и не пыршкаю, чему очень рада. Только настроение сейчас совсем в упадке. Не умею я делать сто дел хорошо и очень переживаю из за этого. Но подумать, ещё совсем недавно была вообще жопа, когда курила. Вот времени прибавилось в сто раз. А я никак не могу разобраться со своими делами. Но я всё равно счастлива и огромное Спасибо за поддержку.
Инга Ч.
Старожил
Леночка, молодец! Я тоже отмечала прилив сил. А сто дел и не надо. Я пишу обычно план на день- не больше 5 дел. Так я даже больше успеваю, чем хвататься за все сразу.
Селена13
Создатель
Приветик Инга. Спасибо, что зашла. Я тоже пишу план, иногда 5 , иногда 10. Бывает всё делаю, бывает только несколько или одно. Но у меня постоянное чувство чего то недоделанного, я не могу расслабиться. Даже когда и работала, это чувство было. Что что-то важное я не делаю и не могу понять что.
Инга Ч.
Старожил
Я понимаю, о чем ты). У меня так же- вечно ощущение какой-то суеты., напряжения. Нужно уметь делать паузу. Я учусь останавливаться и восстанавливаться. Просто говорю себе, что я обычный человек, что ресурсы мои не безграничны. Что уставшая и загнанная но с чистыми полами и полным холодильником я не нужно ни себе ни другим. Даже научилась забивать на некоторые вещи- хотя это было не просто. Я перфекционистка, впрочем все зависимые люди перфекционист и контролеры. Вот учусь жить по силам)
Инга Ч.
Старожил
Вау! Круто! Люби и балуй себя)))
Селена13
Создатель
Мишок
Ветеран
Вроде бы хорошо. Не курю, держусь. Да и не тянет уже. Редко на форум захожу, то времени нет, то еще что-то. Но помню про всех))
Селена13
Создатель
Ты ещё не женился?
Селена13
Создатель
Последнее редактирование:
