Не курю три месяца, появилась депрессия

[dimon2005_05]

я сам на этот форум залез, чтобы суметь преодолеть 3х месячный срок. .

у вас в подписи не курение 9 дней. Срывались ?

 

[dimon2005_05]

Мозг - это машина по поиску закономерностей. И он находит закономерности там где их нет и быть не может.

Других мыслительных аппаратов у меня к сожалению нет. Чем богаты, как говорится, тем и пользуемся..

 

[nsp]

у вас в подписи не курение 9 дней. Срывались ?

да не срывался. просто резко стало нужно в работе мое привычное состояние. Стало не до экспериментов и перестройки. Осознанный выбор снова думать и курить.

 

[dimon2005_05]

да не срывался. просто резко стало нужно в работе мое привычное состояние. Стало не до экспериментов и перестройки. Осознанный выбор снова думать и курить.

Вот и я говорю, что по уму курить нужно бросать на пенсии с удочкой на речке или ноутбуком за камином. А не в нашем бешеном ритме жизни..

 

[Анна Дяченко]

А у меня не депрессия, а какая-то озлобленность на весь мир появилась. Мне уже начинает казаться, что я всегда такой была, а заметила почему-то только сейчас. Доходит до абсурда, сегодня в метро кто-то на ногу наступил, в голове мысли " ЭТО ОН СПЕЦИАЛЬНО!!!Я ПОДЛОВЛЮ ЕГО НА ВЕРХУ ЭСКАЛАТОРА И ВЫЛЬЮ ЕМУ НА ГОЛОВУ СВОЙ ГОРЯЧИЙ КОФЕ!!!Абсолютно случайно". Т.е. вообще крыша едет, вроде понимаю, что объективно не права, а эмоции прям с головой накрывают, при чем исключительно негативные.

 

[dimon2005_05]

А у меня не депрессия, а какая-то озлобленность на весь мир появилась. Мне уже начинает казаться, что я всегда такой была, а заметила почему-то только сейчас. Доходит до абсурда, сегодня в метро кто-то на ногу наступил, в голове мысли " ЭТО ОН СПЕЦИАЛЬНО!!!Я ПОДЛОВЛЮ ЕГО НА ВЕРХУ ЭСКАЛАТОРА И ВЫЛЬЮ ЕМУ НА ГОЛОВУ СВОЙ ГОРЯЧИЙ КОФЕ!!!Абсолютно случайно". Т.е. вообще крыша едет, вроде понимаю, что объективно не права, а эмоции прям с головой накрывают, при чем исключительно негативные.

Да да...Именно так..Иногда не здороваюсь на улице со знакомыми когда нет настроения. В прошлом месяце изза пустяка на работе пошел писать заявление на увольнение. И написал что характерно...Правда на другой день попросил его назад)) Про нервы дома с семьей я вообще молчу. Стараюсь сдерживаюсь но иногда прорывает..А ведь каких то три месяца назад я был спокойным адекватным товарищем.
'Едет крыша' это самое точное определение.

 

[GoteS]

А у меня не депрессия, а какая-то озлобленность на весь мир появилась. Мне уже начинает казаться, что я всегда такой была, а заметила почему-то только сейчас. Доходит до абсурда, сегодня в метро кто-то на ногу наступил, в голове мысли " ЭТО ОН СПЕЦИАЛЬНО!!!Я ПОДЛОВЛЮ ЕГО НА ВЕРХУ ЭСКАЛАТОРА И ВЫЛЬЮ ЕМУ НА ГОЛОВУ СВОЙ ГОРЯЧИЙ КОФЕ!!!Абсолютно случайно". Т.е. вообще крыша едет, вроде понимаю, что объективно не права, а эмоции прям с головой накрывают, при чем исключительно негативные.

Вот. У человека все нормально идет. Подождите еще год и злость пройдет ( так говорят)

 

[nsp]

а что особенного в 3х месячном сроке?

да наверное тоже самое что и год спустя. ничего особенного. жизнь такая же как была и 3 месяца назад. хочется пряного и острого.

 

[elegant 555]

Вот и я говорю, что по уму курить нужно бросать на пенсии с удочкой на речке или ноутбуком за камином. А не в нашем бешеном ритме жизни..

Если на пенсии бросишь - вообще для тебя будет загадка, зачем люди на речку с удочкой ходят....)))))))так, что вовремя спохватился. В добрый путь!

 

[Muir]

Да да...Именно так..

Какие вы опасные

 

[Анна Дяченко]

Вот. У человека все нормально идет. Подождите еще год и злость пройдет ( так говорят)

Т.е. это нормально и просто этот период надо переждать?

 

[GoteS]

Т.е. это нормально и просто этот период надо переждать?

Ну говорят год. Хотя может и врут... тут с каждым днем сроки все больше.

 

[MrNobody]

Т.е. вообще крыша едет, вроде понимаю, что объективно не права, а эмоции прям с головой накрывают, при чем исключительно негативные.

Про нервы дома с семьей я вообще молчу. Стараюсь сдерживаюсь но иногда прорывает..

Мои родственники остались живы благодаря глицину.....горстями жрал.

Вот и я говорю, что по уму курить нужно бросать на пенсии с удочкой на речке или ноутбуком за камином. А не в нашем бешеном ритме жизни..

Хорошая сказочка, только загвоздка в том, что к этому времени от силы воли остаётся пшик. Вы молодые можете бороться и терпеть а с возрастом это становится невозможным. Бросайте сейчас, пока молоды и сильны. А чтоб облегчить процесс бросать надо в два этапа.
1 - Выбросить из головы.
2 - Выплюнуть изо рта.
Основная масса народу начинает со второго пункта, выплёвывает изо рта и ждёт потом что рассосётся само.Фиг там ..... потом мается с головой. Надо перепрограммировать мозги перед бросанием, тогда и с дофаминами дело быстрее налаживается.

 

[devden]

да ничего не портите. все хотят курить. кто бросил только что, 5 лет или 20 лет.. не хотят только те. кто не курил никогда. тут дело в другом: кто то продолжает терпеть и не курить, а кто устает бороться с самим собой.. мол, пошло все в жопу, я за гараж.

100%, бывших нариков не бывает

 

[nsp]

Ну что, как там депресняк?

 

[Мучача кукарача]

Varvara mimo krokodila, GoteS,

100%, бывших нариков не бывает

это моя третья попытка. Во время второй был продолжительный период когда запах сигаретного дыма внушал отвращение, вонь изо рта и от одежды курильщиков вызывали рвотные спазмы, в накуренных помещениях начиналось удушье. О желании закурить тогда и речи не было

 

[Muir]

все хотят курить. кто бросил только что, 5 лет или 20 лет.. не хотят только те. кто не курил никогда

 

[dimon2005_05]

Хорошая сказочка, только загвоздка в том, что к этому времени от силы воли остаётся пшик. Вы молодые можете бороться и терпеть а с возрастом это становится невозможным. Бросайте сейчас, пока молоды и сильны.

Мой дед бросил в 50 лет. Тесть в 65. Это те примеры которые видел лично.

 

[dimon2005_05]

Ну что, как там депресняк?

Затаился сцуко и ждет выходных.

 

[Muir]

Мой дед бросил курить, мой отец - тоже бросил. Это наследственное. Я обречен бросить с рождения?