Когда мы говорим про отказ от курения, то как никогда актуально суждение: неважно, сколько раз ты падаешь, важно, сколько раз ты поднимаешься. Ваше упорство в стремлении предпринимать попытку за попыткой рано или поздно принесет результат.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Не сломаюсь.Смогу победить!
- Автор темы Vlady Panda
- Дата начала
Vlady Panda
Писатель
Это точно))Деньги упадут куплю чампикс и с новыми силами покончу с этой отравой
@Vlady Panda Владислав мне например понравился Табекс )Хороший препарат ? У него накопительный эффект)
@Vlady Panda Владислав как успехи !? 
Vlady Panda
Писатель
пока денег нема для чампикс.@Vlady Panda Владислав как успехи !?
Фиалка 777
V.I.P
- Сообщения
- 8.934
- Реакции
- 13.595
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 13
А ты уже бросал с чампиксом? Сколько не курил?
Flint
Патриот
Да все ты прекрасно знаешь. Просто не хочешь следовать этому знанию. Ты должен научиться справляться с желанием курить. Потушить сигарету и не закуривать следующую. А ты делаешь что? Когда у тебя возникает желание курить, то поддаешься ему без проблем. А потом пишешь, что якобы не знаешь, что делать, чтобы бросить курить. Но ты выбираешь сам курить. И сам можешь выбрать не курить.
И ты занят поиском волшебной палочки, которой взмахнут и ты потеряешь это желание смолить. Так вот: ее не существует.
И Табекс, и Чампикс вообще не воздействуют на тягу к курению. Тяга к сигаретам вообще не связана никак с никотином. Ты хочешь курить. Ты не хочешь Табекса, Чампикса, других препаратов, ассоциированных с отказом от сигарет. И тебе они определенно не помогут.
Курение есть твой выбор. Ты хочешь курить, чувствуешь желание внутри и выбираешь поддаваться ему. Никакая химия этот процесс выбора не решит за тебя. Но ты можешь сам вполне это решить.
Позабавила твоя фраза, про сила воли не есть вариант. Вот к чему приводит чтение А. Карра. Только сила воли решает проблему всех зависимостей. Нет никаких других гарантированных путей. А тебе нужно учиться подавлять, справляться с желанием курить. Собственно, бросание курить, пить, колоться, играть в игры и прочее есть обретение контроля над своим желанием курить, пить, колоться, играть в игры.
И чтение Карра тебе не помогает и не может помочь никак. Потому что это чтение вообще никак не влияет на зависимость. Ты стал зависимым не от того, что читал, а от того, что курил. То есть от поведения. Соответственно, проблема решается только на физическом отказе от сигарет. Суть в том, чтобы принять решение не курить и всеми способами больше не делать затяжек. И это сила воли и борьба. Других путей нет.
Vlady Panda
Писатель
А ведь и правда все так.
Vlady Panda
Писатель
Спасибо за мощный подзатыльник. Мне это было нужно.
Vlady Panda
Писатель
Не курил недели 3, но из за депрессии закуривал снова,после того, как переставал принимать препарат.
Vlady Panda
Писатель
Не курю около 5 часов. Никаких обещаний и громких слов. Хочу быть некурящим, вот и все. Чампикс купил, но решил все таки без него. Хочу по честному и без обманочек. К тому же от него побочек выше крыши.
@Vlady Panda Владислав Чампикс Общая продолжительность лечения препаратом Чампикс® должна составить 12 недель.,если надумаешь принимать
Vlady Panda
Писатель
Зачем я его вообще купил, кретин! Я и без него вполне себе справляюсь. И ведь последнии деньги на него потратил
2 сутки без сигарет, полет нормальный.
@Vlady Panda Владислав Не переживай я думаю он тебе пригодится)Зачем я его вообще купил, кретин! Я и без него вполне себе справляюсь. И ведь последнии деньги на него потратил
2 сутки без сигарет, полет нормальный.
Vlady Panda
Писатель
Все же думаю, что не пригодится)
Flint
Патриот
Я не очень понимаю, как эти два препарата одинаковых по сути - чампикс и табекс - работают. Зависимость от курения есть связки между клетками мозга - нейронные связи. Чтобы они потеряли свою силу и активность требуется время.Зачем я его вообще купил, кретин! Я и без него вполне себе справляюсь. И ведь последнии деньги на него потратил
2 сутки без сигарет, полет нормальный.
Самая глубокая фраза на этом форуме, которую я тут читал, звучит так...
Даже если взять и вообще отключить никотиновые рецепторы, связки между клетками мозга никуда не денутся. Они будут посылать сигналы в систему поощрения и ты будешь испытывать ТЯГУ. Например, на МРТ видно, когда экс-курильщик даже не куривший год, начинает вспоминать о курении, то наглядно видно, что весь мозг активируется, то есть экс-курильщик все равно хочет курить. Одних воспоминаний хватает, чтобы пробудить тягу. Ни Табекс, ни Чампикс вообще никак не влияют на эту систему. От слова совсем.
Эволюция сделал как? То, что способствует выживанию, то, что максимально быстро позволяет достигать выгодных целей, на то выделяется дофамин. Который закрепляет опыт, преобразуя его в связки между нейронами. При этом записывается место, где курил, время, эмоции и прочее. Когда ты бросаешь курить, то сталкиваешься с ТЯГОЙ к курению.
Эта тяга вообще никак не связана с уровнем никотина. В 2012 году мне в первый раз психиатр прописал никотиновый пластырь назвался Никвитин 15 мг, если не вру. По логике вещей уровень никотина поддерживался 16 часов. Перед сном его отдирал. Но я курил точно также 40-60 сигарет в сутки. Максимум был пять пачек за 15 часов самого крепкого винстона.
Я сам потом стал уже покупать у Никоретте жвачку. По 4 мг. На руке был пластырь, жевал жвачку. И тяга была точно такой же 100 процентной.
В 2010 году первый раз пробовал Табекс, он тогда был в зеленых коробочках. Долбил по 20 колес в сутки. Как курил 40-60 сигарет, так и курил. Но под ним еще ломало зверски. Минимум 10 коробок сдолбил его.
Был крайне небольшой опыт И Чампикса. Там 1 этап что-то такое, помнится. Эффекта ноль от слова совсем. Тяга была точно такой, как будто без него.
То есть три препарата с доказанной эффективностью. Табекс, Чампикс, Никоретте вообще не приближали меня к успеху.
Ради любопытства курил самые легкие сигареты. Те же самые 40-60 сигарет в сутки. Хотя никотина там было в районе 0.1 мг, вместо 1 мг. То есть вообще не увидел связки между числом никотина и числом сигарет в сутки. Я курил 12 лет одну за другой. Потухла одна, сразу зажигал вторую и так по бесконечному кругу.
Обязательно чашка кофе. 400 грамм, в ней сахар 3.5 ложки. И молоко или сливки. И сигарета за сигаретой.
Я четко понимал, что хочу курить. Я не хотел Никоретте, не хотел Табекс, не хотел Чампикс. Эти препараты вообще не смогут убрать такую тягу. Они могут слегка облегчить бросание. И лучший их них, бесспорно, Никоретте. Потому что он единственный убирал в ноль синдром отмены. Но и он никак не мог выключить желание курить. Потому что через 6 секунд в мозг поступает никотин при курении. А при спрее в разы дольше. То есть спрей не может эффективно на равных также эффективно удовлетворять потребности, как сигареты. Плюс при курении есть синергетический эффект. То есть ты получаешь не только никотин, но еще и кучу других веществ. Один бог знает, как они вкупе действуют на мозг. Очищенный никотин ни разу сигареты не заменяет. Не то пальто, так сказать.
Препараты эти могут помочь облегчить бросание и порой прилично. Но они похожи на кроссовки на твоих ногах. Не кроссовки тебя приведут к твоей цели - больше не курить. А шаги, которые ты делаешь. Они просто спасут твои ноги от камушков, от битого стекла, от мозолей. Но помни, что рано или поздно тебе придется отказаться от всех этих препаратов. И придется уже не курить на сухую. И получается, что если ты не обрел навык справляться с желание курить, то ты опять вернешься к сигаретам.
Переживая день за днем без курения, ты рано или поздно потеряешь желание курить. Всемогущее время убивает любые зависимости. И это самое главное в отказе от чего угодно. Просто не делать это. Хотя часто это ой как не просто.
Vlady Panda
Писатель
3 сутки без сигарет. Небольшая тяга есть. Но справится с ней легко. В целом каких тот "ломок" нет. Да и в первые 2 дня их не было. Просто тяга небольшая....Иногда бесит что нибудь. И спать сильно хотелось. Сейчас уже так не хочется. Хотя при прошлых попыток бывало крыло не подетски. Странная эта штука - никотиновая зависимость. В целом уверен, что больше не закурю. Просто также живу как и раньше, только не курю. В целом не чего страшного. Все таки все у нас голове. Если будешь желать сигаретку, думать о том, как здорово было было подышать этим говном,визуализировать, то и ломки начнутся. А если не думать об этом, отвлекаться, смирится, что ты теперь некурящий и не тоскавать по сигарете, то и ломок никаких нет.
@Vlady Panda Владислав Удачи пожелаю тебе)))
@Vlady Panda Владислав Успокоительное можно попить тоже хорошо)
