Табекс Не хочу курить

[Ultimka]

не знаю. надеюсь скоро.
я сегодня из магазина шла, впереди женщина курила, ЗАПАХ жуть просто, надышалась, голова разболелась. и как назло куда не глянь везде с сигаретами отовсюду запах ЖЕЕЕЕЕЕЕЕЕСТЬ, до рвоты
.. и как меня окружающие терпели

Я их стараюсь избегать, не из-за того чтобы не сорваться, курить мне вообще не хочется, а вот запах от сигарет действительно стал отвратительным...

 

[Ludmilka]

13 день сегодня =) все отлично т.е. страхи об ужасных ломках были напрасными. может все еще впереди? может начнет через недельку другую или после прекращения приема таблеток? страшненько конечно как-то.

Все будет ОК`. Самое тяжелое позади. Теперь главное не повестись на соблазн "одна сигаретка". Расставание с Табекс проходит без проблем. Поэтому ничего не бойся.

Забыла спросить, почему не в "2 неделях"? Переезжать уже пора...

 

[Ultimka]

Забыла спросить, почему не в "2 неделях"? Переезжать уже пора...

Тут тоже уютненько

 

[АлинаНехочукурить]

Забыла спросить, почему не в "2 неделях"? Переезжать уже пора...

вот и переехала =) несмотря на весь уют "3 дней" ))

горжусь собой . испытание боем прошла, в курящей компании футбол смотрела, пиво темное пила - не закурила. был момент почти на грани, сдержалась. не для того я две недели не курю ))
все ок. выходные на ура БЕЗ сигарет!

 

[Cost]

АлинаНехочукурить, ты молодец! Поздравляю.
У нас с тобой срок один и в одинаковое время подобные трудности. В эти выходные тоже с собой боролся.

 

[АлинаНехочукурить]

АлинаНехочукурить, ты молодец! Поздравляю.

взаимно. тоже поздравляю.
18дней - уже есть чем гордиться. еще чуток и в месяц пойдем

 

[АлинаНехочукурить]

чзн?!?
почему когда я не курю покурить мне предлагают даже те, кто никогда не курил, ну что за жееесть
почему замерщики оставили свою пачку сеигарет на самом видном месте
почему кончился глицин

 

[Дрон]

чзн?!?
почему когда я не курю покурить мне предлагают даже те, кто никогда не курил, ну что за жееесть
почему замерщики оставили свою пачку сеигарет на самом видном месте
почему кончился глицин

Пачку можно перепрятать в мусорное ведро, предварительно разодрав её как можно мельче.

НЕ раскисай всё у тебя нормально, 17 дней продержалась, считай всю самую страшную ломку пережила.
Ты молодец, и всё у тебя получится!!!

 

[Cost]

АлинаНехочукурить, держись, не поддавайся!
Воспользуйся моим методом снимать тягу, купи леденцы холс, черную упаковку. Жуй их, когда приспичит подымить, уверяю, снимет тягу, как рукой.

 

[АлинаНехочукурить]

АлинаНехочукурить, держись, не поддавайся!
Воспользуйся моим методом снимать тягу, купи леденцы холс, черную упаковку. Жуй их, когда приспичит подымить, уверяю, снимет тягу, как рукой.

норм все. спасибо. держусь. отпустило минут через 10.
леденцы ем. уже третий день как. холс термоядер ))) - действительно помогает

Пачку можно перепрятать в мусорное ведро, предварительно разодрав её как можно мельче.

НЕ раскисай всё у тебя нормально, 17 дней продержалась, считай всю самую страшную ломку пережила.
Ты молодец, и всё у тебя получится!!!

спасибо. хорошули все.
вот припадочек был. ни разу по-моему не было такого сильного наката. жесткий-жесткий злой как тысяча чертей и одна каналья
не курила. не буду я. как бы не злилась.

 

[vrn]

спасибо. хорошули все.
вот припадочек был. ни разу по-моему не было такого сильного наката. жесткий-жесткий злой как тысяча чертей и одна каналья
не курила. не буду я. как бы не злилась.

Был и у меня такой....потом таких уже никогда не было!

 

[АлинаНехочукурить]

Был и у меня такой....потом таких уже никогда не было!

буду надеяться, что и у меня не повторится

 

[Ludmilka]

Пачку можно перепрятать в мусорное ведро, предварительно разодрав её как можно мельче.

Классная такая идейка. Знаю теперь, что делать если враги бросают соблазны на видных местах. Покрошу в пыль, а претензии не принимаются - сами виноваты, не фиг на фиг, я хоть и приличным стажем бросальщика, а нервы...

 

[АлинаНехочукурить]

два дня эта пачка лежала. я все мимо ходила, кругами )) рвать, выкидывать духу не хватило. мама выкинула ее.
вчера леденцы мятные кончились, попросила маму купить, принесла......барбарисок блин
почти как в анекдоте:
-пацаны водички не было, я вам печенюшки купил )))))

 

[nadezda-dyu]

АлинаНехочукурить, привет. Поздравляю тебя с новым статусом, 2-4 недели это уже круто. Какие сейчас ощущения? Аппетит снизился? Я первую неделю также молотила все подряд, на вторую стало по легче, но также частенько что-то грызу.

 

[АлинаНехочукурить]

nadezda-dyu, привет. спасибо
чувствую себя хорошо. мысли о сигарете приходят все реже, НО тяга покурить резче и сильнее, она очень явная, прям до бешенства, раз в день минут на 5-10 и проходит. сон нормальный, аппетит тоже в норму пришел, первые несколько дней чувствовала себя желудком на ножках, сметала все что видела, сейчас как прежде. леденцы мятные ем, нос периодически закладывало, становилось дышать трудно, сейчас и эти симптомы на нет сошли. в целом все отлично. сижу тут на форуме, уже привыкла

как сама?

 

[Ludmilka]

АлинаНехочукурить, наверно забыла написать, что в зеркало стало смотреть приятнее.

 

[nadezda-dyu]

Я тоже держусь, накатов сильных пока не было, а вот по чуть-чуть бывает часто. Сегодня стали в голову приходить мысли, что можно и покурить, что нормально это. Понимаю головой, что обманка это и стараюсь держаться))).

 

[АлинаНехочукурить]

АлинаНехочукурить, наверно забыла написать, что в зеркало стало смотреть приятнее.

в зеркало, да, смотреть приятнее. серый оттенок пропал, здоровее цвет, розовее мордочка. еще приятно от того, что волосенки не пахнут сигаретами, не стыдно теперь. раньше и сама чувствовала. бякушки бякушки и вообще от меня нет запаха сигарет, одежда пахнет духишками, пахну как девушка
ну понесла, расхваливать себя
вчера на роликах 50км проехала. без остановок и одышки. сначала и не обратила внимания, а потом вспомнила - раньше раз 10 на перекур остановилась бы, стыдоба.
много плюсов. очень много.

 

[АлинаНехочукурить]

Я тоже держусь, накатов сильных пока не было, а вот по чуть-чуть бывает часто. Сегодня стали в голову приходить мысли, что можно и покурить, что нормально это. Понимаю головой, что обманка это и стараюсь держаться))).

тоже время от времени думаю так
одна ведь, только одна, ну что будет то? ведь так хочется, ну что я кому плохого сделала, и почему я не могу делать то, что я хочу. ну вот не курю же 20дней. а вот сейчас покурю, а потом опять не буду.
а потом прихожу в себя и понимаю весь происходящий бред, смешно становится, как мозг сам себя перехитрить старается