#Некурим Не хочу курить

[Moranchik]

Во какой прогресс однако у тебя!!!
Молодчага!!!! Давно не заходил... Как ты?

Привет))сама не заходила давно сюда((( нормально все пока)) объявляю войну жиру и лени)) записалась в 60 дней с Джиллиан! А ты почему не записался?)))

 

[Markill]

Привет))сама не заходила давно сюда((( нормально все пока)) объявляю войну жиру и лени)) записалась в 60 дней с Джиллиан! А ты почему не записался?)))

Привет!
А я пацифист

 

[Moranchik]

Привет!
А я пацифист

Игорь, ты лентяище, а не пацифист

 

[Phoenix_Andrey]

Игорь, ты лентяище, а не пацифист

Присоединяюсь)

 

[Markill]

Хе-хе)))
Лентяище - пацифист! Это что-то новенькое

 

[Phoenix_Andrey]

Хе-хе)))
Лентяище - пацифист! Это что-то новенькое

Пойдем. Я только отзанимался. Для мужиков это как разминка, не более. Не сложно. Потно только

 

[Moranchik]

Хе-хе)))
Лентяище - пацифист! Это что-то новенькое

Не обижайся, мы любя))) надеемся смотивировать тебя на полезное занятие))
Если не хочешь Джил, пойдём в помодорку?)) я вот за английский плотно возьмусь, а Андрюша за чтение и спорт?))

 

[Moranchik]

Пойдем. Я только отзанимался. Для мужиков это как разминка, не более. Не сложно. Потно только

А мне прям тяжело её занятия даются)) а утром после занятия вообще "лучше бы я умер вчера")))

 

[Phoenix_Andrey]

А мне прям тяжело её занятия даются)) а утром после занятия вообще "лучше бы я умер вчера")))

После да. И я сижу теперь такой..побитый местами) а ты делай тогда как девочка-новичок и не так интенсивно. Все же первые занятия, не надо перестараться.

 

[Moranchik]

После да. И я сижу теперь такой..побитый местами) а ты делай тогда как девочка-новичок и не так интенсивно. Все же первые занятия, не надо перестараться.

Я сегодня вообще ещё не делаю, начинаю с дня больничного((( надеюсь завтра будет уже лучше и смогу начать наконец то

 

[Phoenix_Andrey]

Я сегодня вообще ещё не делаю, начинаю с дня больничного((( надеюсь завтра будет уже лучше и смогу начать наконец то

А. Ну вот тогда совет, делай сначала как правая девочка. Не гонись за левой. Неспешно. Занятия на самом деле не сильно напряжные. Никто не подгоняет.

 

[Markill]

Пойдем. Я только отзанимался. Для мужиков это как разминка, не более. Не сложно. Потно только

Вот-вот... Потно не люблю, поэтому я по басикам больше специализируюсь))

 

[Moranchik]

А. Ну вот тогда совет, делай сначала как правая девочка. Не гонись за левой. Неспешно. Занятия на самом деле не сильно напряжные. Никто не подгоняет.

Я совсем дохленькая, мне даже за правой девочкой тяжеловато, про левую пока даже не думала)))) тренировки по Джил вообще очень динамичные, даже слишком иногда, но зато не скучные))

 

[Markill]

Не обижайся, мы любя))) надеемся смотивировать тебя на полезное занятие))
Если не хочешь Джил, пойдём в помодорку?)) я вот за английский плотно возьмусь, а Андрюша за чтение и спорт?))

Да ты что, какие обиды? Мне ж не 10 лет
Во-первых мне замства в группе хватает "за глаза". Сейчас с работой финализируюсь, вообще времени не будет...
А главное, я же не бездействую. У меня бассейн 3 раза в неделю, скоро на 4 перейду.
+ учет калорий и активности вести начал.
Так что я в автономном плавании нормуль)))

 

[Moranchik]

Да ты что, какие обиды? Мне ж не 10 лет
Во-первых мне замства в группе хватает "за глаза". Сейчас с работой финализируюсь, вообще времени не будет...
А главное, я же не бездействую. У меня бассейн 3 раза в неделю, скоро на 4 перейду.
+ учет калорий и активности вести начал.
Так что я в автономном плавании нормуль)))

Ой, ты такой молодец!))) а я вот совсем расслабилась, а как заболела, так ещё и кушать себе все разом позволила(( в общем я сейчас такая... в форме облака))) а 29 на море выезжать

 

[Moranchik]

Сейчас с работой финализируюсь, вообще времени не будет...

А что значит финализируюсь?))

 

[Markill]

Ой, ты такой молодец!))) а я вот совсем расслабилась, а как заболела, так ещё и кушать себе все разом позволила(( в общем я сейчас такая... в форме облака))) а 29 на море выезжать

Скачай себе прогу MyFitnessPal (для расчёта калорий) и Endomondo для двигательной активности. Они синхронизируются между собой. Это огонь!
Там много функционала, мне понравилось что продукты по штрих коду одно вносить и не париться с поиском

 

[Markill]

Это за сегодня. Там вообще можно в любом разрезе посмотреть

 

[Moranchik]

Скачай себе прогу MyFitnessPal (для расчёта калорий) и Endomondo для двигательной активности. Они синхронизируются между собой. Это огонь!
Там много функционала, мне понравилось что продукты по штрих коду одно вносить и не париться с поиском

Скачала) лежу на диване моднаааая, спортивнаааая

 

[Markill]

Скачала) лежу на диване моднаааая, спортивнаааая

Ну все, теперь точно попрет!)))