Нервы нервы ,как быть!?

Не курю с
7 Июл 2020
Способ отказа
Сила воли
Очень чего не хватает ,вот делаю делаю дела ,раз передохнуть иду курить по сижу по курю ,вроде отдохнула и продолжаешь ,а здесь устал и думаю и че делать как отдохнуть ,и все и начинается накрутка в голове и нервы
 
И вот одного не понимаю ,родила же ,не курила ,на грудном кормлении не курила ,и все норм было ,год не курила ,потом захотела ,муж отговаривал ,я говорила что хочу курить ,что мне это нравится ,но сейчас для меня прям ад какой то
 
Так вы нервничаете из за того что не курите?
Или просто нервничаете, а из за того что не курите нервничаете не много сильнее?

Если бы вы курили не нервничали бы?
Или бы нервничали, но меньше?

Что там вобще происходит?)) Че нервничаем то? Ничего не понятно!
 
Катюша подключай успокоительные, первое время почти всем требуются и помогают снять эти приступы. Ребенку то сколько? Можно объяснить, что мама временно нервная и можно на нее пока особо внимание не обращать, но это скоро пройдет и все наладится
 
Эмоции берут вверх ,на ребенка ору ,заводит с пол секунды ,хочу от всех убежать .
Катя, от всех убежать может непомочь, будешь с собой и кричать останется только на себя. Я это прошла. А вот как прибежала в психбольницу, кричи сколько хочешь, немножко покричала и успокоидась. Поняла что ненакого и незачем. Во первых не помогает, а во вторых сделала вывод, что когда не кричишь ни в .голос, не в мыслях, то всё гораздо проще складывается.
P.s. и почему- то я здесь дураков или там каких- то психов не вижу. Наверно дурак дурака чует из далека. Как то так.
 
Эмоции берут вверх ,на ребенка ору ,заводит с пол секунды ,хочу от всех убежать .
Выходи и дыши! Просто глубоко дыши и представляй себя маленькой девочкой над которой нависла злая орущая тётка и вместо помощи поддержки и любви орёт, чем лучше будешь представлять тем быстрее перкстанешь орать... Мне раз на 20 щёлкнуло. Но я иногда ору в командном тоне, ибо у моего забрало падает и он торгуется, но именно со злобой никогдв! Виделв не так давно картину ребенок 2х лет и мать орущая, Боже прости меня, так ей пол магазина втащить хлтело, как же было жалко ребёнка у него реальный страх в глазах был. В общем надо работать над собой, искать тригеры.. Вовремя ловить... Визуализировать.
 
Ситуация, когда комменты круче, чем сам пост)
Читаю и улыбаюсь!
Катюш, улыбнись и ты!!!
Screenshot_20200708-130818_Yandex.webp
 
Катерина, добрый день! Наверно, вам тут всяких снадобьей уже насоветовали. Я тоже вставлю свои 3 копейки: сделать смесь из трав: пустырник 1 стол ложка, корень валерианы 1 стол ложка, подорожник 1 стол ложка, календула 1 стол ложка, ромашка 1 стол ложка, череда 1 стол ложка, зверобой 1 стол ложка. Вот этой смеси намешать и 1 стол ложку залить стаканом кипятка на 20 мин. 2 раза в день пить по полстакана. Вы перестанете неврничать и кричать на кого-то. Вам вообще все сиренево будет.
Я так понимаю что вы недавно бросили курить. Потерпите, скоро все войдет в норму. Мои домашние первые 2.5 недели вешались. Я была неуравновешена и легко раздражаемой. Все пройдет. Держитесь!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу