Сила воли Неслышащий, решивший сказать "не курю"

[nachtigal]

Не поспать трое суток, а потом гарантировано часиков 10 крепкого сна

Женя!привет!
Ты же там пил всё подряд ))

 

[nachtigal]

@Eugen_AK, спасибо за поддержку)

 

[Удалённый пользователь 34910]

Женя!привет!
Ты же там пил всё подряд ))

Ну можно 2 таблетки цинаризина и вырубишься. Можно диазолин, витамелатонин, но самое безопасное и полезное напиться много чая с Мелиссой, липой и ромашкой. Горячий душ, днём загонять себя тренировками, отказаться от любых стимуляторов(кофе, чёрный чай, энергетики...) Нужно экспериментировать и изучать интернет, Гугл в помощь вам!

 

[Удалённый пользователь 34910]

Например
https://www.google.com.ua/search?rl...131i67j46i131j0i22i30j33i22i29i30.36xedipzL3w

 

[nachtigal]

Ну можно 2 таблетки цинаризина и вырубишься. Можно диазолин, витамелатонин, но самое безопасное и полезное напиться много чая с Мелиссой, липой и ромашкой. Горячий душ, днём загонять себя тренировками, отказаться от любых стимуляторов(кофе, чёрный чай, энергетики...) Нужно экспериментировать и изучать интернет, Гугл в помощь вам!

 

[Удалённый пользователь 34910]

Ещё есть крутое средство от всех негативных последствий отказа от раковых палочек и этанолового яда - Это как можно больше гулять пешком на свежем воздухе, кушать побольше вкусняшек, смотреть ржачные фильмы, писать в дневнике здесь и в бумажном... короче, нужно занять себя позитивными и приятными действиями

 

[Дио]

Ещё есть крутое средство от всех негативных последствий отказа от раковых палочек и этанолового яда - Это как можно больше гулять пешком на свежем воздухе, кушать побольше вкусняшек, смотреть ржачные фильмы, писать в дневнике здесь и в бумажном... короче, нужно занять себя позитивными и приятными действиями

Очень стараюсь честно. Началась апатия у меня. Прям мне пофигу все что происходит вокруг.
Но сига ни за что, только равнодушие

 

[Удалённый пользователь 34910]

Очень стараюсь честно. Началась апатия у меня. Прям мне пофигу все что происходит вокруг.
Но сига ни за что, только равнодушие

Ну тогда просто перетерпи до 13-14 дня, там физические муки отвыкания отпускают основательно. Но бросать вместе с алко это подвиг, сил тебе, братко

 

[Удалённый пользователь 34910]

Ну тогда просто перетерпи до 13-14 дня, там физические муки отвыкания отпускают основательно. Но бросать вместе с алко это подвиг, сил тебе, братко

Мне алко намного сложней бросать чем сиги, так вот я очень вдохновляюсь ютуб какналами Навигатор трезвости, Трезвый баланс... по добавкам и фарме мне очень нравится канал Clever Mind.

 

[Удалённый пользователь 34910]

Очень стараюсь честно. Началась апатия у меня. Прям мне пофигу все что происходит вокруг.
Но сига ни за что, только равнодушие

Мне сейчас очень помогает быть в нормальном состоянии и настроении спортивные добавки 5htp(до 300 МГ за день), родиолы (400-800), аспаркам (1 утром), комплекс спорт витаминов для качков одна утором, пирацитама (400-800, но он вызывает вспыльчивость, аккуратно) и на ночь 2 цинаризина
Незаменимым средством от симптомов отвыкания является чай ТеГуаньИнь, очень вкусный и делает шикарное настроение.

 

[Удалённый пользователь 34910]

Поэтому на 6 дне, пробей в интернете 5htp, чай тегуанинь и витамины, как минимум! И увидишь как все станет веселее

 

[Удалённый пользователь 34910]

И ещё с момента приосаниваясь алко, я начал приём CDP-choline по совету CleverMind и мне очень нравится мое состояние и настроение

 

[Удалённый пользователь 34910]

И ещё с момента приосаниваясь алко, я начал приём CDP-choline по совету CleverMind и мне очень нравится мое состояние и настроение

По 500мг по утрам

 

[nachtigal]

@Dio_guck, Григорий,держись .Мы с тобой)))

 

[nachtigal]

 

[Удалённый пользователь 34910]

Посмотреть вложение 663820

От кофе лучше отказаться, оно вредное и амедляет восстановление организма. Также оно стимулятор и усиливает бессонницу

 

[Дио]

От кофе лучше отказаться, оно вредное и амедляет восстановление организма. Также оно стимулятор и усиливает бессонницу

даже один раз в день кофе с молоком попить?

 

[Дио]

От кофе лучше отказаться, оно вредное и амедляет восстановление организма. Также оно стимулятор и усиливает бессонницу

после обеда, например

 

[Дио]

@Dio_guck, Григорий,держись .Мы с тобой)))

Спасибо, буду стараться.

 

[Дио]

И ещё с момента приосаниваясь алко, я начал приём CDP-choline по совету CleverMind и мне очень нравится мое состояние и настроение

Спасибо аза все советы, учту это.