Нет никотину

[Розанна]

Но если есть пластырь... чтоб не попробовать?

вот казалось бы чего проще- взять и не закурить..

 

[Владимир Файб]

вот казалось бы чего проще- взять и не закурить..

первый шаг, для меня было сложно, т.е. я принимал решение не курить, но на следующий день становился раздражительным, и находил кучу оправданий..
но это было без костылей!

 

[Розанна]

я сама себя не понимаю. когда уже у меня в голове что-нибудь щелкнет и все встанет на свое место?или мне уже не судьба бросить?

 

[Владимир Файб]

@Розанна, помоему предлагал, но еще раз... попробуй поучаствовать в поддержке на "Старте"
Пусть просто "Добро пожаловать", "У тебя получится"
Начни общаться, поддерживать, помогать сорвавшимся
Думаю обязательно "щелкнет"!
ты же ничего не теряешь?

 

[Розанна]

помоему предлагал, но еще раз... попробуй поучаствовать в поддержке на "Старте"
Пусть просто "Добро пожаловать", "У тебя получится"

я ходила туда, но как-то не очень удобно что-то писать, когда сама смолишь как паровоз.

 

[Владимир Файб]

я ходила туда, но как-то не очень удобно что-то писать, когда сама смолишь как паровоз.

А почему не удобно? К слову сказать, в начале я чувствовал себя более уверенней в поддержке, так как я только что с той стороны баррикады... сейчас у меня есть опыт продвижения по этому пути, но я начинаю забывать, какого это быть курильщиком...
А у тебя свежие впечатления! Ты им сейчас больше можешь помочь со своей стороны, а я со своей
На ночь глядя... что то сложно с формулировками... но поверь, в этом есть толк! Им твоя поддержка полезна, а тебе то, что ты им помогаешь

 

[Розанна]

@Владимир Файб, когда не курила, я была частым гостем там.помню по себе, когда только что пришла сюда, как смотрела на счетчики уже бросивших, вдохновлялась. а чем я сейчас могу вдохновить? на что сподвигнуть? какой пример показать? не скрою, мне очень нравится с каким задором порой приходят сюда, я захожу туда изредка, может действительно нужно чаще?

 

[Владимир Файб]

мне очень нравится с каким задором

так я про что и говорю! кто тебя счетчик спрашивает? ходи! заражайся задором! делись задором с другими!
Поймаешь волну, достанешь пластыри! И вперед!

 

[Розанна]

@Владимир Файб, спасибо, тебе! порой такое отчаяние нападает

 

[Владимир Файб]

@Владимир Файб, спасибо, тебе! порой такое отчаяние нападает

Ну какое еще отчаяние? Нам всего за сорок! Жалко что так затянули, но ведь есть еще много времени, прожить без зависимости!

 

[Розанна]

Жалко что так затянули, но ведь есть еще много времени, прожить без зависимости!

придется работать( расти) над собой

 

[Владимир Файб]

придется работать( расти) над собой

мне все таки кажется, тебе как то надо из привычной колеи жизни выбраться, а там и решишь надо ли расти.
Я потому тебя на всякие не стандартные поступки подбиваю, типа поддержки на старте, участие в марафоне

 

[Розанна]

Я потому тебя на всякие не стандартные поступки подбиваю,

я поняла это.

 

[A_lexx_a]

я сама себя не понимаю. когда уже у меня в голове что-нибудь щелкнет и все встанет на свое место?или мне уже не судьба бросить?

Нет никаких - не судьба! Ты просто не кури, а щелкнет в процессе.
Розанночка, я тоже так думала, вернее я даже думать об этом боялась. Про "бросить" мне даже намекать нельзя было. И тем не менее.
Говорила, говорю и нудно и навязчиво буду говорить, что, если смогла бросить я, то все остальные тоже это могут. Я была не просто курильщицей, я была убежденной никогданеброшу курильщицей.
Как говорит мой сын: "и чЁ"
Есть табекс, пластыри, никоретте, А.Карр в аудио формате, можно воткнуть его в уши и пусть вещает прямо в мозг, форум, где можно ныть и подробно писать все с тобой происходящее.
Ну, правда, не курить - это не просто лучше. Это несравнимо прекраснее, это великолепно и неподражаемо!

 

[ozero]

порой такое отчаяние нападает

В первый раз не курил пол года. Сейчас вот восьмой день. ( стаж у меня более 35 лет) Не верил, что смогу бросить. Но вот получилось. Причем уже два раза. Пусть второй стаж невелик, но уверен, все будет , как надо.
Сорвался потому, что через пол года чувствовал себя уже как совсем не курящий человек. И поддерживающие волны радости, удовлетворения, новые ощущения уже закончились. Просто жил. Идея закурить пришла внезапно и я не был готов. Попробовал. потом через неделю , или две еще. Потом понеслась душа в рай. На качелях где то месяц позависал... Не хотелось мне в курящую жизнь возвращаться, раз познал некурящую.... Сопротивлялся, дневники читал, настрой ловил...
Я к чему это все ... К тому, что очень важен настрой. Но как я понял нет рецепта для всех.
@Розанна, хочу сказать, что если ты сегодняшним положением не довольна, то не опускай руки. Ищи свой метод, свой настрой. Он ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИДЕТ! Он тебя тоже в какой то мере ищет. Вот где то на середине вы и должны встретиться. И таки встретитесь, если процесс не забросишь. НО! Ты должна поиск вести активно. Ждать, что настрой на тебя сам напорется можно.... но долго ждать придется, и не факт, что он тебя найдет ( пасикрету: ведь тебе это больше надо, верно?!)
Еще мне в прошлый раз очень помогла сильная эмоция. Я прямо ее кожей ощущал. Отчаяние тоже сильная эмоция, но вектор у нее не правильный. Переведи в ненависть к сигарете, если получится.
И не жалей себя. Не жалей уходящую с каждым днем зависимость. ( не называй ее привычкой) Тут именно тот случай, когда чем больше жалость, тем сильнее расколбас и ломка. Причем в арифметической прогрессии. Желание, если не гасить, то действует так же. Может это у меня так, но и в других дневниках встречал такое мнение.
Правда тут как бы два мнения. ( и я попробовал оба) Сейчас вот по второму типу не курю.
1ое - сильные эмоции, настрой без обратного пути. Путь героя на силе воли. и огромном желании.
2ое - правильные векторные установки, но без лозунгов и надрыва. Спокойная уверенность в правильности решения и практически полное отсутствие противодействия ( во всяком случае активного) Возникает мысль( желание) ... ну и отмечаешь его конечно... но как бы со стороны. И с этой самой стороны наблюдаешь за ним. Вот оно пришло.... а вот оно ушло.... А ты как был спокоен и уверен, так и остался в этом состоянии. В помощь Табекс возможно нужно взять. И таки ДА! Не нужно в себе бороть. Иди на форум. ПлещИ и выплёскивай эмоции, накаты, желания.... расставайся с ними. И В Файб, пожалуй, прав. Лучше всего это получается в старте, или в Новой Надежде. Там такие же. И там твои переживания понятнее всего. (НЕкури со стажем по году уже и не помнят наверное каково им было) Поэтому это наша ветка... начинающих. Пусть по второму, третьему, десятому разу.... Главное - есть стремление. Дело за реализацией.... но оно не заставит себя долго ждать, если будем к этому стремиться.
@Розанна, у тебя такие друзья, с такими историями и примерами! Татьяна 555, Оптимистка ( бывшая трусиха), Васильна, Ария.... С такой поддержкой и примерами ты просто обречена бросить! У тебя просто нет выхода.
Я желаю тебе удачи! И Поскорее найди СВОЙ настрой.
ЗЫ. Во как меня разобрало... Пардон за многабукаф

 

[ozero]

@Розанна, и еще добавлю.
Не бросай бросать! Пардон за тафтологию. Возможно это твой путь, который нужно пройти. Все равно КМК на этом пути и приемы вырабатываются и убеждения и настрой формируется.
Лучше сорок раз по разу, чем ни разу сорок раз...
У-ДА-ЧИ!

 

[Cardinala]

@Розанна, Привет Я рада, что ты не ушла с форума. Все получится у тебя

 

[Розанна]

@ozero, огромное спасибо за поддержку! в моей ситуации дорого каждое слово. цепляюсь за всё как за соломинку

 

[Розанна]

@Розанна, Привет

здравствуй! рада видеть тебя!
спасибо, что заглянула!

Все получится у тебя

спасибо! надеюсь!

 

[A_lexx_a]

@ozero, огромное спасибо за поддержку! в моей ситуации дорого каждое слово. цепляюсь за всё как за соломинку

Да у тебя тут не соломинки, а целый лесоповал Так что выплывешь, без вариантов. Ныряй, не бойся