Видишь у всех по разному. Кто то курит и занимаеться спортом , а мне вот к примеру тяжко эти вещи совмещать , да и тренировки идут не в плюс а наоборот в минус , результаты падают . Зато когда не курил занимался мышцы росли как на дрожжях . Саморазвитие - курение разрушает внимание . Если не веришь попробуй внимательно курить и ты увидешь что одно другое вытесняет. А внимание это основа психического развития. Я курил и занимался медитациями, мне сложно было сконцентрироваться и прогресса особого не наблюдал . Так что это всё на личном опыте . А так да , все люди разные , кто то может позволить себе совмещать курение и спорт, ровно как и сигарета на всех по разному влияет. Кто то курит и особого удовольствия от этого не получает , а для кого то сигарета когда то стала успокоительным, и такому человеку в разы тяжелей бросить
Этим можно было уже вчера начать заниматься.
