Спортивный дневник Ничего интересного

[Утро]

Дневник движения. Потому что движение - жизнь, а выравнивание позвоночника еще и гарант что ничего не отвалится. Зима тот период времени, когда шевелиться хочется меньше всего, а если и шевелится, то все больше дома. Так что это дневник движения, выковыривания себя за пределы четырех стен. Может что интересное по еде будет. Последний год я сама себе всё готовлю поэтому питание стало более разумным (надеюсь) и разнообразным (стараюсь).
Осталось только не забыть про существование этого дневника

 

[Олух Царя Небесного]

Все самое интересное всегда прячется за такими вот названиями!
Буду отслеживать движения дневника, если он вдруг надумает шевелиться Свой такой я точно никогда не заведу!

 

[СкаЗка]

Свой такой я точно никогда не заведу!

Никогда не говори никогда

 

[Дарьюшка]

выравнивание позвоночника

У @Жень Шень классные комплексы есть. И результат был)

 

[Утро]

У @Жень Шень классные комплексы есть. И результат был)

У меня уже есть отработанная программа...в кладовке...левее от комнаты лени

 

[Жень Шень]

У меня уже есть отработанная программа...в кладовке...левее от комнаты лени

@Vladislav в сухом законе каждый день зовёт на зарядку ту, для выравнивания. 10 минут потягушек и ты красотка

 

[Дарьюшка]

У меня уже есть отработанная программа...в кладовке...левее от комнаты лени

Рядом с прокрастинацией?

 

[Дарьюшка]

@Vladislav в сухом законе каждый день зовёт на зарядку ту, для выравнивания. 10 минут потягушек и ты красотка

Звучит как волшебная таблетка

 

[Утро]

Рядом с прокрастинацией?

между ними

 

[Утро]

chilelavida начали перетаскивать в рутуб, что не может не радовать
Домашняя Йога для здоровья. Йога на все тело. 22 мин

 

[Утро]

Мне лень - я тюлень
Съела стакан мороженого. Есть еще одно так понимаю есть мороженое ведрами зимой входит в привычку.

 

[Утро]

Что-то меня торкнуло в субботу вечером на оставшемся расчищенном клочке пола отзаниматься суставной гимнастикой. Наверное потому что ортопед сказал, что в моем возрасте (приятно слышать) боль в плече лечится гимнастикой, а не медикаментами. И он был прав, то, что не сделали мазь и таблетки, сделала гимнастика. Но т.к. три недели я не занималась ничем и сохраняла позу зю большую часть дневного времени, плечи дали о себе снова знать.
Вывод: две недели можно филонить, Больше - не рекомендуется.

 

[СкаЗка]

в моем возрасте (приятно слышать) боль в плече лечится гимнастикой, а не медикаментами. И он был прав, то, что не сделали мазь и таблетки, сделала гимнастика. Но т.к. три недели я не занималась ничем и сохраняла позу зю большую часть дневного времени, плечи дали о себе снова знать.

Это работает до пятидесяти, дальше не знаю ещё не дожила. Болят колени, иду гулять

 

[Утро]

Кто чему в этой жизни радуется, а я вот этому

Я обязательно займусь гимнастикой, с пятницы

 

[Олух Царя Небесного]

Кто чему в этой жизни радуется, а я вот этому
Посмотреть вложение 2094193
Я обязательно займусь гимнастикой, с пятницы

Ух ты!

Я тоже как-то купил себе пару тетрадей, ну такие... в узкую линейку с наклонной линией, в начальных классах в таких писали. Хотел, короче, английскую каллиграфию прокачивать а не писать прописными буквами как у них там принято теперь

Во, вот такие:



Давай кто первее ?!
Ток у меня всего две тетради

 

[Утро]

Хотел, короче, английскую каллиграфию прокачивать а не писать прописными буквами как у них там принято теперь

А меня переучивали каждый год слева на право так что почер до такой степени никакущий, что часто сама не понимаю что написала

Давай кто первее ?!

Закончит или сдастся?

 

[Олух Царя Небесного]

Закончит или сдастся?

Закончит, естественно! Можно в обучальной стодневке забороться по каллиграфии
Может кто-то еще захочет присоединиться.

 

[Утро]

Закончит, естественно! Можно в обучальной стодневке забороться по каллиграфии
Может кто-то еще захочет присоединиться.

 

[Олух Царя Небесного]

Вызов принят? По сколько в твоих тренажерах листов? Могу недостающие тетради купить, чтобы условия были равны. Ток я на инглише буду писать, не знаю пока что (тетради-то пустые), но что-нибудь придумаю

 

[Утро]

Вызов принят? По сколько в твоих тренажерах листов? Могу недостающие тетради купить, чтобы условия были равны. Ток я на инглише буду писать, не знаю пока что (тетради-то пустые), но что-нибудь придумаю

Отбой, к Васе не идём, там марафон через две недели уже закончится