Новая жизнь без зависимости

День 22. Вчера вечером скакануло давление, сначала не поняла что такое. Голова раскалывается, воздуха не хватает, в груди жмет. Померила, 130/80, а я гипотоник. Выпила таблетку, через 15 мин отпустило, уснула как младенец. Сегодня снова поднимается, пока не сильно, но ощутимо. Пошла 4 неделя некурения и подозреваю, что это все таки связано с отменой. В прошлый раз тоже на 4 неделе началось. Не даром говорят, что четвертая неделя самая тяжелая. Стараюсь отвлекаться, чем то заниматься, но тревожные ощущения в области сердца как то пугают, если честно. И да, пустырник вчера закончился. Наказала мужу купить сегодня вечером, все же с ним как то спокойнее.
 
Надежда Фоминова написал(а):
День 22. Вчера вечером скакануло давление, сначала не поняла что такое. Голова раскалывается, воздуха не хватает, в груди жмет. Померила, 130/80, а я гипотоник. Выпила таблетку, через 15 мин отпустило, уснула как младенец. Сегодня снова поднимается, пока не сильно, но ощутимо. Пошла 4 неделя некурения и подозреваю, что это все таки связано с отменой. В прошлый раз тоже на 4 неделе началось. Не даром говорят, что четвертая неделя самая тяжелая. Стараюсь отвлекаться, чем то заниматься, но тревожные ощущения в области сердца как то пугают, если честно. И да, пустырник вчера закончился. Наказала мужу купить сегодня вечером, все же с ним как то спокойнее.
Нажмите для раскрытия...
Наденька крепись. Меня тоже 4 дня колбасило. Потом 1 день перерыва. Потом 1 день к вечеру немного потрепало и вот 2 день прям совсем хорошо.
 
Натуська написал(а):
Наденька крепись. Меня тоже 4 дня колбасило. Потом 1 день перерыва. Потом 1 день к вечеру немного потрепало и вот 2 день прям совсем хорошо.
Нажмите для раскрытия...
Креплюсь, курить то не хочется, но ощущения паршивые
 
День 23. Вчера ближе к ночи начался кашель, снова выходит коричневая слизь, явно никотин. До этого 2 дня страдаю давлением, плохим настроением, слабостью. Сделала заключение, что это был накат. Прокашлялась, отплевалась. Уснула хорошо. Сегодня настроение хорошее, давление в норме, кашля нет, отпустило, правда пол дня жую. Вот хочу есть и все, как будто неделю не ела. Как с этим бороться? Стараюсь не калорийное, яблоки там, овощи, супа побольше, но все равно много получается
 
Снова накатывает, теперь уже явно. Все раздражает, ничего не помогает, хочеться биться головой о стену:banghead:
Да что ж такое? Как четвертая неделя, так начинается этот беспредел!
 
Уж хотела сос нажимать, но вспомнила одно средство от наката. Итак, встаем перед зеркалом, высовываем язык насколько можно и дышим как собака, которая пробежала стометровку, сколько можем. Меня эта картина так рассмешила, что я смеялась в слух минут пять. И ведь помогает, ей Богу:mstickle:
 
После показывания языка самой себе в зеркале отпустило конкретно. Весь вечер кайфую, никакого раздражения, жора нет, настроение отличное, самочувствие хорошее. Было бы так всегда!
 
У меня появилась теория, что никотин - далеко не самый важный элемент в формировании зависимости от сигарет. С сигаретным дымом ведь в организм попадает миллион всевозможных химических соединений, и наверняка за нашу 'ломку' и отвратительное физическое состояние на 3-4 неделях отвечает уже не банальная никотиновая зависимость, а отвыкание от какого-нибудь условного бензолэтил120-полионкометиламина, о существовании которого никто и не подозревает.) Тем более производителям раковых палочек выгодно 'колдовать' над своим 'продуктом' и всеми силами пытаться усилить химическую зависимость своих жертв.:( И в любом случае никаким 'настоящим табаком' в сигаретах давно не пахнет.:( В общем, удачи автору дневника, надо все равно держаться! Все наладится.)
 
ZtChamp написал(а):
У меня появилась теория, что никотин - далеко не самый важный элемент в формировании зависимости от сигарет. С сигаретным дымом ведь в организм попадает миллион всевозможных химических соединений, и наверняка за нашу 'ломку' и отвратительное физическое состояние на 3-4 неделях отвечает уже не банальная никотиновая зависимость, а отвыкание от какого-нибудь условного бензолэтил120-полионкометиламина, о существовании которого никто и не подозревает.) Тем более производителям раковых палочек выгодно 'колдовать' над своим 'продуктом' и всеми силами пытаться усилить химическую зависимость своих жертв.:( И в любом случае никаким 'настоящим табаком' в сигаретах давно не пахнет.:( В общем, удачи автору дневника, надо все равно держаться! Все наладится.)
Нажмите для раскрытия...
Мне тоже так кажется. Спасибо!
 
День 24. Сегодня все хорошо, курить не тянет, накатов нет. Померила зимние вещи, ничего не лезет, придеться куртку новую покупать. Осенние трещат по швам. Набрала 5 кг. Ужас:eek: И как прекратить это безобразие не знаю.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

S
Сила воли попытка #2
Ответы
16
Просмотры
235
John_McCarter
John_McCarter
евгения1
бросаю курить айкос!
2 3 4
Ответы
77
Просмотры
1K
евгения1
евгения1
Лиля91
#Некурим Мой дорогой дневник (записки вечно бросающей)
2 3 4 5 6
Ответы
103
Просмотры
3K
Лиля91
Лиля91
F
Где же моя сила воли?
Ответы
5
Просмотры
500
Zebra13
Zebra13
Yolochka
Новая жизнь
2 3 4 5
Ответы
80
Просмотры
6K
Колибри)
Колибри)
Назад
Сверху Снизу