Новая жизнь

[йог]

2. Устал быть рабом сигареты.

если куришь ""с горя" бросить трудно.

 

[БелочкаН]

Может какое - нибудь конкретное посоветуешь,?

Я пью Табекс и афобазол, когда очень хочется курить сосу Бризантин. Состояние терпимое.

 

[LaRos]

Я афобазол пью и глицин по мере необходимости. Слышала какой-то магнелис В6 бывает. А вообще тут целая ветка про успокоительные есть
https://ne-kurim.ru/forum/threads/l...ot-kurenija-afobazol-valerjanka-glicin.27491/

Спасибо, почитаю

 

[йог]

сосу Бризантин.

какое то новое название?)))

 

[LaRos]

Я пью Табекс и афобазол, когда очень хочется курить сосу Бризантин. Состояние терпимое.

Табекс мне совершенно не помогал в прошлый раз.
Уже несколько раз слышу про Афобазол. От него в сон не клонит?

 

[LaRos]

если куришь ""с горя" бросить трудно.

Да я и не горюю, наоборот радуюсь - я же бросил!

 

[БелочкаН]

Табекс мне совершенно не помогал в прошлый раз.
Уже несколько раз слышу про Афобазол. От него в сон не клонит?

Нет, он мягко успокаивает трясучку в организме. Но от Табекса не зарекайся, он может сработать в комплексе. Мне с ним гораздо легче. Хотя я на работе, на улице, в отпуске не курила, курила только дома и думала легче мне будет пережить никотиновую голодовку, ан нет, не получалось без поддержки.

 

[йог]

Да я и не горюю, наоборот радуюсь - я же бросил!

ну как бы да... лучше про это вообще забыть...

 

[LaRos]

ну как бы да... лучше про это вообще забыть...

Это точно

 

[БелочкаН]

какое то новое название?)))

Не знаю, новое или старое ) мне пришла рассылка с форума с одной историей бросания с Бризантином. Меня эта история сподвигла вступить в марафон. И Бризантин меня правда спасает в моменты накатов.

 

[Konstantin_V]

Самое смешное, что раньше мог пол дня спокойно не курить, а как выкупил последнюю сигарету, так через 15 мин. уже курить захотелось

Это от сомнений и страхов.
Залог успеха - вера и хорошее настроение! Больше радуйся в ближайшее время. Попробуй насладиться этими моментами, ведь происходит именно то чего ты и хотел. Все физические симптомы побоку - поверь, они пройдут быстро.

 

[Fichka]

Как самочувствие? У меня тоже сегодня первый день. Вчера не удержалась,поэтому сегодня все сначала((( держусь из последних сил! Удачи!! И терпения!

 

[LaRos]

Fichka,
Держусь. Бывает накатывает желание покурить, но я вспоминаю для чего бросил и вроде легче становится. Пытаюсь себя чем нибудь занять, тогда забываю про сигареты вообще.
А ты держись, не сдавайся! Верю, что у тебя все получится!

 

[Илья160116]

И как хозяин дневника, хочу поздравить всех с Днем победы!!!
P.s. У нас уже 9 число.

И Вас с праздником!)

 

[Fighter]

Привет. Молодец, поддерживаю. Главное у тебя хороший стимул - рождение дочери. Я вот тут специально поискал статистику. Думаю это придаст тебе вдохновение и смотивирует тебя. Удачи.
"...Более половины подростков 12-17 лет пробовали курить. Курение родителей имеет тесную взаимосвязь с попытками подростка начать курить. В семьях с курящими родителями и даже в семьях бывших курильщиков две трети подростков хоть раз в жизни пробовали курить, в некурящих семьях таких намного меньше - 41%."

 

[LaRos]

Fighter,
Спасибо за поддержку!

Курение родителей имеет тесную взаимосвязь с попытками подростка начать курить

Поэтому я уверен, что как бы тяжело мне не было, но в этот раз я брошу. Вернее уже бросил.

 

[LaRos]

Закончились первые сутки без сигарет.
Краткие итоги:
1. Я все еще некурящий и это гуд!
2. За день несколько раз накатывало желание покурить, но стоило переключить свое внимание на что нибудь другое, быстро отпускало.
3. Теперь о не очень приятном. К исходу первых суток у меня в голове завелся (или проснулся) мерзкий голосок, который разными способами (иногда приводит очень убедительные аргументы) уговаривает закурить всего одну сигарету, а потом снова бросать.
У кого-нибудь такое было? Или у меня просто крыша потекла..

 

[Fighter]

LaRos, это всех было. По крайней мере у всех бросальщиков которых я знаю. Всё нормально.

 

[багира черная]

LaRos, с днем рождения дочери! И как любящий папа ты решил бросить курить, это очень похвально! У тебя получится, настрой сильно Серьёзный! Удачи!

 

[LaRos]

LaRos, с днем рождения дочери! И как любящий папа ты решил бросить курить, это очень похвально! У тебя получится, настрой сильно Серьёзный! Удачи!

Спасибо!