Новая жизнь

[spin0z]

завтра приём у психиатра, думаю пора чем то себя успокаивать

 

[nachtigal]

Может ты в марафон хочешь записаться?
Ребята поддерживают друг друга в команде.

 

[nachtigal]

Приходи к нам в гости)

 

[spin0z]

можно, как?

 

[nachtigal]

можно, как?

Сейчас дам ссылку

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/39-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-11-04-2022g-start-25-04-2022g.65593/unread

 

[nachtigal]

@spin0z, Денис, я ещё похожую тему нашла

Неужели бывают такие побочки? Помогите советом

Ребята , привет! Курила 17 лет. С 16((. Бросила 3 месяца назад. Зависимость была прям сильная.С сигаретой и в нервы, и в радости , и поощрение , и работалось с ней лучше. Перерыв курения на беременность . Потом опять. Физически все норм,после бросаний, самочувствие улучшилось. Так же совсем...

ne-kurim.ru

 

[spin0z]

огромное спасибо за поддержку, так рад что нашёл этот форум! Раньше сидел, читал саиты об отказе курения, так там всё просто: пару недель и ты как заного родился

В жизни всё чуток тяжелеи, особенно после 20 летнего стажа

 

["Модель Т-800"]

Живу в Израиле с 10 лет (мне 36), в России закончил 5 классов, на русском только разговариваю, а пишу блогадаря саиту: https://translit.ru/ (с ошибками )

Прошу прощения.

 

[1.Елена]

@spin0z Денис Добро пожаловать на форум! Желаю тебе лёгкого бросания!

 

[nika_mi]

Здравствуйте. У меня картина очень на Вашу похожа. Терапевт на основании моих жалоб и заявления о том, что я бросила курить, выписал рецепт на препарат Адаптол на месяц. Вроде получше стало. Он от тревожностей и никотиновой абстиненции в том числе.

 

[HomaDoma]

Это нервы, это пройдёт. Не знаю когда, думаю, довольно скоро. Перестроится организм, никуда не денется

 

[HomaDoma]

огромное спасибо за поддержку, так рад что нашёл этот форум! Раньше сидел, читал саиты об отказе курения, так там всё просто: пару недель и ты как заного родился

В жизни всё чуток тяжелеи, особенно после 20 летнего стажа

Пиши только, не пропадай

 

[spin0z]

Привет всем, только вернулся от психиатра, выписал таблетки на месяц, сказал что лёгкие только чтоб помочь организму. Правда предупредил что они накопительные и возьмёт минимум 2-3 недели. Ждёмс...

Сегодня опять плохо спал, проснулся и сразу через несколько минут пошли накаты тревоги, тело как будто дрожит, в груди стало горячо. Пару часов и вроде легче стало

Пока держусь, но врагу не пожелаешь такого состояния

 

[nachtigal]

Денис, привет!
Принимай таблетки.
Советую тебе медитацию и посмотри на саморегуляцию у Вадима @manilow

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-psixicheskoj-samoreguljacii-2-18-04-22-26-07-22.65613/

 

[nachtigal]

Закрывай глазки и слушай

 

[qqruzov]

Здравствуите, 3 месяца назад бросил курить по совету доктара, после того как замучали проблемы со стулом. Это моя 3-4 попытка, максимум бросал на недели 2-3, а шас аж 3 месяца держусь. Первые пару недель было всё ок, даже не понимал почему тяжело бросить курить, и вот к 3 недели всё началось:
Не мог думать вообще, читал что то и не понимал ничего, смотрел на всё как будто это не я и смотрю через телевизор, ощющения были как будто в матрице какои то.

К концу 2 месяца стало луче, как то лёг спать и чюдо, почти всё прошло. Я так обрадавался, и вот тебе. Через пару днеи начались проблемы со сном, стал спать по 3-4 часа, просыпаюсь где то 3-4 утраи всё ни в одном глазу, да вроде не проблема, проидёт, но проблема что началась тревога в теле, тремор рук, чуство паники с жжением в груди и так почти с утра до вечера. К концу 3 месяца вроде стало луче, уже реже так накатывает, но всё равно бывает, при чём в разное время.

Да кстати из за нервов походу, похудел на 6-7 килограмм, оббегал уже кучу врачеи, говорят нервы.

Поддержите, посоветуите что то, нормально ли это?

Спасибо

Привет! Слушай ну как поздно тебя стал абстинентный синдром настигать, у меня так первые две недели, а потом все хорошо
Опять же у каждого отказ индивидуально проходит
Так что все в итоге все будет огонь, главное крепись, мы с тобой не курим тут

 

[spin0z]

Хотел ещё узнать, когда примерно вернётся радость жизни, настроение, а то как то всё серое и ничего не хочется? понимаю что у всех по разному но хоть примерно сроки какие?

Спасибо

 

[nachtigal]

Хотел ещё узнать, когда примерно вернётся радость жизни, настроение, а то как то всё серое и ничего не хочется? понимаю что у всех по разному но хоть примерно сроки какие?

Спасибо

Я думаю после трёх месяцев