Нужна поддержка!!

[Марина Максимова]

Владимир Файб, А что ж ещё.. бросать собираюсь... возможно с табексом или так...как пойдёт.

 

[Марина Максимова]

Докурилась до хронического лоингита-тонзилита. Бросаю курить-всё проходит. Начинаю, через неделю всё по новой. Врач подтвердил,что это с курением связанно. Так вот... а я думала, курю и мне за это ничего не будет!

 

[Владимир Файб]

Марина Максимова, с неделькой! Ура!!!!!

 

[ИлЛюЗиЯ]

Марина Максимова, приветик! как ты себя чувствуешь?

 

[Elena7]

Докурилась до хронического лоингита-тонзилита. Бросаю курить-всё проходит. Начинаю, через неделю всё по новой. Врач подтвердил,что это с курением связанно. Так вот... а я думала, курю и мне за это ничего не будет!

Тут давеча лор чуть не упала, когда я ей сказала на приеме, что мол курить бросаю)) она воскликнула- вы что, еще и курили??? С таким горлом)) поставила лорингиты, тонзиллиты и фарингиты. Все что можно. И еще у меня пропал голос . Я месяц мужественно как дура лечилась, но курила. И когда уже поняла что и шипеть могу с трудом, а горло как в тисках бросила. Причем без сожаления на сегодняшний день и в полной уверенности что навсегда. Жаль, что за такое решение пришлось пожертвовать голосом. Дай бог вернется))

 

[Марина Максимова]

Ой , не говорите...( с одной стороны горло беспокоит, с другой... как нервничаю или ещё что сразу сигарета мне нужна. Не курю по 2-3 дня, потом опять. Счётчик по этому и не ставлю. Не могу вырваться из порочного круга.

 

[Владимир Файб]

А что ж ещё.. бросать собираюсь... возможно с табексом или так...как пойдёт.

Так табекс пила весь курс? Не помог? Может тогда чампикс начать?

 

[Марина Максимова]

Владимир Файб, Что такое чампекс? Я бы попробовала.

 

[Владимир Файб]

Владимир Файб, Что такое чампекс? Я бы попробовала.

Почитай https://ne-kurim.ru/articles/medicine/champix/

а лучше поспрашивай у тех, кому он помог

 

[Марина Максимова]

Чёто стрёмные побочки у него... и всех тошнит.

 

[Марина Максимова]

Набрать что ли успокоительных просто..

 

[Владимир Файб]

Набрать что ли успокоительных просто..

В идеале, это научиться самой себя успокаивать...

Вот психологи говорят, что надо улыбаться, чтоб настроить себя на позитив. И если поначалу улыбка будет искусственной ,надо прям заставлять себя. То потом это перейдет в естественное состояние. И все пойдет, как по маслу.

 

[Solo]

Чёто стрёмные побочки у него... и всех тошнит.

Как-то уже решайся. Или сиди и жди, пока просветление снизойдет. Или ищи способы, чтобы помогло. Попробуй электронную сигарету с постепенным уменьшением процента никотина с последующим переходом на ноль никотина, а потом и полным отказом. Или ещё что делай. Сейчас, вроде, в райполиклиниках должны были открыть кабинеты для помощи бросальщикам. Позвони, узнай, сходи. Вдруг да и помогут чем.

 

[Марина Максимова]

Лет так надцать назад ходила к наркологу.. он мне дал почитать статью о вреде курения)) Вот и вся терапия.

 

[Марина Максимова]

Что то я в унынии каком-то...( Не могу понять что меня пугает в бросании...что бы понять где себя подстраховать. Скорее просто нужно нырять, а там уже разберусь. Боюсь потерять контроль над собой.

 

[Solo]

Боюсь потерять контроль над собой.

Судя по твоим метаниям, ты боишься потерять то, чего у тебя и в помине нету.

 

[Валерий Старовойтов]

Курю больше 20 лет( Карр, табекс не помогли..силы воли нет Отказать себе не получается Думала о такой клинике где живёшь месяца 3 и там сигарет нет нигде...Вот хочешь не хочешь а нет..! Очень хотелось бы чтоб кто то поддержал, когда курить хочется в процессе бросания. Буду очень благодарна

сила воли и не нужна особо то...главное понять что не чего хорошего там нет..

 

[Валерий Старовойтов]

Что то я в унынии каком-то...( Не могу понять что меня пугает в бросании...что бы понять где себя подстраховать. Скорее просто нужно нырять, а там уже разберусь. Боюсь потерять контроль над собой.

так если и потеряешь контроль тоже не чего страшного потом попробуешь ещё раз...не ошибаеться только тот кто не чего не делает.

 

[Владимир Файб]

не ошибаеться только тот кто не чего не делает.

вот как раз это не про курильщиков! курить можно бросать десятилетиями

 

[Марина Максимова]

Solo, вы правы, когда куришь контроль потерян 100%) Владимир Файб, Да видела мультик классный) Со мной пока это происходит..