Марина Максимова
Гордость форума
Владимир Файб, А что ж ещё.. бросать собираюсь... возможно с табексом или так...как пойдёт.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Нужна поддержка!!
- Автор темы Марина Максимова
- Дата начала
Марина Максимова
Гордость форума
Докурилась до хронического лоингита-тонзилита. Бросаю курить-всё проходит. Начинаю, через неделю всё по новой. Врач подтвердил,что это с курением связанно. Так вот... а я думала, курю и мне за это ничего не будет!
Владимир Файб
Тот самый
Марина Максимова, с неделькой! Ура!!!!!
ИлЛюЗиЯ
Гордость форума
Марина Максимова, приветик! как ты себя чувствуешь?
Тут давеча лор чуть не упала, когда я ей сказала на приеме, что мол курить бросаю)) она воскликнула- вы что, еще и курили??? С таким горлом)) поставила лорингиты, тонзиллиты и фарингиты. Все что можно. И еще у меня пропал голос . Я месяц мужественно как дура лечилась, но курила. И когда уже поняла что и шипеть могу с трудом, а горло как в тисках бросила. Причем без сожаления на сегодняшний день и в полной уверенности что навсегда. Жаль, что за такое решение пришлось пожертвовать голосом. Дай бог вернется))Докурилась до хронического лоингита-тонзилита. Бросаю курить-всё проходит. Начинаю, через неделю всё по новой. Врач подтвердил,что это с курением связанно. Так вот... а я думала, курю и мне за это ничего не будет!
Марина Максимова
Гордость форума
Ой , не говорите...( с одной стороны горло беспокоит, с другой... как нервничаю или ещё что сразу сигарета мне нужна. Не курю по 2-3 дня, потом опять. Счётчик по этому и не ставлю. Не могу вырваться из порочного круга.
Владимир Файб
Тот самый
Так табекс пила весь курс? Не помог? Может тогда чампикс начать?
Марина Максимова
Гордость форума
Владимир Файб, Что такое чампекс? Я бы попробовала.
Владимир Файб
Тот самый
Марина Максимова
Гордость форума
Чёто стрёмные побочки у него... и всех тошнит.
Марина Максимова
Гордость форума
Набрать что ли успокоительных просто..
Владимир Файб
Тот самый
В идеале, это научиться самой себя успокаивать...
Вот психологи говорят, что надо улыбаться, чтоб настроить себя на позитив. И если поначалу улыбка будет искусственной ,надо прям заставлять себя. То потом это перейдет в естественное состояние. И все пойдет, как по маслу.
Solo
Хранитель
- Сообщения
- 5.317
- Реакции
- 12.601
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 31.03.2014
- Метод
- Иглоукалывание
- Лет курения
- 37
Как-то уже решайся. Или сиди и жди, пока просветление снизойдет. Или ищи способы, чтобы помогло. Попробуй электронную сигарету с постепенным уменьшением процента никотина с последующим переходом на ноль никотина, а потом и полным отказом. Или ещё что делай. Сейчас, вроде, в райполиклиниках должны были открыть кабинеты для помощи бросальщикам. Позвони, узнай, сходи. Вдруг да и помогут чем.
Марина Максимова
Гордость форума
Лет так надцать назад ходила к наркологу.. он мне дал почитать статью о вреде курения)) Вот и вся терапия.
Марина Максимова
Гордость форума
Что то я в унынии каком-то...( Не могу понять что меня пугает в бросании...что бы понять где себя подстраховать. Скорее просто нужно нырять, а там уже разберусь. Боюсь потерять контроль над собой.
Валерий Старовойтов
Продвинутый
сила воли и не нужна особо то...главное понять что не чего хорошего там нет..Курю больше 20 лет( Карр, табекс не помогли..силы воли нетОтказать себе не получается
Думала о такой клинике где живёшь месяца 3 и там сигарет нет нигде...Вот хочешь не хочешь а нет..! Очень хотелось бы чтоб кто то поддержал, когда курить хочется в процессе бросания. Буду очень благодарна
Валерий Старовойтов
Продвинутый
так если и потеряешь контроль тоже не чего страшного потом попробуешь ещё раз...не ошибаеться только тот кто не чего не делает.
Владимир Файб
Тот самый
вот как раз это не про курильщиков! курить можно бросать десятилетиями
Марина Максимова
Гордость форума
Solo, вы правы, когда куришь контроль потерян 100%) Владимир Файб, Да видела мультик классный) Со мной пока это происходит..
