Смысл в том что я избавляюсь от привычки курения(ритуала), а от никотина избавлюсь со временем. Никотиновая зависимость не очень болезненная, но всё же есть, поэтому я немного себе облегчаю мучения. Но главное это желание освободится, если его нет то ничего не поможет.