Нужно бросить, но не очень хочется........

[17Кристина Андреевна]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Почему решил(а) бросить
Хочется быть здоровой, красивой, чтобы от меня не воняло сигаретами, впереди зима, выходить на перекуры холодно,
Попыток бросить
Много раз 7-8
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Просто хотелось курить
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр, сила воли, форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Привет всем!!! Я снова хочу бросить курить, год назад я бросала и не курила месяца 3-4, и уже вроде как и не хотелось, а потом вдруг закурила. В тот раз я очень хотела бросить, а вот сейчас как то честно говоря не очень, понимаю что вредно, противно, некрасиво, ну вот вкусно мне курить и всё тут, в тот раз я была уверена что не буду курить, а сейчас сижу и думаю "дотянуть бы до вечера" И уж если откровенно, то думаю я вообще тут зря дневник создала...........ну посмотрим вобщем

 

[Владимир Файб]

И уж если откровенно, то думаю я вообще тут зря дневник создала

Если захочешь бросить - бросишь без проблем! Ты молодая, сильная и здоровая!
Чтоб ты не решила, желаю тебе здоровья и счастья в этой жизни!

 

[17Кристина Андреевна]

Спасибо большое)))))))))))))

 

[Другая]

а когда не курила 3-4 месяца были плюсы?

 

[17Кристина Андреевна]

Плюсы были: за время пока не курила практически не разу не болела голова, появились заметно больше свободного времени, я стала спокойней как то что ли, проще было куда то поехать или пойти, т.к. не надо было переживать что забыла сигареты кинуть в сумку, что в гостях( в поездке, в кафе, на прогулке) не надо думать где бы покурить чтобы ни кому не мешать, кожа на лице стала лучше, руки и я вся не воняю сигаретами и могу обнять сына и мужа когда хочу, а не когда '' вроде не воняет уже'', не надо в любую погоду бежать за сигаретами, если они вдруг кончились

 

[17Кристина Андреевна]

Ну вот и вечер, я так и не закурила, хотя раза три чуть не отправилась на балкон, но на сегодня я победила, посмотрим как дальше пойдет

 

[17Кристина Андреевна]

Сегодня день третий, курить хочется до слез, настроение меняется каждый час, то плакать, то смеятся, то убить кого нибудь хочется.

 

[Demyan]

Значит, все-же решилась?
Ну тогда держись! Все возможно, если захотеть! Сил и терпения тебе!
И давай уже дневник в старт переноси. Там помогут и поддержат, если что

 

[Alena Leks]

17Кристина Андреевна, привет! Ну и как оно?