#Некурим очередная попытка

[Владимир Файб]

moonlighty, привет! Как дела? Как самочувствие? Сколько уже не куришь?

 

[moonlighty]

привет всем, привет Владимир, спасибо все хорошо.. вот и вернулась, была в командировке, курила мнооого,вернулась и решила бросить, последнюю сигу выкурила вчера в 12.30 ночи, сейчас у нас 20.15..пью табекс по схеме..целый день на работе не думала о сигах..теперь после ужина тянет..но буду терпеть..щас опять буду пытаться поставить счетчик, в тот раз никаа не получилась, прям знак, как будто знала шо сорвусь)))

 

[Владимир Файб]

табекс по схеме.

Какой день пьешь? Там если по схеме, то первые дни еще куришь, и снижаешь количество, таким образом отказ от курения происходит менее болезненно! Осталось только поддерживать приподнятое настроение, что в преддверии нового года не проблема

 

[tosya]

привет всем, привет Владимир, спасибо все хорошо.. вот и вернулась, была в командировке, курила мнооого,вернулась и решила бросить, последнюю сигу выкурила вчера в 12.30 ночи, сейчас у нас 20.15..пью табекс по схеме..целый день на работе не думала о сигах..теперь после ужина тянет..но буду терпеть..щас опять буду пытаться поставить счетчик, в тот раз никаа не получилась, прям знак, как будто знала шо сорвусь)))

Держись! Не срывайся!

 

[moonlighty]

спасибо вам )) уверена брошу с вашей помощью..и табекса..пью первый день..но курить не буду уже сегодня..не могу больше курить..надоелооо..особо сильных накатов пока не было..опять не получаеца счетчмк поставить с планшета..а на работе инет ограниченный, открываются только рабочие сайты

 

[moonlighty]

ссылку вставила в подпись..пишет изменения сохранены...и все

 

[Владимир Файб]

ссылку вставила в подпись..пишет изменения сохранены...и все

ты не ту ссылку скопировала, надо ту что для форума (с квадратными скобками)

 

[moonlighty]

а я ту тоже копировала..ща еще раз попробую

 

[moonlighty]

☺

 

[Владимир Файб]

а я ту тоже копировала..ща еще раз попробую

Уже лучше, но ты выбери команду "выделить все" прежде чем скопировать

 

[moonlighty]

да что такое хочу счетчик...курить не хочу

 

[moonlighty]

ураааа получилось..как я рад!!!!спасибо Владимир, вы волшебник☺

 

[moonlighty]

рада

 

[moonlighty]

сходила за шоколадом..мой любимый шоколад..)) жуть как хот елось, чую жор начинается у меня, к черту лишний вес, главное не травиться сигами..

 

[Тианна]

moonlighty, Ну здравствуй дорогая, вот мы вместе с тобой в старт опять попали))) я сама сорвалась..

 

[moonlighty]

привет Тиана! сорвалась? жаль, но молодец что опять бросаешь..все у нас получится, завтра к тебе в гости зайти надо..почитать)) я сёня ни одной сиги не выкурила и накатов не было..меня сёня интересует тема по очистке организма от шлаков итд...как то увлеклась..собираю инфу в инете..оторваца не могу..))) отвлекаюсь..стараюсь не думать о сигах..хочу на днях начать очист.процедуры в дом.условиях..а в след.месяце хочу записаться на гидроколонотерапию))

 

[moonlighty]

ну а почему через 2 дня? почему не завтра? я тоже все тянула с начала декабря

 

[Тианна]

ну а почему через 2 дня? почему не завтра? я тоже все тянула с начала декабря

привет Тиана! сорвалась? жаль, но молодец что опять бросаешь..все у нас получится, завтра к тебе в гости зайти надо..почитать)) я сёня ни одной сиги не выкурила и накатов не было..меня сёня интересует тема по очистке организма от шлаков итд...как то увлеклась..собираю инфу в инете..оторваца не могу..))) отвлекаюсь..стараюсь не думать о сигах..хочу на днях начать очист.процедуры в дом.условиях..а в след.месяце хочу записаться на гидроколонотерапию))

Хорошее дело, правильное, я вот то ж думаю с нового года займусь всякими очищениями.
Да сорвалась как то глупо, а теперь не остановиться..впрочем дала себе время на подумать, и спокойно подойти к этому вопросу без паники и страха.

 

[moonlighty]

Хорошее дело, правильное, я вот то ж думаю с нового года займусь всякими очищениями.
Да сорвалась как то глупо, а теперь не остановиться..впрочем дала себе время на подумать, и спокойно подойти к этому вопросу без паники и страха.[/quote
Тианна, сама будешь бросать или с табексом? я уверена, в любом случае у тебя получица..смарю, .ты тоже сорвалась как я изза пива и курящей подруги))..а мне вот опять поездка предстоит 1 го января, в поезде скучно сутки ехать, и там жить одной на квартире съемной..уухх боюсь сорваться...а щас как бы накатов вроде нет...то ли табекс помогает...я много лет на обед домой приезжала шоб покурить, а уже 2 дня не езжу, обедаю в кафе...после работы домой мчалась за любимой сигой раньше...ща спецом ужинаю в кафе..вообщем избегаю таких моментов..думаю еще пару дней так походить..

 

[moonlighty]

вот и пятый день подходит к концу, состояние нормальное, настроение разное всегда..утром и в течение дня на работе даже не думаю о сигах..а после плотного ужина так и тянет покурить, надо бы перестать обжираться))) сегодня открыла для себя что накаты у меня именно после еды появляются..теперь буду знать..а других испытаний в виде стресса, алкоголя и нервного срыва еще не было ттт..