#Некурим очередная попытка

[Владимир Файб]

а я сёня сорвалась, на ужин съела 400 гр пельменей и 150 гр торта))

Сегодня одни срывы
Ты пельменей поела, я пива попил, а @Nuta ... сорвалась... перестала работать!!!!

 

[moonlighty]

всемирный день срывов))) ой как ржачно, так сказать, у кого что болит)))

 

[Алеля]

а я не знаю как ссылку делать..))вообщем заходишь в форум, там есть старт, эверест, и ниже эвереста стоит нежральня..а я сёня сорвалась, на ужин съела 400 гр пельменей и 150 гр торта))

Привет! Спасибо, уже нашла. Срыв это не проигрыш, завтра начинай по новой )))

 

[moonlighty]

23- день идет к концу, курить не хочется, накатов не было сегодня, а жрать вот хочется все время..утром овсянка на воде..пончики..оливье..сейчас ужинаю 1 куриной котлетой и 100 гр винегретом..без хлеба первый день..судя по калориям давно уже худеть должна..а щас пешком домой пойду, это 3 с лишним км..я мож не худела изза перекусов..в 9 вечера пила чай с лимоном и 1 гематогеном или карамелькой..а сёня попробую без них обойтись, хочу с этого дня вечером без сладкого и без хлеба на ужин..посморим шо выйдет..

 

[Алеля]

Успехов тебе!!!

 

[moonlighty]

спасибо Алеля)) и тебе дойти до Эвереста!
у мя почему то вес стоит 69 кг уже скока месяцев..мож в реале ксеникал купить...
сёня ж первый день без хлеба..от чего оч радостно)) вечерний гематоген заменила зефиром..там оч мало ккал..надо же побаловать ся вместо курения, от вечернего сладкого отказываться рано еще..

 

[Алеля]

А у меня вечерняя селедка ))) Все завтра точно беру себя в руки )))

 

[moonlighty]

только селедка? а хлеб, картошка? если без них, то норма..думаю)) я прям сёня молодец..из мучного..с утра тока 3 шт песочного печенья, а так все....натощак вода с маслом черного тмина и меда, через полчаса кофе с куркумой, далее овсянка на воде..пока все путем..ураа