Одна сигарета - шаг назад?!

[Малефисента]

Я конечно буду банальна, но снова терпи .. многих штырит на 4-5 неделе. Это длится всего несколько дней, ты справишься!!
Если захочется сильно курить, то смело жми кнопку сос!

Не буду курить

 

[Малефисента]

Давай вместе реветь.. торт есть? Помогает!) Особенно, если есть большой ложкой прям из упаковки, минуя всякие тарелки))

Я на работе

 

[Малефисента]

Сейчас домой пойду

 

[Малефисента]

Хрень какая-то

 

[Riksi]

Сейчас домой пойду

Хорошо) погуляй, если есть возможность))

 

[Riksi]

Хрень какая-то

У тебя накат. Они бывают. Но их надо перескакивать, потом будешь как орешки щёлкать) ну так же быстро и редко))
Просто отвлекайся, терпи, займись чем угодно. Гуляй, плачь, работай, что угодно. Накат пройдет, я тебе обещаю

 

[Малефисента]

Хорошо) погуляй, если есть возможность))

Спасибо Кать! Пойду я

 

[Riksi]

Спасибо Кать! Пойду я

возвращайся некурящей, пожалуйста

 

[Людоед]

держись. к сожалению не всем проще после 4х дней. меня тоже порядком колбасило и потел как скотина - главное держись! заедай, запивай, всё что угодно... тащи мужа в постель, главное отвелки себя.

 

[MakSer]

Хрень какая-то

Всем привет,
Я давно уже читаю, сейчас решил написать. На мой взгляд Вы сами себя "пожираете" постоянно думая про эту "проблему". Лучше подумайте как у Вас "поднимется" настроение если вернуться на "круги своя".
Мой стаж курения - с 1986 года. Один раз бросал методом лазерной терапии. Круто, безболезненно, легко. Закурил через 6 месяцев на вечеринке. Та самая "одна сигарета". Второй раз по Аллену Карру. Совсем легко. Не курил 9 месяцев. Срыв в тяжёлой жизненной ситуации. Хотя... - это всё оправдания.
С последней попытки прошло более 10 лет. Бросать больше не пытался, хотя мысль об этом была постоянно.
Пришёл к пониманию - ПОРА, пока не поздно. С боем курантов 2019 года РЕШИЛ стать некурящим. Для поддержки купил Табекс (принимать начал с 26 декабря).
Прошло только 9 дней. Понимаю - мало, но... ни одного серьёзно наката. Почти не вспоминаю по курево. "Курим" мы мыслями, привычками, подсознанием. Основной "тормоз" в голове. Пока "мозгами" не поймём на глубинном уровне будет тяжело.
Как видите, Ваш случай не самый запущенный, - есть "ещё бОльшие дураки", превратившие себя в "коптильную камеру". И мирился с этим более трёх десятков лет .
Наше дело правое, выше нос!!!

 

[Малефисента]

У тебя накат. Они бывают. Но их надо перескакивать, потом будешь как орешки щёлкать) ну так же быстро и редко))
Просто отвлекайся, терпи, займись чем угодно. Гуляй, плачь, работай, что угодно. Накат пройдет, я тебе обещаю

По несколько дней накат можетбыть?

возвращайся некурящей, пожалуйста

Всё нормально. Не курю. Завтра 4 недели уже. Жалко

 

[Малефисента]

Всем привет,
Я давно уже читаю, сейчас решил написать. На мой взгляд Вы сами себя "пожираете" постоянно думая про эту "проблему". Лучше подумайте как у Вас "поднимется" настроение если вернуться на "круги своя".
Мой стаж курения - с 1986 года. Один раз бросал методом лазерной терапии. Круто, безболезненно, легко. Закурил через 6 месяцев на вечеринке. Та самая "одна сигарета". Второй раз по Аллену Карру. Совсем легко. Не курил 9 месяцев. Срыв в тяжёлой жизненной ситуации. Хотя... - это всё оправдания.
С последней попытки прошло более 10 лет. Бросать больше не пытался, хотя мысль об этом была постоянно.
Пришёл к пониманию - ПОРА, пока не поздно. С боем курантов 2019 года РЕШИЛ стать некурящим. Для поддержки купил Табекс (принимать начал с 26 декабря).
Прошло только 9 дней. Понимаю - мало, но... ни одного серьёзно наката. Почти не вспоминаю по курево. "Курим" мы мыслями, привычками, подсознанием. Основной "тормоз" в голове. Пока "мозгами" не поймём на глубинном уровне будет тяжело.
Как видите, Ваш случай не самый запущенный, - есть "ещё бОльшие дураки", превратившие себя в "коптильную камеру". И мирился с этим более трёх десятков лет .
Наше дело правое, выше нос!!!

Удачи и лёгкого бросания

 

[Riksi]

По несколько дней накат можетбыть?

Всё нормально. Не курю. Завтра 4 недели уже. Жалко

Может) но он пройдет обязательно. Как ты? Дома?

 

[Малефисента]

держись. к сожалению не всем проще после 4х дней. меня тоже порядком колбасило и потел как скотина - главное держись! заедай, запивай, всё что угодно... тащи мужа в постель, главное отвелки себя.

Спасибо. Держусь

 

[Малефисента]

Может) но он пройдет обязательно. Как ты? Дома?

Да, дома. Вроде легче уже. Спасибо за поддержку. Ненавижу себя жалеть, и ныть. Блин

 

[Riksi]

Да, дома. Вроде легче уже. Спасибо за поддержку. Ненавижу себя жалеть, и ныть. Блин

Да ладно, иногда можно побыть слабой

 

[Малефисента]

Всем привет,
Я давно уже читаю, сейчас решил написать. На мой взгляд Вы сами себя "пожираете" постоянно думая про эту "проблему". Лучше подумайте как у Вас "поднимется" настроение если вернуться на "круги своя".
Мой стаж курения - с 1986 года. Один раз бросал методом лазерной терапии. Круто, безболезненно, легко. Закурил через 6 месяцев на вечеринке. Та самая "одна сигарета". Второй раз по Аллену Карру. Совсем легко. Не курил 9 месяцев. Срыв в тяжёлой жизненной ситуации. Хотя... - это всё оправдания.
С последней попытки прошло более 10 лет. Бросать больше не пытался, хотя мысль об этом была постоянно.
Пришёл к пониманию - ПОРА, пока не поздно. С боем курантов 2019 года РЕШИЛ стать некурящим. Для поддержки купил Табекс (принимать начал с 26 декабря).
Прошло только 9 дней. Понимаю - мало, но... ни одного серьёзно наката. Почти не вспоминаю по курево. "Курим" мы мыслями, привычками, подсознанием. Основной "тормоз" в голове. Пока "мозгами" не поймём на глубинном уровне будет тяжело.
Как видите, Ваш случай не самый запущенный, - есть "ещё бОльшие дураки", превратившие себя в "коптильную камеру". И мирился с этим более трёх десятков лет .
Наше дело правое, выше нос!!!

У меня 1987. Перерывов не было.. Табекс очень помог

 

[Малефисента]

Да ладно, иногда можно побыть слабой

Да

 

[Малефисента]

@Людоед
Спасибо что зашёл в гости. Как сам? Что хорошего вокруг?

 

[Людоед]

@Людоед
Спасибо что зашёл в гости. Как сам? Что хорошего вокруг?

Не за что) меня тоже поддерживали, вот и я с араюсь)
У меня всё норм, уже нет накатов, но курить иногда хочется. Всегда кайфовал хотя просто чтоб себя занять курил) сейчас не скучаю)) вот подбирают к двум годам и решил перечитать свои муки) ну и других люблю читать, много полезного. Вот заметил что сейчас много со срывами здесь, один даже после 4 лет. Надеюсь я справлюсь, а то после последнего срыва ещё 8 лет прокурил(
Кстати, мне примерно 3 месяца было напряжно, потом стало нормально, а вообще после 21 дня отпускает. Главное найди другое занятие чтоб себя отвлекать.
Если нужна помощь или какая подсказка - обращайся. Чем смогу..