Основные причины по которым вы срывались и закуривали вновь?

[Griga]

Друзья, вопрос.
По каким причинам вы обычно срывались и закуривали вновь?

одну выкурю, ничего страшного.
как это назвать не знаю.

 

[antOшка]

Первый раз сорвался через два года , когда фсб приняли с наркотиками))))) завели угаловку в тюрьме когда срок дали успокоился и бросил. И в том году электронкой на море побаловался ага приехали потом вэйп а пот и сиги))) все сегодня 3 раз в жизни к большому шагу)))

 

[Нилка]

По дурости,то во время звонка закурила, а потом через несколько дней еще раз решила побаловаться. И так постепенно раскурилась. Сейчас не рискую даже. Хотя допускаю.что могу выкурить сигарету и остановиться. Но лучше уж не рисковать. Да и не тянет ососбо.иногда забываю,что курила когда то. Но зарекаться нельзя.

 

[Нинка как картинка]

Привет всем! Раньше считала своим главным триггером алкоголь. Зато с похмелья бросала легко. Теперь не пью месяц уже и курить бросить не могу на, край, 4 дня получается и опять иду за сигаретами. Достала запылившийся Табекс, завтра начинаю принимать... по инструкции... а не как я обычно его принимала - когда вспомню.

Теперь, видимо, курю тупо по привычке, даже не скажу, что особо кайф от этого получаю. А вонь...

 

[Splay]

Вот кстати она, если кто не верит

Причём тут она и сигареты? ?

 

[Splay]

Я

Для вампира да, она сама говорила что среди своих очень юна, ее дяде полторы тысячи лет

Для вампира да, она сама говорила что среди своих очень юна, ее дяде полторы тысячи лет

Я РусланХЕН и она моя жена, она тебе этого не говорила но теперь ты знаешь...

 

[томаз]

другие сложные эмоции закурила на 7 месяце, теперь жабаю как не в себя уже 7 лет спустя и не могу решиться вновь

 

[Centipede]

У меня сейчас первое серьёзное бросание и оно удачное, но у меня была одна, даже не попытка бросить, а проба пера, смогу я без сигарет или нет. Я очень сильно простудилась, горло першило, всё болело и было не до сигарет 2 дня (до этого и больная курила, как паровоз), и я решила посмотреть, сколько я смогу не курить без неприятностей и мучений. Я прекрасно провела субботний вечер с друзьями и пивасом (я тогда ещё пила), не закурила и не хотелось. А когда у меня был срок некурения 10 дней, мне стало не хватать этих перекуров между работой (приготовила, помыла пол, попилила ногти - а награды нет! ) , это ещё было, как передышка, и вместо того, чтобы заменить чем-то другим, я просто закурила опять. До сих пор помню вкус первых трех сигарет - подожженные вонючие носки , но я справилась и после этого спокойно прокурила ещё лет десять. Кстати ещё увлечение азартными играми помогает! Вот к примеру https://mostbet-promocode.com/bonuslar-promosyonlari/ отличное казино, с приятными бонусами и надёжными выплатами. Так что получается два плюса в одном!
А сейчас я осознанно подошла к освобождению себя и вот результат.

Да психология имеет безумно важный фактор, но многим проще получается одно увлечение, на другое заменить!

 

[Ludk]

Закуриваю когда начинается затяжной накат. Короткие накаты переношу, а затяжной на несколько дней - не могу. Один раз пробовала перетерпеть, хватило на 3 дня , закочилось все панической атакой со слезами и закуриванием.

 

[_НеРадость_]

Закуриваю когда начинается затяжной накат. Короткие накаты переношу, а затяжной на несколько дней - не могу. Один раз пробовала перетерпеть, хватило на 3 дня , закочилось все панической атакой со слезами и закуриванием.

У меня было что-то похожее, несколько дней психоз, потом истерика и закуривание, причем я месяца полтора не курила до этого, даже не поняла в чем дело было тогда (никаких стрессов или непредвиденных ситуаций) (( бросила повторно через пару дней..

 

[Ludk]

У меня было что-то похожее, несколько дней психоз, потом истерика и закуривание, причем я месяца полтора не курила до этого, даже не поняла в чем дело было тогда (никаких стрессов или непредвиденных ситуаций) (( бросила повторно через пару дней..

И как справляешься с этим? Сейчас

 

[_НеРадость_]

И как справляешься с этим? Сейчас

Физической нагрузкой. Если чувствую что накатывает непонятное состояние, то или на пробежку или в тренажерку, но не как обычно, на часок, а так что- б сил только доползти домой хватало. Доползаю, тону в ванне и все проходит. Пару раз приходилось несколько дней подряд бегать до изнеможения, тогда подключала персен и снотворное. Сейчас все спокойно, главное не сдаваться.

 

[Ludk]

Физической нагрузкой. Если чувствую что накатывает непонятное состояние, то или на пробежку или в тренажерку, но не как обычно, на часок, а так что- б сил только доползти домой хватало. Доползаю, тону в ванне и все проходит. Пару раз приходилось несколько дней подряд бегать до изнеможения, тогда подключала персен и снотворное. Сейчас все спокойно, главное не сдаваться.

Спаибо.беру на замету