Сила воли От эшафота до Эвереста

[Gabriel]

На таком пайке месяц жить можно))ну с)
На завтра:
Завтрак: овсяная каша с черникой.
Перекус: хлебец с яйцом и огурцом.
Обед: суп из лося с кусочком мяса.
Перекус: 2 апельсина
Ужин: салат из яиц и капусты с заправкой из сметаны+2 хлебца.
Перекус: ряженка+клетчатка.

Около 1300кк

 

[Пернатый]

Около 1300кк

Короче, жри и паши) я согласна)

 

[Gabriel]

На послезавтра:
Завтрак: кукурузная каша+молоко+мед
Перекус: 2 яблока
Обед: суп
Перекус: грейфрут
Ужин: отварное мясо или рыба+помидор+огурец+2 хлебца.
Перекус: ряженка+клетчатка.

1344кк.
По спорту дополнительно исключительно по собственному желанию. Спорт обязательный:зарядка утром, вечером через день Джил. Если сложно Джил, тогда повторяем утреннюю. Двигаться побольше, но без фиксации количества шагов.

 

[tech]

Зачем?)

За шкафом
Говоришь красиво, поэтому пиши

 

[Пернатый]

1344кк.
По спорту дополнительно исключительно по собственному желанию. Спорт обязательный:зарядка утром, вечером через день Джил. Если сложно Джил, тогда повторяем утреннюю. Двигаться побольше, но без фиксации количества шагов.

Зарядка мне тяжелее дается, задыхаюсь на приседах, у Джилл хоть есть места, где продышаться успеваешь) Это-то я делаю)
Ходьба не всегда получается, иногда уже темновато выходить, а тут криминал какой-то)

 

[Пернатый]

Сняла мерку с тушки, ну вот люблю я это дело.
87-66-93, пузо 80, ляхи 53-54
Вот прямо чувствовала, что одна ляха больше другой
Вес -200 с последней точки (а точка после молочка да с хлебушком весьма сместилась)
Иду сегодня на пилатес. Не, ну а чо?)

 

[tech]

87-66-93, пузо 80, ляхи 53-54

как по мне очень даже все хорошо...

 

[Gabriel]

как по мне очень даже все хорошо...

Хорошо нас не устраиваем, мы хотим чтоб было идеально))))по мне -такие показатели весьма и весьма отличные)но мы же все хотим быть моделями)и не граммом больше))а вообще, это те самые параметры нормального телосложения, когда ничего нигде не висит, все гармонично. Рост правда твой не помню, при моем росте и таких параметрах муж мне пироженки таскал)) Правда это не помогло, ему приходилось самому их есть))
В-общем, оттачиваем то, что есть)

 

[Gabriel]

Сняла мерку с тушки, ну вот люблю я это дело.
87-66-93, пузо 80, ляхи 53-54
Вот прямо чувствовала, что одна ляха больше другой
Вес -200 с последней точки (а точка после молочка да с хлебушком весьма сместилась)
Иду сегодня на пилатес. Не, ну а чо?)

Я официально теперь разрешаю тебе думать о себе, как о стройной девушке. С такими параметрами толстым быть невозможно))

 

[Пернатый]

Хорошо нас не устраиваем, мы хотим чтоб было идеально))))по мне -такие показатели весьма и весьма отличные)но мы же все хотим быть моделями)и не граммом больше))а вообще, это те самые параметры нормального телосложения, когда ничего нигде не висит, все гармонично. Рост правда твой не помню, при моем росте и таких параметрах муж мне пироженки таскал)) Правда это не помогло, ему приходилось самому их есть))
В-общем, оттачиваем то, что есть)

Спасибо, ой, приятно))
Не знаю, я считаю себя жирноватой. Мне кажется, очень даже висит) Надо фото показать))
А рост-то маленький у меня, 160, может даже на пару см поменьше) при нем с такими параметрами я как тумбочка))

 

[tech]

Я официально теперь разрешаю тебе думать о себе, как о стройной девушке. С такими параметрами толстым быть невозможно))

@Пернатый , слышала?
не ной теперь!
но и не отъедай задницу снова!

 

[tech]

Надо фото показать))

надо

 

[Пернатый]

надо

Ты так уже во всех ракурсах меня осмотрел)

 

[Пернатый]

@Пернатый , слышала?
не ной теперь!
но и не отъедай задницу снова!

Я могу)))

 

[Gabriel]

Спасибо, ой, приятно))
Не знаю, я считаю себя жирноватой. Мне кажется, очень даже висит) Надо фото показать))
А рост-то маленький у меня, 160, может даже на пару см поменьше) при нем с такими параметрами я как тумбочка))

Ну не рассказывай, я всего на 5см тебя выше, думаешь кардинально что-то по-другому?) Теперь твоя задача скинуть еще 1-2 кг для "на всякий случай, вдруг праздник". И заодно подтягиваем то, что считаем лишним исключительно чтобы нравилось тебе.

 

[Пернатый]

Ну не рассказывай, я всего на 5см тебя выше, думаешь кардинально что-то по-другому?) Теперь твоя задача скинуть еще 1-2 кг для "на всякий случай, вдруг праздник". И заодно подтягиваем то, что считаем лишним исключительно чтобы нравилось тебе.

Задумалась-может правда то, что весьма жирновата, мой субъективный взгляд

 

[Gabriel]

Задумалась-может правда то, что весьма жирновата, мой субъективный взгляд

Дело в том, что ты ищешь лишнее, а не ищешь красивое. Ты оцениваешь свою фигуру с точки зрения-найти плохое, а не найти красивое. А мужчины оценивают образ в-целом, а не отдельно грудь, отдельно попу, а все вместе. У них вообще все просто либо красивая, либо нет) Либо жирная, либо не жирная) жирная-это когда висит что-то, либо когда девушка с нормальной фигурой натягивает на себя вещи в притык, что даже просто кожа , а не жир торчит там, где не надо. Одевайся по фигуре, выше голову, взгляд увереннее. У тебя объемы бедер меньше, чем у эталонов красоты 90х60х90. Хочешь, давай еще талию сделаем, чтобы было как песочные часы, но не более того. Пресс+халахуп+скручивания. И все) Сделаем талию и на этом можно будет остановиться и просто правильно питаться, чтобы поддерживать свой вес, лишнее не набирать.

 

[tech]

Пресс+халахуп+скручивания

вот щас мозг взорвался
разве пресс и скручивания это не одно и то же?
про халахуп (почему-то ассоциация с чуппа-чупс) вообще молчу)

 

[Gabriel]

вот щас мозг взорвался
разве пресс и скручивания это не одно и то же?
про халахуп (почеиу-то ассоциация с чуппа-чупс) вообще молчу)

Скручивания-это скручивания, а пресс-это имелось ввиду еще доп. упражнения на пресс, например планка.

 

[Пернатый]

П

Дело в том, что ты ищешь лишнее, а не ищешь красивое. Ты оцениваешь свою фигуру с точки зрения-найти плохое, а не найти красивое. А мужчины оценивают образ в-целом, а не отдельно грудь, отдельно попу, а все вместе. У них вообще все просто либо красивая, либо нет) Либо жирная, либо не жирная) жирная-это когда висит что-то, либо когда девушка с нормальной фигурой натягивает на себя вещи в притык, что даже просто кожа , а не жир торчит там, где не надо. Одевайся по фигуре, выше голову, взгляд увереннее. У тебя объемы бедер меньше, чем у эталонов красоты 90х60х90. Хочешь, давай еще талию сделаем, чтобы было как песочные часы, но не более того. Пресс+халахуп+скручивания. И все) Сделаем талию и на этом можно будет остановиться и просто правильно питаться, чтобы поддерживать свой вес, лишнее не набирать.

Пожалуй, ты права)