Катерина Белова
Наблюдатель
И так, всем привет. Меня зовут Катя и я курю (эх, как бы не соврать и не обелить себя) около 8 лет. И это при том, что мне всего-то 24 года. До сегодняшнего дня я выкуривала, в среднем, 15 сигарет в сутки, а бывало и больше. То шла за "стадом", чтобы покурить и поболтать в коллективе, то просто хотела сменить обстановку душного офиса на пару минут на "свежем" воздухе.
Но сегодня наступил один из тех прекрасных дней, когда я снова решила испытать себя. Попытаться доказать самой себе, что я смогу прожить без сигарет. Пугает ли меня эта мысль сейчас? О нет. Ни капельки. Этот страх придет завтра. Я уже знакома с этой схемой, знаю, как будет бесноваться организм и разум в первые дни.
Сейчас же я спокойна. И четко знаю, почему я хочу бросить курить. Во-первых: в моей жизни присутствует некое хроническое заболевание (не суть важно, какое именно), и я не хочу усложнять участь своего организма, мешая ему бороться. Т.е., я наконец-то почувствовала (или хочу почувствовать) ответственность за себя и свое здоровье.
Во-вторых: это будет звучать банально... Наверное... Я начала осознавать, что мужчинам, которые меня окружают, действительно не нравится запах пепельницы, исходящий от меня. Я устала воевать и отстаивать свое право на каждую сигарету. А если задуматься - стоит ли зловонная трубочка с табаком настоящего мужского внимания и нежных поцелуев? Надеюсь, мне хватит ума выбрать мужчин, а не табак.
Полный же список причин/страхов, которые побуждают меня отказаться от курения здесь: https://ne-kurim.ru/reasons/3667
Если задаться вопросом - сколько раз я пыталась бросить курить, то можно сбиться со счета. Эти "твердые" решения возникали у меня миллион раз, но каждое заканчивалось полным фаталити. Я читала Алена Карра, спорила с друзьями, пыталась уговаривать себя. Но все приводило лишь к одному - я снова шла в магазин и покупала пачку зловонных сигарет.
Уж и не знаю, что стало причиной моих провалов. Хотя, как же не знать? Причина во мне. Не было по-настоящему твердого решения, обоснованного со всех сторон. Я не прорабатывала проблему курения, не рисовала в воображении все выгоды, которые я получу с отказом от сигарет. Сейчас же картина стала более ясной и я уверена, что, как минимум, стала на шаг ближе к полному освобождению от никотиновой зависимости.
Сейчас я попытаюсь бросить курить с помощью слегка игрового метода)) Да-да, не удивляйтесь) Началось все вот с чего - я сделала бумажный конверт, на котором написала послание самой себе:
"Катя! Здесь лежат деньги, которые ты не прокурила. Если ты будешь хорошей девочкой, то совсем скоро сможешь исполнить свою мечту. Пы.Сы: деньги из конверта не таскай, а то титьки не будут расти!"
Хочу отметить, что от недостатка объемов я страдаю весьма долго, так что игриво-шутливая мотивация подбадривает меня как нельзя лучше.
Я выложила фото сего творения в социальную сеть на забаву своим верным другам, и тут началась бурная реакция. Как оказалось, мой товарищ тоже бросает курить, и держится молодцом аж целые сутки! И вот он предлагает вторую мотивацию: посоревнуемся, слабая духом женщина?
Но брать на понт женщину-скорпиона - страшная и губительная затея. Условившись на наказании в 100 отжиманий, мы мирно разошлись страдать от некурения)
И вот каков итог: титьки хочца, отжиматься не хочца - так что сижу и терплю) Удачи мне)
Но сегодня наступил один из тех прекрасных дней, когда я снова решила испытать себя. Попытаться доказать самой себе, что я смогу прожить без сигарет. Пугает ли меня эта мысль сейчас? О нет. Ни капельки. Этот страх придет завтра. Я уже знакома с этой схемой, знаю, как будет бесноваться организм и разум в первые дни.
Сейчас же я спокойна. И четко знаю, почему я хочу бросить курить. Во-первых: в моей жизни присутствует некое хроническое заболевание (не суть важно, какое именно), и я не хочу усложнять участь своего организма, мешая ему бороться. Т.е., я наконец-то почувствовала (или хочу почувствовать) ответственность за себя и свое здоровье.
Во-вторых: это будет звучать банально... Наверное... Я начала осознавать, что мужчинам, которые меня окружают, действительно не нравится запах пепельницы, исходящий от меня. Я устала воевать и отстаивать свое право на каждую сигарету. А если задуматься - стоит ли зловонная трубочка с табаком настоящего мужского внимания и нежных поцелуев? Надеюсь, мне хватит ума выбрать мужчин, а не табак.
Полный же список причин/страхов, которые побуждают меня отказаться от курения здесь: https://ne-kurim.ru/reasons/3667
Если задаться вопросом - сколько раз я пыталась бросить курить, то можно сбиться со счета. Эти "твердые" решения возникали у меня миллион раз, но каждое заканчивалось полным фаталити. Я читала Алена Карра, спорила с друзьями, пыталась уговаривать себя. Но все приводило лишь к одному - я снова шла в магазин и покупала пачку зловонных сигарет.
Уж и не знаю, что стало причиной моих провалов. Хотя, как же не знать? Причина во мне. Не было по-настоящему твердого решения, обоснованного со всех сторон. Я не прорабатывала проблему курения, не рисовала в воображении все выгоды, которые я получу с отказом от сигарет. Сейчас же картина стала более ясной и я уверена, что, как минимум, стала на шаг ближе к полному освобождению от никотиновой зависимости.
Сейчас я попытаюсь бросить курить с помощью слегка игрового метода)) Да-да, не удивляйтесь) Началось все вот с чего - я сделала бумажный конверт, на котором написала послание самой себе:
"Катя! Здесь лежат деньги, которые ты не прокурила. Если ты будешь хорошей девочкой, то совсем скоро сможешь исполнить свою мечту. Пы.Сы: деньги из конверта не таскай, а то титьки не будут расти!"
Хочу отметить, что от недостатка объемов я страдаю весьма долго, так что игриво-шутливая мотивация подбадривает меня как нельзя лучше.
Я выложила фото сего творения в социальную сеть на забаву своим верным другам, и тут началась бурная реакция. Как оказалось, мой товарищ тоже бросает курить, и держится молодцом аж целые сутки! И вот он предлагает вторую мотивацию: посоревнуемся, слабая духом женщина?
Но брать на понт женщину-скорпиона - страшная и губительная затея. Условившись на наказании в 100 отжиманий, мы мирно разошлись страдать от некурения)
И вот каков итог: титьки хочца, отжиматься не хочца - так что сижу и терплю) Удачи мне)
Удачи и легкости в этом деле!
прекрасного путешествия,и чтобы было по-меньше таких станций как "депрессивная","агрессивная","накатная","срывная".и чтоб по-больше "Радостной","Солнечной","Чистой".И пусть все пассажиры(т.е. мы)будут веселыми,общительными и всегда подающими руку помощи!
