Отбросив страхи)))

[Настин]

Umka, молодец!!!))

 

[Umka]

Настин, спасибо)))

 

[Alexandr-2012]

Umka, опять или уже 8 дней!? Давай уже последний раз. Лучше - 80 или 800.

 

[Umka]

Alexandr-2012, опять... опять 8))) срывалась по выходным, но в эти всё гуд, поэтому 8 чистых дней! 80 или 800 - идем к ним, путь не близкий, но уже целых 8 дней позади))

 

[Viva]

Umka,Привет!!! молодец, хороший настрой!!! уверенный, я верю в тебя!!

 

[Umka]

Viva, спасибо большое! После срыва хочется уже все-таки достичь какого-то стоящего результата, без глупостей)) А еще несколько пересмотрела отношение к курению и настрой как-то серьезнее стал, что ли... У тебя как дела? Опять с утра пораньше прямиком ко мне в дневник пошла?

 

[Viva]

Umka, ага, посмотрела чего у тебя, а у тебя тут так весело))

 

[maestru]

норма, точнее средний результат для неспортсменов - на выдохе - 25-30, на вдохе 40-50. сильно отличается? не переживай, курить бросил, а значит сейчас потенциал организма потихоньку уже начал восстанавливаться - это же хо-ро-шо!!!!

На вдохе у меня 1:48 на выдохе 43. Это очень мало для меня...

 

[Viva]

На вдохе у меня 1:48 на выдохе 43. Это очень мало для меня...

хммм, а помоему очень не плохой результат))

 

[Umka]

maestru, ты спортом активно занимался или занимаешься?? 1:48 - это высокий результат!

 

[maestru]

Viva, Umka, раньше занимался активно дайвингом и запас воздуха в легких всегда был на долгое время, сейчас маловато всё равно)

 

[Umka]

Viva, Umka, раньше занимался активно дайвингом и запас воздуха в легких всегда был на долгое время, сейчас маловато всё равно)

аа, ну тогда вполне объяснимо недовольство.. а с другой стороны, есть к чему стремиться)))

 

[Viva]

maestru, ну ни чё, щас пойдёт процесс очищения, результат будет лучше!!! а давайте через 2 недели сделаем , и сравним, на сколько лучше стало?))

 

[Umka]

Точно! Раз уж мы втроем во все эти тесты ввязались, то можно каждые 2 недели их проводить, а потом делиться результатами. Это ведь доп. стимул не курить - во-первых, из-за интереса, а что там в моем организме улучшилось, а во-вторых, похвастать друг перед другом у кого результаты выше

 

[Viva]

Umka, во во и я та думаю, или как та говориться " и я того же мнения"

 

[Umka]

Viva, ну практически решено, осталось только мнения maestru дождаться)))

 

[Umka]

Я опять в недельке!!!! Наверное даже в первый раз так не радовалась, как сейчас))))

 

[Viva]

Umka, умничка!!!! в месяц перейдёшь, ещё больше радости будет!!! Знаешь как сиять будешь....огого, и тогда у ж точно оступиться не сможешь!!!

 

[Umka]

Viva, спасибо, дорогая, вот всегда для меня теплое и бодрое слово найдешь, обожаю тебя))) сейчас самой настрой нравится, верю, что до месяца наконец-то дойду без потерь)))

 

[Alexandr-2012]

сейчас самой настрой нравится, верю, что до месяца наконец-то дойду без потерь)))

Umka, привет! Дневник почитал - на этот раз точно дойдёшь! С тестами только не переусердствуйте, на вдохе - не более 10 минут!