Сила воли Отчаяная попытка бросить курить

[Скорпиончик]

Внешне я похорошела. Я поправилась так как мне хотелось. При курении я была болезненно худой и меня это ужааааасно раздражало. Я понимала, что мне нужно бросить курить и я начну поправляться, есть нормально... Но нет, я курила и ненавидела себя. Сейчас я довольна собой и обожаю своё отражение в зеркале. Сейчас у меня именно та фигура, которую я хотела. Я начала заниматься спортом, качать мышечную массу. И формы стали обретать нужные объёмы. От меня не пахнет табаком. Кожа. Она то хорошела, то покрывалась прыщами, то лоснилась, то сохла. Сейчас вид кожи здоровый и моложе. Волосы правда до сих пор выпадают сильно. Но это наверное не связано с этим никак.

 

[nachtigal]

Альбиночка, радость моя, как я горжусь тобой!

 

[nachtigal]

Котёнок, попробуй для волос и ногтей белую глину в порошке.
Отлично помогает

 

[nachtigal]

 

[Скорпиончик]

Самое страшное было для меня выпить вино на новый год. Но удивительно, вино мне показалось намного вкуснее, чем раньше. И я не захотела после вина курить (чего я так боялась). Я не любитель алкоголя. Но я любила курить, много курить даже после маленького глотка спиртного. На НГ желания не возникло. Я с удивлением заметила, что я даже забыла, что должна была захотеть покурить. ?

 

[Скорпиончик]

Такой мини отчет. ? Надеюсь, крыть уже так сильно и не будет.
Кстати, я стала намного спокойнее, чем в первые два месяца после отказа. У меня прошли панические атаки. Их не было даже в тех ситуациях, когда они раньше 100 процентов были раньше.
Я вижу одни только плюсы от отказа от этой привычки. И надеюсь, что больше НИКОГДА не обнулю свой счётчик. Я была фанатом, наркоманом зависимым от сигареты... И я ценю каждый свой новый день без табака. Бросайте курить, если вы ещё сомневаетесь. Хватит с вас этой зависимости! И вы откроете столько нового для себя в себе самом же.

 

[Скорпиончик]

Альбиночка, радость моя, как я горжусь тобой!

Леночка спасибо. Ты знаешь, как никто в этом форуме, сколько раз я пыталась бросить. Конечно это ещё мало 3,5 месяца не курить) , но для меня это уже ого ого ??

 

[Скорпиончик]

Котёнок, попробуй для волос и ногтей белую глину в порошке.
Отлично помогает

Спасибо. Попробую. У нас как раз её полно продают всякую. Но я что-то не брала. ?

 

[Dia]

Внешне я похорошела. Я поправилась так как мне хотелось. При курении я была болезненно худой и меня это ужааааасно раздражало. Я понимала, что мне нужно бросить курить и я начну поправляться, есть нормально... Но нет, я курила и ненавидела себя. Сейчас я довольна собой и обожаю своё отражение в зеркале. Сейчас у меня именно та фигура, которую я хотела. Я начала заниматься спортом, качать мышечную массу. И формы стали обретать нужные объёмы. От меня не пахнет табаком. Кожа. Она то хорошела, то покрывалась прыщами, то лоснилась, то сохла. Сейчас вид кожи здоровый и моложе. Волосы правда до сих пор выпадают сильно. Но это наверное не связано с этим никак.

Как у вас все вкусно. Поздравляю!

 

[Скорпиончик]

Вот и 4 месяца позади. Даже не верится. Подведём итоги: дыхалка работает лучше. Нет отдышки при ходьбе (раньше, когда шла и говорила по телефону появлялась сильная отдышка). Странно даже не думала, что это так сильно от курения. Думала, что частично да, а остальное ВСД. На него сваливала. Сейчас даже при лёгком беге уже не задыхаюсь.
Второй момент, который очень радует: на нервах нет мыслей закурить, вобще об этом не думаю в этот момент. А раньше ни одну эмоцию не могла пережить без сигареты. И не верила, что это станет возможным для меня. Да что там говорить, все срывы то были "на нервах" так сказать.
Третий момент: обоняние ого го как заработало. Я узнала, да да ребят, именно узнала как далеко воняет табаком. Раньше мне казалось, что радиус намного меньше. Сейчас же, за несколько метров пахнет сигаретами от туда, где курят. Как я курила во дворе и думала, что это не палевно?

 

[nachtigal]

Вот и 4 месяца позади. Даже не верится. Подведём итоги: дыхалка работает лучше. Нет отдышки при ходьбе (раньше, когда шла и говорила по телефону появлялась сильная отдышка). Странно даже не думала, что это так сильно от курения. Думала, что частично да, а остальное ВСД. На него сваливала. Сейчас даже при лёгком беге уже не задыхаюсь.
Второй момент, который очень радует: на нервах нет мыслей закурить, вобще об этом не думаю в этот момент. А раньше ни одну эмоцию не могла пережить без сигареты. И не верила, что это станет возможным для меня. Да что там говорить, все срывы то были "на нервах" так сказать.
Третий момент: обоняние ого го как заработало. Я узнала, да да ребят, именно узнала как далеко воняет табаком. Раньше мне казалось, что радиус намного меньше. Сейчас же, за несколь

ко метров пахнет сигаретами от туда, где курят. Как я курила во дворе и думала, что это не палевно?

Поздравляю, Альбиночка!!

 

[nachtigal]

Картинка неправильно вошла (((

 

[Скорпиончик]

Поздравляю, Альбиночка!!

Спасибо Леночка. Иду дальше...

 

[Скорпиончик]

К Эвересту

 

[Скорпиончик]

150 дней сегодня! Обалдеть! Вспоминаю, как я в себя не верила, как я боялась не курить... Блин, как это круто не быть зависимым, а я была именно зависимой. Я думала, что такие любители курить, такие зависимые от сигарет люди, как я, никогда не смогут стать некурящими. Я смогла и хочу сказать тем, кто в самом начале пути: не сомневайтесь, у вас всё получится, это реально бросить и это реально круто не курить.

 

[Скорпиончик]

Раньше я думала что было здорово уметь контролировать курение. Курить строго под вино или при стрессе. Скурила такая сигаретку, две, пачку... Накурилась и всё на этом, опять не куришь полгода. А сейчас я понимаю, что если бы я так могла б, то я никогда бы не бросила. Потому что меня удерживало от затяжки именно сознание, что одной сигареты не будет для меня. Что сразу сорвусь. И получается, это меня и спасло от срывов. Этот единственный действующий способ "тупонекурить!". Спасибо форуму.

 

[Ласточкина почта]

@Скорпиончик, Скорпиошенька? 150 дней - впечатляющий срок? это длинный путь, и практически экватор Эвереста
Я очень рада за тебя??????❤

 

[Скорпиончик]

@Скорпиончик, Скорпиошенька? 150 дней - впечатляющий срок? это длинный путь, и практически экватор Эвереста
Я очень рада за тебя??????❤

Спасибо дорогая?. А как ты? Я ж говорю, мы с тобой должны дойти до Эвереста! И дойдем!

 

[Ласточкина почта]

Спасибо дорогая?. А как ты? Я ж говорю, мы с тобой должны дойти до Эвереста! И дойдем!

Если честно - я на грани. Я явно не справляюсь в данный момент с псих. нагрузкой.
Да-да/нет-нет, посмотрим, может и сдюжу

 

[Скорпиончик]

Если честно - я на грани. Я явно не справляюсь в данный момент с псих. нагрузкой.
Да-да/нет-нет, посмотрим, может и сдюжу

Ээээээ нет, ты что? Столько не курить и думает она! Я поняла бы, если бы в начале, но не сейчас же. Что тебе даст сигарета? Ты уже не зависишь от нее! Это иллюзия, которая сразу же после затяжки станет горечью разочарования и самобичевания.